【导读】：女人来“大姨妈”的时候其实就是帮助我们在排毒了。但是如果你担心体内的毒素排不尽的话，还可以多吃一些食物帮助我们排毒。经期吃什么排毒吃应季蔬果我们的体内超过上万种的酵素，身体的所有功能都需要酵素来帮......

【导读】：又痛经这个毛病的女人一定要注意饮食习惯，在经前吃些酸味食物可以有效缓解痛经。有痛经毛病的女人可以参考。五个习惯有效缓解痛经睡前一杯蜂蜜牛奶。睡觉之前热杯牛奶，里面加一勺蜂蜜，趁热喝下能缓解甚至消除痛......

【导读】：女人每个月都会度过一段“特殊时期”，身体状态相对来说比较虚弱。有的女性因为痛经更是苦不堪言，不仅妨碍日常生活，也容易使人精神紧张。今天小编就来给大家介绍几种“臭”食物，轻松缓解经期不适。1、香菜—......

【导读】：女人在经期吃什么最补身体呢？当然是小编今天要介绍的四种食物啦，一起来看看有没有你感兴趣的吧！女孩子想要保持红润的脸色必须得经常补血，除了在平常的时候补血，在经期更加要学会补血。经期补血不必要大费周章地买......

【导读】：月经量多是很多女人都有的疾病，但是如何才能治疗这一疾病。今天就给大家推荐一个有效的食疗法。月经量多时间长吃什么1、地黄煮酒：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，......

【导读】：女人在月经期间才是最有利于排毒的，这里就给大家推荐在月经期间最有利于排毒的五种食物，让你越来越健康。一、经期饮食调理的食物：淡菜淡菜蛋白质含量极高，有海中鸡蛋的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能保养皮......

【导读】：很多女性在经期不注重保护自己，想吃什么随心所欲，导致在经期有时候痛不欲生。其实，每月那几天是女性身体虚弱的时候，更应该注重饮食。女性经期不要吃七类食物1、加工食品例如罐装食品或薯片，这些东西中含有大量的......

【导读】：一些女性对酸辣食物有特别的嗜好，但月经期请管好自己的嘴，暂停吃这些食物为宜。经期吃哪些酸辣食物会引起痛经加剧？现在一起来看看。1米醋；2酸辣菜；3泡菜；4石榴；5杨梅；6杨桃；7酸枣；8柠檬；吃以上这些酸涩食物，不利于经血的......

【导读】：现在的天气是越来越冷了，大家的养生也就显得格外重要，蔬菜是我们日常生活中经常食用的一类食物了。蔬菜的种类也很多，那么你知道冬季经期吃哪些蔬菜好吗?1、包心菜包心菜的维生素C含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是......

【导读】：如何预防妇科疾病可不是只靠药物或是其他治疗方法，其实还可以通过锻炼和一些食疗方法来预防。一起来看看这七种食物吧！加蜜热奶经期不适喝些加蜜热奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是......

【导读】：来大姨妈是女人最痛苦的时候，因为不仅心情烦躁，还要注意各种饮食禁忌，这里就说说来大姨妈应该吃什么。1.高蛋白质的鱼类(诸如：鲑鱼、鲔鱼、大比目鱼、沙丁鱼等)还有最高的OMEGA-3脂肪酸，有益健康，能有效减缓痛经与......

【导读】：大家都知道的避孕方式有避孕药、避孕套或者其它一些避孕工具。其实，我们日常中最平常的食物也具有避孕效果，那么小编今天就给大家盘点下哪些食物具有避孕效果。一、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素......

【导读】：月经不调是一种常见的妇科病，不仅会让女性的日常生活带来极大的不便还会影响生育问题。在此，小编推荐大家4种食物，可以有效改善月经不调。快来看看有哪些上榜食物吧！1、羊肉味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气......

【导读】：女性月经期间的身体和平常的不一样，这时候的抵抗力是非常低下的，因此经期在饮食方面一定要有所不一样的选择。那么月经期间不能吃哪些食物呢？以下9种食物大家不要在经期吃哦。1、油炸食物很多营养学家都将油炸的......

【导读】：螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女人在经期吃螃蟹容易引起痛经，对于已经有痛经疾病的女人更不能吃，不然会加重痛经。1、汽水不少女生在吃饭的时候喜欢喝饮料，尤其是碳酸饮料，经常在经期喝汽水容易导致疲乏无力和精神不......

【导读】：女人在经期该吃什么补血的食物呢？除了比较常见的红枣还有红糖外，今天小编整理了这十种对人体有益处的食物。一、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其......

【导读】：都说经期不能吃辣，但是酸辣可不可以呢？事实上，女人在经期适当的吃酸辣食物可以治疗月经不调。酸的食物是女生们特别喜欢的，对女生也有很多的好处。中医认为：经水出诸肾，因此调经当以益先天之真阴，填精养血为主，从而使......

【导读】：女人在月经期间有诸多需要注意的地方，尤其是饮食方面，这里给大家说的是八种绝对不能吃的食物。大姨妈在身完全不能碰的食物：冷饮，冷食——刺激子宫造成血瘀，血块，痛经。有人说医学上还没有证实冷饮对子宫......

【导读】：大家都知道女人都是在来月经的时候排毒最多，那么，如何在经前吃一些排毒食物好让排毒更顺畅呢？1、绿茶——血压、血糖的最佳调节剂绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分......

【导读】：有过痛经经历的女生都知道那种感受是什么样子的了。有时候痛经并不是我们身体有什么毛病，而是生活中的一些不良习惯导致的。那么会引发痛经的食物有哪些呢？现在我们来看看。1.糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质，......