关于肥胖的女性文章

中医五大典型肥胖的瘦身妙招

胃热痰瘀型肥胖特点：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。减肥瘦身方法：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。另外，采用针灸减肥、服用清胃热的泻药等等。服用清胃热的泻药，如大黄、草决明等，可加速代谢，利用排便方......

2014-02-20

美国“肥仔”病患不断加剧肥胖的危害不容忽视

肥胖一直是美国公共健康最棘手的问题。最新报告显示，美国成年人肥胖率仍然居高不下，22个州超过30%，尤以南部和中西部地区为最。美国健康信托和罗伯特·伍德·约翰逊基金会本周公布一份联合调查报告，显示2014年全美50个州......

2013-09-02

“隐形油脂”摄入超标肥胖患者该如何控油

食用油、脂肪、油炸食品、烧烤肉串……美味诱惑难以抵挡，高血压、糖尿病、肥胖患者该如何控油呢？如果油摄入量长期超过25g，不仅会导致体重增加，而且会诱发多种疾病，比如高血脂、高血压、脂肪肝、冠心病、高血糖等；用油过量......

2014-01-17

减肥课堂马铃薯是肥胖元凶or减肥帮手

很多MM都认为淀粉是最让人容易致胖的，所以对于马铃薯都避之而不及，但是马铃薯真的是让你肥胖的凶手么？下面就让小编带你去了解看看吧！你喜欢吃马铃薯吗？我们都会觉得马铃薯一整颗都是淀粉，热量一定很高很高吧？其实，马铃薯不但......

2012-03-23

肥胖和高血压共存平时要注意减肥

高血压和肥胖是一个“好兄弟”,如果你发胖、高血压可能会接近你。数据表明,肥胖的人在20到30岁之间,高血压的发病率为相同的年龄的一倍。40~50岁的肥胖,高血压的几率比50%更有可能肥胖。为什么肥胖的人易得高血压肥胖......

2013-08-23

肥胖成因各有不同认清类型再减肥

肥胖根据原因不同可分成多种类型，瘦身先要认清自己是哪类型肥胖1.体质性肥胖原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身，脸上有婴儿肥现象。建议：选择有氧运动进行锻炼。2.......

2012-07-22

奔三的女人想要阻止肥胖需要这样做

两颊颧骨下方出现了轻微的下凹，说明脸上的皮肤开始松弛了，女人一过了25岁什么都在开始下降，仰天长叹，青春啊，它真的远去了。那么，奔三的女人要怎么减肥效果最好?25岁对于很多女人来说切实是一道分水岭。最大的变化就是你的......

2013-01-24

盘点造成肥胖的6大诱因 6大方法一一对应解决

现在越来越多的人有肥胖问题。小到六七岁的小孩子，大到五十多岁的成年人，都出现肥胖问题。到底什么原因造成了肥胖呢？今天，小编就帮大家分析分析。1、便秘代谢差成因：全身脂肪最容易囤积之处就属腰部、腹部和臀部，一旦出现......

2014-02-10

中医专家告诉你你属于哪种肥胖？

中医对肥胖大体上可分为以下几种类型，即暴食肥胖型压力肥胖型水肿肥胖型贫血肥胖型疲劳肥胖型等。肥胖者可依症状判断自己属于哪种类型的肥胖，然后选择适合自己的中医减肥方法。暴饮暴食肥胖型顾名思义，这种人就是那种食......

2014-01-27

肥胖带来的危害吸脂并不能降低

夫人过生日，邀请了几个好朋友吃饭庆祝。大家刚入座，夫人发话了：“老规矩，自己爱吃什么点什么啊!”。话音刚落，对面的老刘就开始响应了，“回锅肉，红烧猪蹄各一份”。“你看看你的肚皮，还吃这么多油腻的东西?肥胖会带来很多疾病......

