关于晚上的女性文章

晚上不能吃的水果有哪些?现在知道还不晚

在我们的日常生活中，大家都喜欢吃各种各样的水果，这样才能饮食营养均衡。水果的种类丰富，味道香甜可口，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃水果，那么晚上吃水果好吗？一般情况下，很多人在晚上肚子饿了都会吃水果，尤其是女......

2012-03-18

晚上坚持洗脸有什么好处?

很多朋友们都有一个习惯就是晚上睡觉不洗脸，认为又没有出门，又没有灰尘，所以不洗也罢。但是，有一部分女性在晚上养成了洗脸的好习惯，这样可以清除一天内皮肤所遭受到看不到的灰尘和杂质，从而保持皮肤的清洁和干净，那就跟着小......

2009-08-18

终于知道了原来晚上吃这物不易入睡

健康睡眠对我们是很重要的，每天保证8小时的睡眠对于女性来说尤为重要，那么，哪些食物不利于我们睡眠呢?哪些技巧可以有效帮助我们提高睡眠呢?感兴趣的朋友不妨随小编一起来看看哦!!晚上这些食物不利于我们睡眠1.土豆土豆......

2009-07-18

男人晚上干这事前一定要想清楚

男人做这事前一定要想清楚。成年人有性需求是正常的，但是，过度的自慰会导致性功能障碍，那么，男人过度自慰都有哪些危害呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!据美国《今日心理学》杂志报道，以美国成人为对象的一项近期研......

2010-02-06

晚上睡不着怎么办？

失眠对于很多人来说是一个非常痛苦的问题，由于忙碌了一天到晚上却睡不着觉，这个对于我们身体健康有着极大的威胁。如今很多人受失眠的困扰，没有一个充足的睡眠不仅影响第二天的正常工作生活，时间久了还会对我们的身体造成......

2009-04-17

大晚上的这些食物还是少吃的好

随着社会节奏的不断加快，那么，你想知道失眠最好的治疗方法以及失眠吃什么食物吗?那就一起来看看吧。只有保证充足的睡眠，才能保证第二天的精力充沛，所以睡前一定不要吃一些对睡眠不利的食物。下面就来介绍一下睡前不能吃......

2009-07-19

神奇特饮，晚上喝一杯，白天瘦一寸！

腹部脂肪是身体上最顽固的！这一点你不承认都不行！就算你节食、锻炼，都需要很长的时间和很强大的心理，但还是不见成效。当你一次次因为瘦不下来就要绝望的时候，一个简单而强大的饮料配方说不定能帮助你实现减肥任务！你需要准......

2011-02-21

晚上不吃饭伤胃又反弹

很多想要短期内迅速减肥的人都会去尝试一些比较极端的方法，比如说不吃东西。可是这样是不能减肥的哦,也许你会说体重下降了，可以你减掉的都不是脂肪，而且更加容易堆积脂肪！不吃晚饭来减肥是不可以的哦，这样危害会更大！长期......

2011-09-26

晚上怎样运动能减肥试试这几招

在人们的常识里，早上是运动的最佳时间。对于晚上运动减肥的效果总是半信半疑。但其实，晚上运动的减肥效果会更好。人体下午6点至8点的体温最高，身体柔韧性和灵敏性最好，肌肉的力量和心肺功能也处于最佳状态。晚上进行运动......

2009-12-17

宝宝晚上睡不好为什么跟过敏有关

宝宝在睡眠时，体内会分泌生长激素，因此家长都希望宝宝晚上睡的好，才能长的头好壮壮。然而，过敏引起的症状容易导致宝宝晚上无法安稳睡眠，甚至因身体不适反覆哭闹，让家长跟着整夜折腾。医师指出，若不从小预防过敏，长期下来可能......

2011-08-20

晚上吃多了肚子胀怎么办?试试这方法

生活中许多人经常为肚子胀而困扰，特别是吃饭吃多的时候，想打嗝又打不上来，十分难受。于是晚餐成为了大多数人烦恼的问题，有很多人都想吃晚餐，但又担心吃的太多，那么你知道晚上吃多了肚子胀怎么办吗？跟小编一起来看一下吧。1......

2009-08-09

晚上洗头不吹干竟有这些危害

由于现在人的工作压力比较大，时间比较紧张，所以很多人都会利用晚上的时间来洗头，但是你知道吗，晚上洗头对我们的身体来说是非常不好的。那么晚上洗头都有哪些危害呢？小编带你来了解。晚上洗头不吹干的坏处诱发面瘫很多女孩......

2011-05-13

减肥方法晚上跑步真的能减肥么

通常大多数人的选择减肥方法有两个,一个是饮食,其次是运动。因为人们现在的生活步伐在加快,业余时间越来越少,所以没有多少人在早上跑步,大多数人开始选择晚上运动,所以运动减肥效果是晚上?下面就和小编一起看看吧！晚......

2011-10-01

女人一到夜里就湿了晚上老出汗咋整呢？

人遇到紧张的事情就会出汗，而出汗对于我们人体来说是很正常的，但是，如果长期处于出汗的状态，那可能是你身体出现了一下问题了，这样的话，就不要忽视了，一定要及时就医，及时治疗，及时调理啦，下面就随小编一起来看看晚上出汗该怎么......

2010-11-24

连续一个月晚上喝蜂蜜水，4件好事会发生

蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物，它可以被直接吃，嚼着吃也不错，不过一般人们都会把它放进温水里面去泡，这样的口感是最好的，效果也能随着水分一起进入身体。那么，连续一个月晚上都喝“蜂蜜水”，会怎么样呢？4件好事会悄悄......

2011-06-13

习惯晚上洗澡？这5类人还是改到早上吧

天气渐冷，一个舒服的热水澡能去除疲劳，令人精神焕发。很多人喜欢睡觉前洗澡，也有人喜欢早上起床后洗澡，到底什么时间洗澡最健康?其实，洗澡的时间取决于具体情况，从皮肤类型到接触的污染物等，都是需要考虑的因素。适合早上洗......

2011-05-06

晚上这些事情千万不要再做了伤身！

你知道吗，生活中有好多不经意的一个举动是会危害我们的身体健康的，尤其是在晚上，有些事情是不能做的，那么，哪些事情呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哟!!1别吃钙片、维生素补充剂很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等......

2011-10-04

最有效的运动减肥方法晚上多做5种运动让你正确

白天忙碌工作，无暇运动减肥，上班族们大多会选择在晚上弥补当天的运动量。那么晚上如何运动能减肥？小编下面来支招！跑步在人们的常识里，早上是运动的最佳时间。对于晚上运动减肥的效果总是半信半疑。但其实，晚上运动的减肥效......

2011-04-06

晚上吃枸杞能减肥吗吃枸杞能不能减肥

晚上吃枸杞能不能减肥关于晚上吃枸杞能不能减肥这个问题，有的朋友认为不行，有的朋友则表示吃枸杞真的能减肥，事实上，枸杞是没有减肥的功效的，不过枸杞能有效抗衰老，提高皮肤吸收养分能力，是美容养颜的佳品。此外，晚上吃枸杞还......

2011-03-22

夫妻晚上同床裸睡的还有这好处

房事是很多夫妻睡前必修课，但按照传统，即便很多人婚前有裸睡习惯，婚后都会改为穿内衣睡觉，其主要原因是‘害羞’或觉得裸睡不雅，而随着人到中年的房事减少，更多的夫妻甚至选择了分房睡，蓦然回首，才发现夫妻感情在慢慢疏远，再也......