【导读】：一直嚷嚷着要减肥的你，一定也曾为老是减不下来苦恼过，但是又找不到减不下来的原因。下面就让小编带大家去看看你是因为什么而减不下来。
塔罗占卜
在占卜前什么都不要想，凭感觉选一张你最想要的牌，记住一次只能选一张哦！
１：贪吃馋嘴导致你减肥屡屡失败
你的毛病是减肥失败当中最普遍的。也是最难抵抗的，话说谁都难以抗拒美食的诱惑。要知道，大部分的肥胖就是一口一口吃出来的。不要以为运动或是减肥就能解决这一切，如果再不管好你的嘴巴，再辛苦的运动都是徒劳。因为你也许总是拿着无糖可乐和脱水蛋糕说要减肥。事实的真相是无论这些东西的成分被广告商吹嘘得有多少的热量，可是终究它们还是食物，不要骗自己拉，不知不觉中你已经吃下了过量的东西。克制一下自己的食欲吧。
２：体质太弱导致你减肥屡屡失败
身体太差是你减肥总是失败的原因。也许这种说法让你一头雾水。可是事实就是你过度虚弱的体质让你无法消耗吸取的热量，才堆积成了脂肪。你的肥胖不是属于营养过剩，而是虚胖。不要以为只吃蔬菜和杂粮就是最好的减肥方法，其实摄取蛋白质也是重点，这样才能调整身体。可以说一直你的减肥方法就存在误区，所以你觉得时候尽了最大努力还是没有效果，而且人也越来越容易累了。这是一个危险的信号，相信你只要把身体调养好，就一定能够瘦下来。
３：营养过剩导致你减肥屡屡失败
营养过剩是你减肥过程中最大的问题。也许你会很不认同这种说法，但事实就是如此。你由于摄取的营养过多，导致的你的身体机能眼中失调。简单一点说就是你身体消耗的能力已经跟不上你摄取的速度。这样子就算你一天２５个小时都用在减肥上，也很难瘦下来。最好的办法就是科学减肥，根据你的身体每天摄取的能量多少来决定科学的饮食方法，在搭配一些减肥运动，会比一味的运动减肥或节食之类好上太多。
４：决心不足导致你减肥屡屡失败
决心不足是导致你减肥失败的最大原因。虽然每天都说要减肥的话，事实上却并没有真正把这回事放在心上。想要暴食的时候也会想说先放开吃个够，下次再好好减肥。懒惰不想运动的时候你会想说其实胖一点也没关系，宁愿胖一点也不想太累。你总是能找到各种理由来为自己不想减肥开脱。仔细想想如果你真的不在乎自己的身材有怎么会把减肥挂在嘴边呢。减肥是一种生活态度，别总是羡慕别人的身材，只要你多努力一点，你也可以拥有。
