【导读】：想要拥有好身材，就要从控制饮食开始哦！处于减肥期的你可千万不要碰下面这10种食物哦，不仅容易导致发胖，还会有尴尬的气体产生。1.未经烹煮的蔬菜(生菜)沙拉是很多女性减肥都喜欢吃的食物。可以十字花科的蔬菜，如甘......

【导读】：冬天吃什么能减肥？冬天运动量减少，而食欲又在增大，稍不注意就会长胖。那么，冬季怎样减肥？吃什么食物可以减肥呢？别急，以下的10种减肥食品，常吃就可以让你在最容易长肉的季节保持苗条。冬天吃什么能减肥？冬天运动量减少......

【导读】：在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺......

【导读】：你知道哪些食物最可怕吗？就是哪些热量很高你却浑然不知的食物，总有一天，你突然就发现胖了。到时候再来后悔，可就来不及了。一、汤人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量也......

【导读】：有些食物的确是可以减肥，但如果你食用不当，说不定会适得其反，会让你越来越肥。第一类：水果要知道，现在水果也不能乱吃。有些水果热量并不低，像是香蕉，一根就有120大卡；葡萄柚一个80大卡；香瓜一个有95大卡；大的芒果一颗......

【导读】：又有一些爆肥食物被曝光了，正在吃以下食物的妹纸们赶快住嘴了，不然你就是下一个悲剧的胖子了。第一类：高热量、密度的食物一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。第二类：口......

【导读】：世界上有一半的爱情都是与吃有关，却很少有人去统计有多少的“性”福是吃出来的。在吃得好比吃得饱更重要的今天，吃出“性”福，也许比吃得饱要重要得多！1.韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可......

【导读】：有些食物真的是不能吃，一吃就会发胖的。究竟是哪些食物这么讨厌呢？小编为你揪出来。1、西点西点含有非常高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己......

【导读】：明明吃的不多，但怎么还是胖的这么明显？一杯水和一杯饮料分量相同，但饮料可是十分致胖的。下面这12种常见的高热量食物，减肥千万要远离。1.乳酸菌饮料66g糖，长肉34g，需跑3.8km2.橙汁48g糖，长肉24g，需跑2.7km3.功能饮料......

【导读】：小编绝对没有危言耸听，以下这12大食物千万不能吃，只要你一吃，你的身材就要被毁了！巧克力饼干、巧克力棒：因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和......

【导读】：持续多日的雾霾天气，不出意外AQI指数爆表，达到重度污染程度。空气质量差，最容易诱发呼吸道疾病。那雾霾天气多吃哪些食物有助于清肺排毒呢？雾霾侵城，持续了多日PM2.5之后，不出意外AQI指数爆表，达到重度污染程度！空气......

【导读】：很多时候你会发胖，是因为吃了太多容易发胖的食物，所以想要减肥就得要控制食欲，减少高热量的摄入。那哪些食物吃多了容易发胖呢？第一类：高热量、密度的食物一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、......

【导读】：史上最消肿的暴瘦食物来袭，让你一次瘦个够，让男人看见了你都忍不住为你的身材脸红！1、苹果醋利尿消水肿当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产......

【导读】：有些食物不仅美味，还能为性爱锦上添花。美国畅销书《新性交：壮阳食谱》一书的作者之一玛莎·霍普金斯认为，芦笋、生姜、牡蛎、巧克力和鳄梨在促进性欲、调节性感受方面有着独特的功效。芦笋它外形与男性的阴茎相......

【导读】：天呐，以下八大食物居然吃了会变肥变老，简直就是女人的天敌嘛！赶快来看看有没有你经常吃的，可别再犯错了！1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、......

【导读】：很多MM都担心淀粉食物吃多了会长胖，于是拒绝食用淀粉食物，但长期下去不利于身体健康。吃淀粉会胖吗？淀粉怎么吃能减肥呢？下面就教大家巧吃淀粉不长胖的方法。吃淀粉会长胖吗？我们平时吃的米饭和面食，大部分是经过加......

【导读】：有一些食物打着减肥的旗号骗了不少女生，小编今天要为你见招拆招，告诉你哪些食物是发胖，又可以用什么食物来代替。1、烘培薯片是的，它们脂肪含量不高，但是还是含有很高的卡路里，并且营养价值不高。烘培薯片不含一点......

【导读】：以下这八大食物，让你冬季一吃就会爆肥，可千万不要为了贪吃而毁了自己的身材。一、水果干和麦片像葡萄干，苹果干这些食品表面上看来很健康，但水果干不含任何水分，卡路里浓度非常大。只吃一把当然没什么，但如果你认为......

【导读】：以下这11大爆肥食物是你绝对想不到的，而且你每天都有在吃，是不是迫不及待想知道是哪些食物了呢？一生当中，你食用的酸奶，马拉斯加酸樱桃，果酱和番茄类的食品等食物中可能至少含有一磅的人造红色素。这就是说，你至少吃......

【导读】：瘦人想要增肥可以多吃含热量高的食物，那高热量食物有哪些增肥？十五天增肥十斤食谱是什么？跟着小编一起来看看吧！高热量食物有哪些增肥增肥的高热量食物有黄油、奶油、核桃、巧克力、薯片、曲奇饼和全脂奶粉等。1.......