暖白光和白光哪个对眼睛好，护眼灯的使用，可以有效的保护孩子的视力。很多家长在选购护眼灯的时候，对于光源的认识是比较迷糊的，那么你知道暖白光和白光哪个对眼睛好吗。
暖白光和白光哪个对眼睛好1
1、暖光、白光哪个对眼睛好
这个涉及到一个照明灯具的规范问题。有的人认为白光如果亮度比较高，会比较刺眼，相对来说，暖光就是偏黄的光，可能更对眼睛更好，那么这个也不一定完全对。实际上哪种光不刺激眼睛，主要是决定于它的色温，还有一个灯具显色指数，这样两个指标。
一般来说，色温在五千K以下，灯具显色指数在95或以上，就基本符合要求了。在这个标准基础上，无论暖光还是白光，应该都不会对眼睛有太大的刺激。看书，写作业或者看其他的东西的时候采用哪种光，主要还是要根据具体的房间的设计，还有使用者的爱好来决定。
2、台灯的暖光和白光什么区别
暖光
色温在3300K以下，.暖色光与白炽灯光色相近，红光成分较多，给人以温暖、健康、舒适的感觉，适用于家庭、住宅、宿舍、医院、宾馆等场所，或温度比较低的地方。
白光
又叫中间色，它的色温在3300K－5300K之间。暖白光光线柔和，使人有愉快、舒适、安详的感觉，适用于商店、医院、办公室、饭店、餐厅、候车室等场所。
现在有色温可以调节的台灯，白暖可转换比较好。白光看东西清楚，还原的色彩真实些；暖色柔和不伤眼但影响物体的色彩。看书什么的用暖光，手工就用白光。
暖白光和白光哪个对眼睛好2
书房灯用白光好还是暖光好
白光
大多数人对白光的适应性要强烈些，很多人纠结台灯用白光还是用暖光，主要还是因为光线刺眼而造成不同的选择，也就是色温，色温的高低也就决定了台灯护眼的能力。
其实白光看书更加的护眼，只要光照高度适应，不要太矮或者太高，在人眼可接受范围内即可，并不是黄光就一定护眼的，大家也要理性看待护眼问题。
暖光
暖光也叫黄光，一般黄光都是节能型灯，辐射小，减少电费的开支，特别对于长期使用台灯的人，黄光与白光的耗能节能的不止一点点。
对于大多数人而言，灯具用白光还是用暖光还是取决于空间，在卧室以及客厅就喜欢用黄光，因为更加温馨有情调。
其实，无论书房灯用暖光还是白光，都没有问题，只要光线稳定，色温在范围内，自己看着舒服就可以了。
最后，如果是用来办公的话，最好选择暖光，因为暖光对眼睛而言更加适应，没有那么刺眼。如果是类似床头灯那样的台灯，只需要白光就好，因为大部分冷光的台灯都比较便宜，而床头灯用到的几率也不大
暖白光和白光哪个对眼睛好3
1、白光灯与暖白光哪个护眼睛
在学习近距离这个灯的话，我建议你最好还是说给他用这个相对来说好一点的，这个暖光灯最好还是说别用这个白光灯，因为他相对来说还是比较刺眼的，这个个暖光灯的话，我觉得他的这个效果还是比较不错的`，尤其是长时间写字，对眼睛的刺激应该会不大。
2、白、暖白应该用哪种
台灯、壁灯、主灯这些灯具一般都是晚上使用，蓝光在晚上的最大伤害就是影响睡眠，所以我们一定要警惕蓝光，夜间不要用色温过高的灯具。
根据读写作业台灯的国家标准GB/T 9473-2017，在产品信息中明确规定"色温可调的LED灯具，如标称的相关色温范围上限超过4000K,应有包括下述内容的警示语：建议夜晚时将色温调至4000K以下；色温不可调、且标称的相关色温高于4000K的LED灯具，应有包括下述内容的警示语：此灯具不适合在夜晚使用。"
所以晚上最好是使用色温在4000K以下的灯具。冷白光的色温大概在6000K左右，暖白光的色温在4000K左右，暖黄光的色温在3000K左右，为此台灯最好选择暖黄的。
特别是家里有小孩的，小孩晶状体蓝光透过率比大人要高，夜晚蓝光对小孩的影响更大，家长更要把家里台灯、壁灯、主灯的色温换成4000K以下的，减少环境中的蓝光。
白光不存在有助于小孩眼睛发育的说法，能起到刺激帮助眼睛发育的是自然光线，当然自然光线也是白光，但是此白光非彼白光，台灯、壁灯或者主灯产生的白光跟自然光线是不一样的，灯具的白光不但对眼睛发育起不到任何作用，它因色温过高产生蓝光还会影响小孩睡眠，睡不好就会长不好，同时还是诱发近视的发生及发展。
