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关于简单的女性文章
第七营养:睡觉小腿抽筋,不是缺钙那么简单!
很多人觉得腿抽筋是因为缺钙,补一下钙就可以治疗。其实睡觉的时候,小腿抽筋是由于各种原因引起的,而不单单是因为缺钙。抽筋原因page1睡觉受冷在较冷的环境中锻炼.准备活动不充分,或者夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。......
2011-06-27
简单易学的芦荟自制面膜赶快学起吧
面膜是女性朋友一年四季都在使用的护肤产品,尤其是,干燥的季节,面膜更是我们女性的救星,那么,你知道,面膜是可以自己制作的嘛,感兴趣的你可以随小编一起来看看哦!!芦荟面膜-自制面膜效果好芦荟的美白效果一直受到很多MM的青......
2010-12-29
简单几种方法,提高孩子免疫力
现在大多数的孩子免疫力比较差,容易得病,并且得了病就得上医院。遇到感冒发烧还可能要输液才能缓解。如果自己的孩子免疫力比较差,只要每天晚上睡觉前,拿柔软的干毛巾,给他搓一搓檀中穴就能大大改善他(她)的免疫力,尤其是14岁......
2010-07-09
燃烧脂肪的15种方式,太简单了!!
阅读本文前,请您先点击本文上面的蓝色字体“美容瘦身”再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注!说到减肥燃脂,很多人首选节食,但饥肠辘辘数十天,三顿回到减肥前。下狠心办......
2011-04-10
气血虚心悸失眠,多喝1种汤,简单治愈
面白无光,易疲累头晕,嘴唇和指甲颜色淡,容易心悸失眠,这些都属于女人血虚失眠的常见症状。女人的这类失眠要从血虚开始调理,喝一款汤可以缓解。中医看血虚失眠中医认为,血虚是体内阴血亏损的一种病理现象。女人血虚多见于产......
2010-12-06
简单易学 常按人体10大穴一辈子不生病
经过数千年的钻研和沉淀,穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为,人体经脉上有361个穴位,如果再加上经脉之外的穴位,就有上千个。具体掌握这些知识,对于普通人来说十分困难,因此穴位养生似乎离人们的日常生活还......
2011-07-02
菊花枸杞茶的做法 原料简单做法更简单
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成的饮品。菊花枸杞茶制法也非常简单,每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。枸杞能养阴补血,益精明目。枸杞还有降低血......
2011-01-25
瘦手臂的最有效方法 瘦手臂4部曲甩掉赘肉超简单
肉肉的手臂让你看上去会异常的魁梧,就算你其他的部位很苗条,但是因为手臂的问题,无论你穿紧身衣还是背心,都会显得特别的彪壮,减肥达人推荐瘦手臂的最快最有效方法,快速减肥甩脂超简单。瘦手臂运动蝴蝶臂拜拜肉是女生们最讨......
2011-01-22
简单八步教你正确贴双眼皮贴 秒变水灵灵大眼睛
双眼皮、大眼睛是每个MM都追求的,而单眼皮MM通常就通过双眼皮贴来塑造大眼。可是有很多MM都不知道双眼皮贴的正确方法,使它的效果没法显示出来,今天,小编就教大家如何正确贴双眼皮贴。双眼皮胶带非只是营造割双眼皮的技巧......
2010-07-07
四个简单方法 帮你强腰健肾
健康的身体是每个人像拥有的,不过想要身体健康首先我们应该保证肾的强壮,中医认为“肾乃先天之本”,肾的强弱决定着身体健康与否,因此对于肾的养护不可忽视,如今又到了冬季滋补的时节,除了食疗滋补身体紫外,我们还可以通过一......
2010-06-06
边吃边做这事,雀斑去除就这么简单
在我们的日常生活中,很多女性对于祛斑简直是头疼不已。其实,祛斑不可能一蹴而就,这是需要耐心和方法的。想让自己的脸上雀斑消失,不妨试试酸奶敷脸法,或者水果敷脸法,长期坚持下来真的可以祛斑哦!下面就跟着小编来看看吧。酸......
