这段时间有后台有太多的小伙伴问美琦我是敏感肌红血丝要怎么护理啊！这让美琦怎么回答呢？不是让美琦慢慢说来。不要嫌哆嗦啊。
（如果你有明显的症状，如瘙痒，甚至丘疹、炎症反应的时，还是需要医生帮你治疗。）敏感肌并不可怕，可怕的是你还在用错误的方法折腾你的皮肤，恶性循环，在敏感肌的道路上一去不回头！看看你是不是敏感肌？以及敏感的程度？敏感肌是面部皮肤在受到外界刺激时，易出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等客观症状并伴瘙痒、刺痛、灼热、紧绷感等主观症状。敏感性皮肤不是一种疾病，而是一种皮肤的亚健康状态。如果你有以下几点情况（可能就是敏感肌了）：
红（遇到冷热刺激，情绪激动，空调房间呆呆，晒些太阳，喝些小酒等等，脸很容易潮红，灼热。）感觉（感觉角质层很薄，皮肤很容易干燥，有时候有些痒痒的，换面膜化妆品时有刺痛感等等。）伴随症状（脸上有明显的毛细血管扩张，老是长些小疙瘩，小疹子。。。）美国褒曼医生，把皮肤分型讲的非常细致，针对不同的皮肤类型，有不同的护理方式。你可以看看自己的敏感程度，做以下的测试。2，你的敏感肌是什么类型？？？？？
过敏性体质受到遗传体质影响，在其体内带有某些过敏原，像对植物过敏〈花粉、香味〉、金属过敏〈金、银〉、化妆品中特定的香料和防腐剂等。只要避开某种过敏原，就不会为日常生活造成困扰。敏感性肌肤皮肤是担负对外防卫者的角色，比如冷热、气候及外界环境对皮肤的刺激；而敏感肌肤则会在出现以上变化时出现强烈的反应。这些敏感性肌肤在平时，即使不会对化妆品产生特殊的不适的反应，也会因为很多不良的物理性剌激〈洗、涂、抹、擦等动作〉而产生敏感的现象。红血丝肌肤红血丝肌肤是敏感肌肤继续发展的结果，角质层变薄，真皮层的毛细血管透现。3，为什么会形成敏感肌？皮肤表面有一个非常重要的皮肤屏障，称砖墙结构，它保护着我们的皮肤，免受外界的破坏。
角质层：皮肤的角质层细胞和细胞之间通过脂质(主要由神经酰胺、游离脂肪酸、胆固醇组成)和天然保湿因子(NMF)共同组成“砖墙样结构”。角质形成细胞是“砖块”，细胞间的连接是“钢筋”，细胞间的脂质是“灰浆”，再加上皮脂膜这层“墙漆”，由此共同构成了一道人体天然保护屏障。
而一旦表皮受损（即皮肤屏障破坏），经皮水分流失增加，皮肤保水能力差，皮肤容易干燥、脱屑；对外界各种刺激的抵御能力差，各种共生菌容易进入真皮而引发免疫性的炎症反应；皮肤血管和神经末梢出现高反应性，收到外界刺激时容易产生发热、瘙痒和刺痛的不适症状。而这些会进一步使角质层变薄，皮肤屏障受损。
所以一切有可能使角质层变薄的因素，都有可能导致你的皮肤敏感。
自我损伤——过度清洁，过度清洗，过度水，多度护理，过度面膜，过度喷水过度精华，过度营养，过度美白，过度祛斑，过度防晒，过度卸妆——过度关注自然损伤——皮肤干燥，缺乏营养，缺乏油脂，缺乏保护，缺乏护理，缺乏滋养，缺乏管理，缺乏防晒——缺乏关注他人损伤——盲目治疗，盲目使用各种看似效果极快速的“护肤品”物理损伤——紫外线，过多或频繁的光电刺激等机械损伤——摩擦，磨砂，按摩等化学损伤——酸碱换肤，过度脱脂，频繁角质受损等美容损伤——过度加热，角质脱水，角质剥脱，色素破坏疾病损害——各类皮炎，敏感，角质或表皮不正常情形等药物损伤——激素，果酸，维A酸，刺激药等多外用等
3，敏感肌肤的危害！︿(￣︶￣)︿光想想我就觉得难受(╯﹏╰)
皮肤水分丢失的很快，很容易干燥，锁不住水分皮肤恢复能力下降（痘印色素都退的比以前慢呐）色素代谢紊乱（容易长各种斑，特别颧骨处容易长黄褐斑）皮肤免疫系统紊乱（皮肤脆弱，容易过敏，容易长痘痘）皮肤衰老加速（敏感的干性皮肤老的非常快，非常快，非常快！！！容易长细纹）4，谁来拯救你，我的敏感肌？
工作以来，发现大部分的敏感肌是自己作出来的。各种去角质，各种祛斑，各种化妆，各种卸妆液，各种强效洗面奶，各种去痘痘产品，各种美白产品。
当你对敏感肌和你的皮肤有正确的认识后，改变心态和方法，理性的护肤，是战胜敏感肌的第一步。所以首先是你自己来拯救你的皮肤。
5，怎样拯救敏感肌？美琦(ID：new876)
#护理方面#:修复皮肤屏障功能，防治干燥，防治过敏。
把家里乱七八糟，感觉不对劲的东西赶紧丢了。敏感肌慎用美白祛斑紧致的护肤品，做好基础保湿。尽量避免使用过刺激性的清洁用品，尽量少用洗面奶（至少早上不要用），不去角质，避免使用皂类洗剂，避免破坏保护层；减少脸部肌肤的刺激，对冷空气、热等要做适当的防护，避免紫外线照射（建议物理防晒）；少让皮肤有干燥的感觉，可以在包里准备一个喷雾+乳液/面霜，干燥的话就喷喷雾，再薄薄的擦一层乳液或面霜。（补水+锁水才正确。）使用天然植物成份或不含香料及酒精的化妆品；最好是敏感肌专用的医学护肤品；脸部按摩时间要短，应尽量减少摩擦，同一部位停留时间避免过长，不要蒸脸，冷喷时间不宜过长；养成有规律的生活习惯，注意均衡的营养，补充钙与维他命B群的摄取。远离易引发敏感的食物，如：虾、蟹等海鲜；清洁肌肤时水温要在32度左右，要将洗剂充分的冲洗干净；等到脸颊发热情况减缓再开始擦保养品；面膜敷的时间不宜过长，20-30分钟即可，补水面膜1周可使用2-3次。要注意的实在太多了，我写的都累了。
#如何挑选护肤品#滋润保湿成分：（这一章节会专业介绍的）
杏仁油菜籽油胆固醇胶体燕麦二甲基硅油甘油红花油芦荟琉璃苣籽油神经酰胺可可脂（如果有粉刺，不要用）维生素B5月见草油西蒙的木油橄榄油牛油树油抗炎成分：
芦荟洋甘菊胶体燕麦维生素B5黄瓜月见草油菊类绿茶紫茉莉紫苏提取物红三叶草红藻百里香锌应该避免的成分泡沫型洗面奶香精，酒精含量大的护肤品如果容易红脸，应该避免的成分.
果酸过氧苯甲酰植酸视黄醇棕榈酸脂硫锌酸葡萄糖酸多羟基酸视黄醇VC。
手都写酸了，今晚先写到这里吧。待续！！！
