改善睡眠的卧室风水布局，要想要好的身体和精神面貌，充裕的睡眠是必不可少的，然而现代人由于压力以及欠佳的作息时间习惯，绝大多数人都欠缺良好的睡眠，改善睡眠的卧室风水布局
改善睡眠的卧室风水布局1
1、卧室的门
卧室的门不可直对住宅大门口，不然二门犯冲，不仅会影响居住者的隐私保护，也会影响居住者的运程与健康，卧室的门不可直对洗手间的门，洗手间潮湿且污浊，二门犯冲影响情绪，也影响健康。
2、卧室的床
卧室的床要卧室床靠边，卧室床有靠入睡才能踏实，卧室床的上方不可有承重梁，不然横梁压顶会严重危害居住者的健康，卧室若有安装镜子，卧室的镜子不可直接对床，不然镜子产生的返光煞会严重危害居住者的身体健康。
3、卧室的装饰设计
卧室应该避免装饰设计含有尖角，或者比较锐利的物品，倘若种植绿色植物，要注意绿色植物的种类和数量，卧室尽量不要种植过多的绿色植物，绿色植物虽然可以改进环境，但是倘若过多也容易集聚湿气，影响居住者的睡眠。
4、卧室的光线
卧室的光线要尽量保持光亮，卧室至少要有那扇可以洒进阳光的窗子，说来会有好的情绪，其次可以保持卧室的自然通风，才会提升居住者的睡眠。
5、卧室的方位
通常情况下卧室要设置在住宅的静位，远离餐厅厨房，餐厅厨房生活煮饭的时候，不仅响声很大，而且会产生较强的烟味，倘若两个屋子邻近，必定会影响到卧室人的歇息，也会影响居住者的心态，影响睡眠。
6、卧室的格局
卧室的屋子要尽量保持方方正正，避免屋子内部有缺角，尖角等对风水不利的地方，会给人带来很明显的躁动不安心态，增加居住者的精神负担，自然也会影响睡眠的质量。
改善睡眠的卧室风水布局2
有助睡眠的卧室风水
一、卧室宜小不宜大
卧室我们人一天三分之一甚至更多的时间都呆在里面，风水是肯定要做好的，古人常说：屋大人少为一忌。屋子越大，人体需要耗费的能量就越多。通俗的理解就为大的屋子耗能量高，纳气更重。而一般作为卧室要控制在20个平方以为最好。
二、卧室形状要方正
缺角凸角的房子不宜作为卧室使用，而对于卧室的形状也很有讲究，最忌讳狭长和三角斜边。过长或过宽，都属于阴，不利长久栖身。而斜边或者多边形，长久栖身会不利健康，也轻易有心理负担。
三、卧室颜色要淡色
卧室是一个私密的空间，在此也可以增进许多情趣，但是在颜色选择上要注意，装修忌讳用太过鲜艳的颜色，卧室是休息的地方，过于鲜艳的颜色会刺激人的视觉，导致人精神兴奋，而卧室需要静怡，所以宜选用淡色，鲜艳的颜色可作为点缀使用，不可大面积采用。
四、卧室里的家具不宜过多
电器也越少越好，过多或者过杂则影响气的.运行，导致睡眠状况差，不利身体健康。而家具的摆放，不能在床头的一方，最好在脚头的一方。不要对床造成压迫和逼仄。
五、睡床一定要有床头
如果没有床头，在风水上表示为无依靠，会使人感觉不安，这样就可能会影响到睡眠，若实在没有办法更换床，一定要使床头靠在墙上，不可以落空。
六、卧室内床不可以在窗边
如果床头在窗边，这一定会不利睡眠和休息，因为窗外可能会有煞气，或是卧室内气场的流通，都会经过窗户，这势必会影响到床上的人，除了会影响睡眠外，还会使情感不顺利，所以，如果自己家中有床头在窗户下方的情况，建议应及时调整床头的位置。
七、卧室空调不可以在床头的上方
这与床头上有横梁煞是一个道理，都会产生煞气，容易使睡在下方的人有头痛等方面的疾病，会经常睡不着，非常不利于健康，而且会影响到运势。如果有遇到这样的情况，可以把床位移开，或是在安装空调的时候要考虑到方位的问题即可。
八、卧室不宜有镜子
如果卧室内有镜子或可以反光的电视、电脑屏幕等对着床，也会影响到人的睡眠，时间长了会导致精神方面的疾病，而且容易有失眠、健忘等症状。这个情况解决起来很简单，只要用不透明的帘子把镜子等遮挡起来就可以了。
九、卧室舍友浴室不宜冲床头
如果在卧室内设有浴室卫生间，而正好又冲着床头，虽然家中的浴室卫生间会
很干净，但是也不可能避免里面的湿气、浊气等散发到卧室内，这样的情况就会不利于睡眠和休息，而且还会影响到个人的运气。处理方法是保持卧室内良好的通风，使空气清新，改变床头的位置，如果不能调整床位，那可以在浴室卫生间与床之间设立一个简单的隔断，平时也要经常关闭卫生间的门。当然，最好的方法还是调换床位。
十、睡床不宜对大门或厨房门
如果你家大门或厨房门等对着卧室中的睡床，这也会影响到你的休息，当你在床上休息的时候，还要担心外面是否能看到自己，一定会睡的不踏实，会容易使情绪不稳定，爱发脾气，当然遇到这样的情况，经常关闭卧室的门或移开床位就可以了，毕竟卧室是一个关系到个人隐私的环境，希望大家能多注意。
