生活中，指甲的生长情况常常被人们忽略。其实，指甲的发育是受身体机能的影响，五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。当你感觉身体不适，状态不佳时，不妨低头观察一下指甲的变化，它会告诉你身体的健康状况。
指甲的半月痕
指甲半月痕是阴阳经脉界线，也称健康圈，是人体精气的代表。
1、半月痕的数量
半月痕会随着年龄的增大而变小、变暗，逐渐消失。通常，在30岁前，手指上的月牙应该保持在8～10个；在40岁时，应该有6个；到60岁时，最少应该有1～2个。
一般来说，半月痕8个最好，半月痕少则体寒，半月痕多则体热，都对身体不好。
2、半月痕的
半月痕的面积占指甲面积的1/5，半月痕面积过大或过小，均提示易患疾病。半月痕面积小于指甲面积的1/5，说明精力不足、胃肠吸收功能差。半月痕面积大于指甲面积的1/5，多为心肌肥大，易患心脑血管疾病，如高血压、中风等。
3、半月痕的类型
寒底型：凡半月痕少或无半月痕者，属寒型（体内阳气虚弱而阴寒较盛）。这类人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力、精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、体质下降等。
热底型：凡小指也有半月痕者，属热型。半月痕较多，说明人体阳气旺盛，脏腑功能平衡，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦躁、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风等。
4、半月痕的颜色：
拇指半月痕：关连肺脾呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
食指半月痕：关连肠胃呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
中指半月痕：关连心包经、神志，呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
无名指半月痕：关连内分泌，呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
小指半月痕：关连心肾，小指一般很难长出半月痕，出现时,多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。
指甲的纹路和形状
健康的指甲是光滑的，当指甲出现纹路时，代表人体的健康状况正在下降。
纵线：出现在哪个指头上就说明其代表的器官功能在下降，五个指头从大到小分别代表着：心、肝、脾、肺、肾。
横纹：心脏功能不好。特别是出现在拇指上。好几个指头上都有预防心肌梗塞说明缺乏维A。
指甲过薄：体虚、营养不良。
指甲开叉：患有慢有的胃肠道疾病。
指甲中间裂开：严重的高血压、糖尿病、营养不良。
指甲上有白点：蛔虫；严重缺乏钙和锌；中指上有白点说明80%可能存在便秘、20%可能存在腹泻病症；神经衰弱一般出现在大拇指、无名指或几个指头上同时都有。
指甲是人体健康的“晴雨表”，当它出现异常时，往往是危险的信号。生活中，应该多加注意，发现问题便及时调理。
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