私教陈旭东.3M体系中级物理理疗康复师
什么是3M物理治疗体系：私教陈旭东带你了解3M物理治疗体系..
起源
3M物理治疗体系是由上海体适能培训基地创始人赵宏宇先生研发，赵宏宇先生出生于中医世家，对于手法医学、针灸等物理疗法均有较深造诣。后从事健身行业二十余年，是健身行业的权威人士，具有丰富的健身运动康复经验，经过多年不懈研发实践，把运动、手法医学、器械有机结合，创立3M物理治疗体系。推出后，其对病理的全新解读和神奇疗效获得行业的强烈反响，上海体适能培训基地成为中国第一个物理治疗师认证培训中心，填补了国内没有物理治疗师的空白，自2012年以来，接受3M物理治疗培训的学员已经超过3000人，遍布全国各地，也是中国规模最大的物理治疗师培训基地。
3M物理治疗体系是上海体适能培训基地经过市场调查、科学研究、自主研发的培训课程并获得了国际体育总局和国家职业资格认证中心的独家授权，这一体系的形成，不但填补了国内物理治疗的空白，同时也开启了中国健身行业的新时代，通过增肌减脂与康复理疗相结合，让更多的疾病人群看到了生命的希望，让亚健康人群通过调理变得健康，让健康的人群更放心的锻炼。
陈旭东
上海体适能中级私人教练
国职中级私人教练
擅长3M体系中级物理理疗康复师
擅长增肌减脂塑型体位评估物理康复TRX饮食计划制定
3M物理治疗体系引领了健身教练的发展方向
目前国内私人健身教练大多只能帮助人们增肌减脂，塑造体型。少数高级私人教练能够进行功能性恢复、运动康复训练等，相当于3M物理治疗师范围中运动（Movement）的部分内容。而随着生活水平的提高，新的生活方式的改变，许多中老年疾病如颈椎腰椎问题、高血压、心脏病等正在年轻人中迅速增加，人们需更有效的健康解决方案，传统健身教练的技能已经无法满足人们新的需求。上海体适能培训基地通过3M物理治疗体系把健身和医学相结合，健身康复为一体，全面超越形体教练和功能性训练教练的概念，大力培养健身和康复结合型的健身教练，使得教练能够帮助亚健康人群和疾病人群达到康复的目的。
康复性私教在国内的出现，意味着健身教练层次的又一次提升，一度热门的功能性教练成为了第二梯队，康复性私教已经成为二十一世纪私教发展必然趋势。在这里，我们可以对健身教练分为三个层次：
第一层次是形体教练，也称作为健美教练。是以锻炼形体为主，并帮助会员进行增肌减脂，也是通常所指的健身教练。
第二层次是功能性训练教练。包括健康适能和竞技适能两个方面。主要是强调人对环境的适应性。如增强灵敏度、肌耐力、柔韧性等某个专项能力的训练。也就是通常所指的高级私人教练。
第三层次是康复型教练。此类具有康复性训练技能的教练为目前国内极少，在国外亦被称作物理治疗师。康复性教练同时具有医生对身体的理解判断力和健身教练对人体运动中的理解认知。可以通过针对软组织、骨骼等的医学手法和运动手段，快速解决会员身体相关问题，使人体恢复最佳健康状态，并通过针对性的训练，使得健康成果保持并快速提升身体素质。
在欧美发达国家及日本、香港、台湾等地物理治疗师认证都有了一段时间的发展，在中国大陆才刚刚起步，然而刚刚起步的物理治疗课程已经成为一兆韦德、威尔士、金仕堡、星之健身等著名健身会所的常设课程，具备物理治疗技术的健身教练课时费更是普通教练的数倍，健身教练具备物理治疗技术已经成为二十一世纪私人教练发展的必然趋势。
物理治疗师代表目前私人健身教练所能达到的最高阶段，而物理治疗师却不局限于私人健身教练，正成为在国内健康领域掀起新浪潮的黄金职业。
3M物理治疗体系在医疗、养生行业中的应用
3M物理治疗体系震撼了医疗、养生圈，其运动和医疗结合的神奇效果使得众多老专家、主治医师不辞辛苦去了解和学习，并在医院中推广。除瘀排毒、徒手整形、拉伸疗法等受到了养生保健行业的强烈欢迎。
文章来源：AFCC上海体适能
