什么东西这么神奇呢？今天小编为大家带来的是一种喝茶就能养生、增强人体抵抗力的方法！非常简单，只需两味中药材：黄芪+枸杞。
黄芪的功效与作用及食用方法
黄芪的功效：
1、补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌、强心抗衰老；
2、增强免疫力、具有增强病毒诱生干扰素的能力、增强机体耐缺氧及应激能力、促进机体代谢、改善心功能、降压保肝、调节血糖、抗茵及抑制病毒等。
黄芪适用人群：
脾胃气虚者、气血两虚者、表虚自汗者、疮疡难溃、久溃不敛者、体质虚弱、容易感到疲劳者、脏器下垂者等。
枸杞的功效与作用及食用方法
枸杞的功效：
补肾益精、养肝明目、补血安神、补肾护肝、生津止渴、润肺止咳、美容、抗衰老、增强人体免疫力及人体造血功能、降血糖、软化血管、降低胆固醇等。
枸杞适用人群：
体质虚弱、抵抗力较差的人，需长期坚持食用方可见效！
黄芪+枸杞喝法推荐
1、每天坚持用15克黄芪泡水喝，克提高身体免疫力。
2、每天坚持使用枸杞16克泡水喝，或者每天早餐前干嚼20克枸杞，保肝养颜又补肾，增强身体机能。
需要注意的是如果有人喜欢用人参配枸杞泡茶喝，小编建议人参的量少放点，大概每天的量在0.5克左右即可（如果是野山参的话，则不超过0.1克），滋补养颜，强身健体！
有些人脸上容易长斑，斑就是淤血没有得到及时的排泄，如果坚持使用这两味药材泡茶喝，可有效气色，不在长斑，其实就是让你体内无淤血，血气顺畅了，人也就长寿了！
似乎我们很容易接受听天由命，顺气自然。是的，大自然有其自有的规律，我们没法破坏；人的生老病死似乎也是那么的自然，一切顺应天意。但是，人各有命，却不认命，我们的身体我们自己做主，我们的健康我们自己来守护！
我们可以根据自然的变化来调整我们的作息，我们可以根据我们的身体状况来调整我们的饮食习惯，我们可以根据我们的心态来选择我们的喜好所需，这才是养生最好的状态！