2011-04-12
怎么瘦脸 简单5步去水肿打造俏脸
瓜子脸是很多女性都青睐的脸型,可是很多女性由于饮食或者是天生的因素,脸上的肉比较多,严重的会出现双下巴的现象,那么怎么瘦脸呢?下面就给女性介绍5个简单的瘦脸方法,坚持做,就能看到瓜子脸哦!1、瘦脸按摩按摩是非常好的瘦......
2010-10-19
肉类、蔬菜一天吃多少最合适?这个方法超简单,一伸手就知道!
“正常成年人,每人每天禽畜肉推荐摄入量为40~75克,蔬菜300~500克,”光看到这些数字,不少人会发懵,我怎么才知道自己是不是吃对量了呢?天天称也不现实呀!其实,《中国居民膳食指南(2016版)》给出了不少建议,更实用,操作也更方便。这......
2010-12-07
快速安全的减肥方法 4组简单动作夏季打造火辣身
夏天一到,天气炎热起来,就到了露肉季节。不想变成小腹婆又没时间去健身房,不如在家自己练,4个动作和简单道具,让你夏季瘦出好身材!所需物品:瑜伽毯、瑜伽球作用:这个动作呈拱桥的姿势,拉伸背部、腰部、臀部的肌肉,让它们变得更......
2011-04-02
四个简单方法 帮你强腰健肾示例
健康的身体是每个人像拥有的,不过想要身体健康首先我们应该保证肾的强壮,中医认为“肾乃先天之本”,肾的强弱决定着身体健康与否,因此对于肾的养护不可忽视,如今又到了冬季滋补的时节,除了食疗滋补身体紫外,我们还可以通过一......
2010-06-06
夏天想要一月瘦15斤 真的好简单
27岁的夏丽是典型的胖子,身高158cm,体重65kg,从来不敢穿裙子,腰上、肚腩上、腿上都是肥肉,满满的都是橘皮。试过了很多减肥法,但凡见别人说有用就去试试,但要么减不下来,要么就是减下来后,腰和腿却粗壮如前。中医判定夏丽属于......
2011-07-28
1分钟简单瑜伽瘦脸方法 帮你击退双下巴告别大饼
年轻的美眉很容易有Babyface,什么双下巴、宽脸庞足足把清秀的感觉给摧毁。今天用一套比较简单的瑜伽瘦脸方法,让你成功远离大饼脸困恼。步骤一:双手的大拇指和食指夹住下巴多余脂肪,往内的方向每隔1cm捏提一下。步骤二:当......
2011-04-20
春季最新减肥瑜伽 3个简单动作塑嫩模般好身材
看似简单的健身球用处可大了,可以用它来健身减肥,做出各式各样的动作,下面就为你分享一组超简单却极有效的健身球简单瑜伽减肥动作,每天花5分钟,就可以塑造完美的身材!健身球简单瑜伽减肥动作虽然只是简单的几步,但过程需要......
2011-01-27
秋季养生汤主要有哪些 推荐5种简单又滋润的靓汤
导读:秋季养生最重要的是食疗滋补,秋季养生汤是不错的选择。秋季容易出现心干唇燥等秋燥症状,因此应该多吃一些润燥的食物。喝汤有滋润身体的作用,而且通过各种食材的搭配,还具有不同的养生功效。但由于每个人的体质不同,喝......
2011-06-23
6种简单方法,让每个清晨更美好
常言道:“一年之计在于晨”。只可惜,许多人的早晨都是不到最后一刻不起床,来不及不吃早餐就匆忙穿上衣服,挤上公交,然后掐着最后几分钟走进办公室。而我们也通常不会意识到,这种忙乱的、毫无生气的行为,往往会导致自己在一整......
2010-12-15
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