对于懒人来说，想要减肥的话，除了不想运动之外也不想节食，那么这两样都不做的话如何能瘦下来呢？这个时候你就可以尝试减肥茶了，效果也是超级赞的哦，减肥达人推荐DIY自制懒人减肥茶，轻松快速的月瘦20斤。DIY自制减肥茶在肥胖一......

现在，市面上有各式各样的减肥茶、减肥药。但是再多的减肥产品它们都有一个共通点——排毒。没错，想要成功减肥，最重要的第一步就是要清肠排毒。那到底有什么清肠排毒的好方法呢？今天，小编就向大家介绍几款清肠排毒食谱，让大......

运动减肥永远是女性朋友们的一个热门话题，可是在这寒冷的秋季却又懒得运动，不如来看看减肥达人给你推荐的懒人喝茶减肥法，非常适合懒人一族想减肥的朋友们，让你在这个秋季不用运动也能瘦出好身材。一：苦瓜减肥茶苦瓜里含有......

害怕市面上的减肥茶会有副作用，那试试自制减肥茶吧。今天编辑分享中药减肥茶配方，教你针对不同肥胖原因自制减肥茶，消脂减肥去水肿。一、去油脂篇脂肪的堆积与饮食及生活作息相关，摄取太多油脂，重口味，常熬夜及不运动者，甚至......

“何以解忧，唯有杜康”这是古人对于美酒的赞誉，中国人早在几千年前就发明了美酒来丰富我们的生活，而药酒也是结合了中医药和美酒的能力，帮男人有效的滋补身体、达到强身健体的目的，下面就来和小编一起看看自己如何配制适合......

炎炎夏日最爽快的莫过于吃冰了。但是外面卖的雪糕、沙冰等的热量通常比较高，对减肥的人来说是可看不可吃的心头痛。其实，嘴馋的减肥人士可以自己在家制造低热量的水果沙冰，既好吃又减肥哦。香蕉奇异果冰沙两人份原料：香蕉......

夏天快要到了，MM们是否发现，除了脸部容易出油外，头发也变得容易出油了。昨天刚洗完的头发，才隔了一天，头发就开始变得油油的，给人感觉邋邋遢遢的，怎么办呢？不用担心，今天，小编就教大家如何有效地防止头发出油。一、头发长出油的......

四月不减肥，五月徒伤悲，对于不爱运动但又想瘦身的女生来说，减肥茶无疑是最轻松且快捷的方便了。市面上的减肥茶各式各样，很多都具有负作用，但是自制减肥茶就不一样了，不但能够轻松甩肉，还会让你的肠胃更健康，超强去脂，让你SO的......

新的一年，新的开始，养生依然是我们最希望的，健康的身体才是最重要的，今天小编就为大家介绍6款可以防病养寿的粥，适合不同口味和年龄的人群食用，一起跟小编来看看吧!1、杂粮粥杂粮粥是非常难得养寿佳品之一，为什么这么说呢?因......

失眠怎么办?人一般需要有8个小时以上的优质睡眠时间，如果睡眠时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复。今天，小编教大家自制药枕，可别小看这些药枕哦，它们对治疗失眠可是非常有效呢!养心枕......

为大家准备了五款养生、美容、又靓发的药膳，看看哪款适合你或你的家人，不妨试着做一做。你会发现，健康和快乐其实就氤氲在药膳那馥郁的馨香中。一、药膳汤——强筋壮骨雄鸡汤「配料」雄乌鸡一只（约800克），枸杞、牛膝各20克，......

我们的皮肤长斑长皱纹是很正常的事情，尤其是25岁以后的你，更要注重保养了，那么，晒后的黑色素和皱纹要怎么去呢?小编告诉你晒后这样敷面膜，美白又除皱哦。不过，常见的美白面膜有很多，对美白面膜选择上，可以根据自己的喜爱进行，......

干燥的冬季不仅让你的皮肤变得干燥，更让你便的很不顺畅。便秘会让我们的脸上暗淡、痘痘丛生、体型臃肿，一天的好心情也都没了。但是以往听说过的多吃蜂蜜、多做运动就能缓解便秘吗？这太片面啦！下面的5个升级方案，让你在这......

导语：看见自己脸上那一颗颗令人心烦的青春痘，MM们恐怕会抓狂地大拍桌子吧？青春痘，MM们避之不及的“客人”，我们有什么方法可以避免痘痘的大爆发，怎样去除青春痘呢？下面就和小编一起DIY祛痘面膜，敷出水嫩白皙的肌肤~~~青春痘，令......

减肥对于MM们而言，是长久不衰的话题。但是，却始终没有讨论出一个确实可行的方法，今天，小编就向大家介绍最新的中药减肥方法，让大家轻松减肥，彻底告别肥胖。消脂减肥茶消脂减肥茶材料：荷叶五钱、草决明五钱、山楂五钱、泽泻五......

排毒其实是减肥的有效方法之一，所谓排毒就是要把你体内多余的毒素、废物排出体外，从而提高你体内的新陈代谢功能。所以做好排毒工作也能帮助你有效减肥。下面小编就介绍几种有效的排毒食品供MM们参考参考。1、芦荟说起......

冰爽可口小豆冰棍▌热量▌原料：食材红小豆、绿豆、脱脂奶粉、代糖、盐▌做法：?红小豆和绿豆淘洗干净，加清水泡一晚上；?把豆子煮熟，用勺子压成豆沙，或者用搅拌机搅碎，在豆沙中加入适量代糖、脱脂奶粉和一丢丢的盐；?用将豆沙倒......

酸酸甜甜的酸奶是女生们的最爱，可很多人都以为吃酸奶会长胖，其实酸奶不仅不会长胖还有减肥丰胸的功效，MM们放心大胆的吃吧，下面就为大家分享自制酸奶减肥食谱的各种做法！很多人都误以为奶制品酸奶是会增肥的，其实酸奶是减肥......

导语：敷面膜是女人护肤不可少的一种方法，很多中药有护肤的功效，我们可以自制面膜来敷，下面来看看自制八款中药美白祛斑面膜泥。在传统的中医之中，很多的药材都具有很好的滋润肌肤、防晒以及增强皮肤营养的作用，对于各种色斑......

四月不减肥，五月徒伤悲，对于不爱运动但又想瘦身的女生来说，减肥茶无疑是最轻松且快捷的方便了。市面上的减肥茶各式各样，很多都具有负作用，但是自制减肥茶就不一样了，不但能够轻松甩肉，还会让你的肠胃更健康，超强去脂，让你SO的......