2013-05-24

肥胖4大元凶 3种减肥豆助你瘦身成功

每当看到瘦成竹竿的妹子大快朵颐，还念念有词“我怎么都吃不胖”，连喝水都会胖的你是否恨的牙痒痒？其实不用羡慕嫉妒恨他人，找对了导致肥胖的真正原因，我们也能有效地减肥哦。吃得太多难以消耗从食物中锁得到的热量，超过了消......

2013-10-29

腹部肥胖怎样引起的怎样减小肚子

胖是所有年轻人的恶梦，现在人的审美标准就是瘦，以前在唐朝都是流行胖，女人越胖越美，所以杨贵妃可以成为四大美女也是和当年的审美有很大关系的。换在现在不行了，谁胖谁尴尬，特别是当你局部肥胖的时候，要说你是瘦呢，可你肚子上......

2013-03-06

找准肥胖症结 3类体质中药减肥法

中医讲究的是从人的体质入手，改善身体机能。中医减肥也一样，体质不同使用的减肥方法也不同。接下来为大家分享"气?血?水"三类体质的中药减肥法，看看你属于哪一种。中医（日本称东洋医学），认为「气?血?水」是生命维持的3要......

2014-01-16

吃粗粮引发肥胖？吃粗粮过量小心五大坏处

近年来，粗粮的好处被人熟知，营养师们也都推荐大家适量多吃粗粮。随着人们健康素养的提高，越来越多的人意识到吃粗粮的好处。然而，过分迷恋粗粮，也会导致诸多问题。吃粗粮过量的五大坏处1、影响消化粗粮吃得过多，影响消化，因......

2013-11-17

7成子宫内膜癌跟肥胖有关保护子宫做好两件事

子宫内膜癌是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤，好发于围绝经期和绝经后女性。子宫内膜癌是最常见的女性生殖系统肿瘤之一，每年有接近20万的新发病例，并是导致死亡的第三位常见妇科恶性肿瘤（仅次于卵巢癌和宫颈癌）。其发......

2014-07-17

聚餐后肥胖别急教你几招轻松应付

五一快到了，也是小龙虾的季节，很多人都会聚集在一起一起吃个烧烤什么的，回去之后不久发现胖了，怎么办？下面就和小编一起看看吧！各种聚餐，各种好吃的，一高兴就会吃多了，节日后发现肚子圆鼓鼓的，都快出栏了。节假日过后，正式收拾心......

2014-06-01

肥胖成为现代人首要危害之一

今天，肥胖已然成为了全球流行病，国人的体重也是“不容乐观”。根据有关部门的调查显示，八十年代中国人的胖瘦程度适中，但随着近年来生活水平不断提高，国人米、粮、薯、豆类的摄入量明显下降，动物性食物及油脂、糖分明显增加......

2013-02-27

「健康瘦身」四种肥胖类型，对号入座正确瘦身

我们都曾遇到过拼命节食频繁运动但是却总是无法见到体重下降的时候，每次遇到减肥瓶颈就放弃，减肥就成了一直挂在嘴边的口号，其实要想瘦身，首先你要了解自己的肥胖类型，才能正确瘦身。松软脂肪松软的脂肪既柔软又容易晃动。......

2014-03-24

轻度肥胖这样处理就对了

我们都知道，孩子在婴儿时期的时候胖嘟嘟的很是可爱，这点大家都很喜欢。对于婴儿肥这个词，大家也不陌生，平时经常会听到。那么，什么是婴儿肥呢?婴儿肥应该怎么办呢?接下来就跟小编一起来看看吧。什么是婴儿肥婴儿肥指的是已......

2013-04-03

造成肥胖的原因有哪些性格冲动的人更易肥胖？

很多爱美女性试过多种减肥方法节食、抽脂加运动，可是效果并没有那么理想，这是什么原因呢？这些都是最常见的减肥法，我们不妨换了角度找出肥胖的原因，专家指出屋子乱会发胖！一、灯光下睡眠，躺着中招美国俄亥俄州立大学研究人员......