在前些天的湖南卫视跨年演唱会上，杨钰莹唱了一首苏打绿的《小情歌》，网上微博上又热闹了，焦点不是她那一副依旧青春可人的模样，而是这样的一首另类的歌从她口里出来，着实令人有点小惊艳，清清淡淡的，是另一种感觉。证明她还并......

纤瘦美腿如何刮出来？大家在减肥的过程中会发现，腿是很难瘦下来的部位，试了很多种方法，效果都不明显，于是听说使用刮痧瘦腿法可以成功美腿争相尝试，下面就讲讲纤瘦美腿如何刮出来。纤瘦美腿如何刮出来1一、工具1、瘦身精油：要......

时下最流行的减肥方法就是苦瓜减肥法，但还是有很多MM不知道怎么吃苦瓜减肥。下面小编就跟大家分享几个生吃苦瓜减肥食谱，助你吃出好身材。苦瓜减肥的理由有三条：(1)富含膳食纤维：可以延缓脂类的吸收。(2)含有比较高维生素......

背部也是女人很优雅性感的部位，尤其是夏天或是参加聚会的时候，穿上一身露背的小礼服或是人鱼长裙，绝对是人群中的亮点哦，性感又妩媚纤瘦，减肥达人推荐瘦背美背瑜伽运动，塑造纤瘦优雅蝴蝶骨。背部也是外界对于一个女人的审美......

想除便秘，就必须促进大肠的蠕动，运动是必须的。根据各自的便秘类型，在晚上睡觉前选个合适的时间进行运动，提高身体柔韧度，促进肠胃蠕动，消除便秘减掉肚子上的肉肉，只需5~10分钟就足够了。准备运动1、身体侧面拉伸双脚打开肩......

如何快速胖美眉变身纤瘦美少女？其实很多胖胖的女生其实都是一个潜力股，只要她们瘦下来就是一个美女。但是胖美眉如何才能快速变身纤瘦美少女呢？下面小编为大家介绍一些方法，大家赶快学习起来吧。如何快速胖美眉变身纤瘦美......

打造纤瘦小腿的绝招，我们都想要达到减肥瘦身的目的，但不是每个人都能达到的。因为减肥这条路非常的难，尤其是瘦腿，没有那么容易，下面我们就来一起学习一下打造纤瘦小腿的绝招。打造纤瘦小腿的绝招1步骤一：打松结实小腿其实......

肥胖不是病，但胖起来真要命!眼睁睁的看着美食而不敢多吃，眼睁睁的看着自己想穿的衣服穿在别人身上，眼睁睁的看着让自己成为“重”矢之的，这种感觉真是太糟了!银燕菩提荟体雕重塑身体形态，重视生命质量，让爱美人士远离富贵包......

$$$fdgallery$$$飘若天仙的清华大学奶茶妹妹除了天生丽质，皮肤好，身材在大学后更上一层楼，身材骨感。其实大学女生减肥也有一套方法，可以从日常饮食、平常活动中做起。针对大学食堂的日常菜，以下是一种非常有效的大学饮食......

唐一菲这个名字是在插足曾经恩爱夫妻姚晨和凌潇肃之后火起来的!姚晨和凌潇肃最终没能抵过七年之痒，二人离婚之后，唐一菲嫁给了凌潇肃，二人在低调结婚之后，唐一菲很少出现在人们的视野中!最近时尚美容盛典在上海举行，二人最......

【导读】：面对松松垮垮的瘦臂，是不是难以拿出来见人呢？在这炎热的夏天你还要遮遮掩掩吗？让小编教你3个瑜伽瘦手臂的动作，让你轻松塑造上臂线条，告别蝴蝶袖！饮食也运动相结合手臂、背部及腰间的赘肉一向较难减去，所以除了以下......

【导读】：法国纤楚楚瘦身霜是什么牌子？很多人都推荐使用，不过建议大家通过正规的渠道去购买，避免上当受骗，而且最好是采用正确的减肥方法减肥。下面一起来看看纤楚楚瘦身霜会反弹吗？法国纤楚楚瘦身霜是什么牌子作为法国优美......

【导读】：人一长胖，胳膊肩膀也会随着变宽变粗，宽肩粗臂的女人再漂亮也丧失了女人味。下面，秀美小编教你一组瘦臂操，让你远离粗臂烦恼，拥有纤纤玉臂。人一长胖，胳膊肩膀也会随着变宽变粗，宽肩粗臂的女人再漂亮也丧失了女人味。......

怎么能瘦出纤纤细臂？夏天到了，短袖衣服仍然是MM们的当宠。但有很多拥有麒麟臂却是不少MM的硬伤，因为穿短袖能显手臂粗，接下来，小编为大家分享怎么能瘦出纤纤细臂。怎么能瘦出纤纤细臂1瘦手臂的方法一：这个方法需要借助一个......

【导读】：人们常说举手投足之间就能看出气质，一个爱美的妹纸怎么能容许自己有个粗壮的手臂呢？一般瘦身的美眉都会忽略瘦手臂，但要真正瘦的话应该怎么做呢？其实不难，小编整理了八个瘦臂小技巧，可以轻松帮你瘦出纤纤玉臂。1.让......

瘦臂方法很多，但是简单有效的并不多，小编今天告诉你四种简单的瘦手臂妙方，只要持之以恒，做超过两个礼拜，就能减掉手臂上的脂肪，锻炼出一点结实的臂肌。现在就一起来看看吧。第一种瘦手臂妙方手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶......

5招瘦出纤纤少女臂，现今生活，许多女生因为不注意运动和饮食习惯，导致双臂看起来是非常粗大的，穿短袖的时候会显得很壮。下面分享5招瘦出纤纤少女臂，希望对大家有帮助！5招瘦出纤纤少女臂11、手臂按摩按摩可以促进淋巴循环，有......

【导读】：现在大家都在网上感慨“一瘦遮千丑”，的确，只要你身材好一点儿，就会给人以气质美。以下五个妙计，让你的腰先瘦下来。1.吃得少不如吃得巧虽然我们常常说，想要减肥的话就要控制好食量。但是其实你也可以适当吃一些有......

【导读】：睡觉之前做一下简单的瘦腿操，可以有效的瘦出纤细的美腿哦，还能缓解一天的疲劳，一举两得呢。夏季正是露腿的季节。赶快尝试一下，睡前大腿前侧健身操前侧运动一：缓缓抬起脚保持这一姿势数秒钟将小腿缓缓抬起，直到与大......

【导读】：手臂是夏天最显而易见的部位，如果手臂的肉肉太多，真的会影响整体的身线。那该如何瘦手臂呢？小编为大家支招，介绍4种最简单的瘦臂运动，纤纤细臂练出来。第一种瘦手臂妙方：1、手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上......