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来源:网络
无论怎么努力护肤保养，坚守睡眠时间，但总是改善不了脸上的黑眼圈以及暗沉，或许原因在于你身体里的“血液”。想从根本改善肌肤的状况，就算平常没有注意到，从现在起也要好好的审视自己血液的健康状况。
我们身体当中的血液，负责运送氧气以及皮肤所需的营养素。
血液的循环一旦不够顺畅，氧气以及营养就无法顺利的运送到身体的各个角落，不但会使手脚冰冷、免疫力降低，还会造成肌肤的新陈代谢不佳，容易产生黑眼圈、暗沉、黑斑雀斑等皮肤状况。
有以下症状的人要注意！
体内血液健康究竟如何，或许很多人都不明白，但是各位可以参考以下的症状，若是有三项症状就请务必注意。
?总是被人说脸色苍白
?剧烈的生理痛或是生理期不顺
?头痛伴随着肩颈酸痛
?齿根以及舌头背面暗沉、或呈现青紫色
?容易有黑眼圈以及暗沉
?手脚以及腰容易冰冷
?身体容易瘀青
?雀斑黑斑、粉刺不断冒出来
?经常性便秘
?大拇指根部的静脉容易浮现出来
改善血液流通的方法
让血液循环不顺畅最大的原因在于不规率的生活习惯以及运动不足，总是摄取快餐或是冷冻食品、经常性的暴饮暴食、生活压力等都是造成血液产生问题的主要原因。
首先必须要调整饮食以及睡眠，采取规律的生活习惯。
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