【导读】：随着年龄的增长，人体内的毒素会累积得越来越多。中医的说法就是阳气不足，阴气增加，也就形成了阴毒。可想而知，体内藏着毒素对身体健康是极为不利的。这虽是生命的自然规律，难道就束手无策了么？不！只要...水毒阴毒中......

【导读】：现代都市人熬夜已经是习以为常的事情了，要说熬夜的危害小编已经碎碎念几百遍了，难道夜猫子只能像疾病低头吗？NO！如果常吃这6种排毒食物可以轻松排出垃圾，解除危险警报。经常熬夜吃什么能排出毒素？1、海带海带中的褐......

【导读】：很多人一到夏季就容易上火，本来天气就燥热，如果不消除体内的火气就会出现其他不良症状。那么，夏季生活吃点什么食物最能灭火呢？还有哪些方法祛火气更有效呢？细数夏日最能降火的水果有哪些？梨降火的水果中，中医认为梨......

【导读】：夏天体内湿气重怎么办？吹空调，和冷饮，炎热的夏季却总是受凉很容易导致体内湿气重，那么夏天体内湿气重怎样祛除？下面来看一下去湿气的好方法。千万不要小看湿气重这点，夏天长时间待在空调房，过量吃冷饮导致湿气堆积，排......

【导读】：夏季高温居高不下，如果加上雨天，空气中会有很多湿气。如果不学会防湿祛湿的话，很容易出现厌食困乏及大便黏腻的症状。如果你体内湿气重的话一定要注意这些饮食禁忌。湿气重不要吃这些食物体内湿热较重，就会影响脾......

【导读】：夏季由于高温，很多人都不愿意运动，导致身体毒素很难排出。在这种情况下，懒人们可要听听小编接下来给大家介绍的7种祛湿排毒的健康食物。1、红豆红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷......

【导读】：很多人祛湿就会去拔火罐，但是些人并不适合拔火罐，那怎么办呢？试试这九个祛湿的小秘方吧！1、对付体湿，可以选择多吃一些健脾利尿的食物比如苋菜、冬瓜、扁豆、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人......

【导读】：每个人体内或多或少都会存在一些毒素，这毒素如果不及时排出的话就会对健康和面容造成一定的影响，比如长痘、毛孔粗大、面色憔悴等。那么，吃什么食物可以有效排毒呢？健康排毒的食物有哪些？红枣（肝排毒功效）除了能补气......

【导读】：夏季温度偏高，如果饮食不注意的话很容易引发上火。要想灭火就得吃清火食物，今天小编就给大家盘点一下，那些真正能灭火的食物。清热降火的食物大集合芹菜：降血压、降血脂芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的......

【导读】：养生专家总是在强调排毒是强身保健的首要任务，尤其是在闷热潮湿的夏季，要把体内的湿毒排出来。此时不妨选择食物疗法来排毒，以下7种排毒食物可得收好咯。绿豆，排热毒绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，......

【导读】：维生素是人体所必需的一种有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。人体不能合成维生素，每日必须自食物中获取。可是，你知道吗？日常的一些生活习惯会在不经.........

【导读】：中医称湿气乃万病之源，很多疾病都是因为体内湿气过重引起的。通过正确科学的饮食可以很好地祛湿，相反，如果吃错了食物反而会助长体内的湿气。下面就来详细了解下具体内容吧。这几种食物居然会加重湿气脾虚湿盛的......

【导读】：我们的身体就像一个大熔炉，将我们每天吃进的食物、接触的细菌统统纳入体内。然而，我们如果不能及时排出这些毒素，体内将会产生一系列病变。所以，百病不生、青春永驻的关键是排毒!1.坏胆固醇主要表现为：初期没有自......

【导读】：现代人平常饮食过咸过油，体内累积不少负担。要想排除体内废弃物，除了多喝水以外，还有一些堪称体内环保之星的好食材，多多食用可帮助我们做好体内大扫除。现代人平常饮食过咸过油，体内累积不少负担。要想排除体内废......

【导读】：中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。自测体内湿气一：起床时看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头......

【导读】：加强肌肤水循环的饮食很重要，不但能帮助把水输送到所需的地方，也能避免囤积在体内造成肌肤水肿的问题。赶紧和小编来看看平日饮食需要注意哪些，养生不能含糊哦。加强肌肤水循环的饮食很重要，不但能帮助把水输送到......

【导读】：人体的五脏六腑每天都会代谢出大量毒素，身体健康的人这些毒素可以很快排出。相反，如果身体出现一些有毒信号，那就意味着体内存有的毒素并未排出，超出了排毒能力。那么，人体内有毒的信号有哪些呢？你又知...1、指甲表......

【导读】：有些金属元素是维持人体健康的必要元素，但是有些重金属元素停留在体内，久而久之会引发一系列的健康问题。你肯定会好奇这些重金属从哪来，又该怎么去预防。本文会为大家做详细介绍。重金属对人体的危害有哪些汞：食......

【导读】：人体就像一台机器，运转时间久了就容易代谢出一些垃圾。怎么样才能把体内垃圾都运出去呢？小编建议大家在喝水时不妨“加点料”，可以让体内毒素跑光光哦！喝水时加它体内毒素排光光1、食盐盐是生活中常见的调味品，几......

【导读】：几乎所有的养生专家都会强调身体排毒的重要性。因为体内的毒素不及时排出的话很容易引发其它疾病，那么吃哪些蔬菜可以起到排毒效果呢？爱秀美网来给大家作详细介绍。一、香味蔬菜首先推荐的是可以促进毒素排出的......