关于滋补的女性文章

夏季如何滋补夏季喝汤需要注意哪些？

夏季如何滋补，喝什么汤比较好呢，相信很多人都不大清楚吧，那么，夏季究竟该怎么喝汤呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下吧！！有资料表明，高温时人体为了散热，1天的出汗量可以多达3-10升。从理论上讲，人体在每流出和蒸发汗液......

2013-03-05

这样吃鸭肉滋补不上火

末代皇帝溥仪在《我的前半生》一书中记载，早膳内容有“三鲜鸭子”、“鸭条溜海鲜”等，隆裕太后每月用餐需30只鸭子，什么让帝王之家对鸭肉如此看好?吃鸭肉好处：肉禽类食品多是温热性，而鸭肉最大的特点就是不温不热，清热去火，......

2012-12-01

春季滋补肾脏你不得不知道的六种养肾食物

中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。春季万物复苏，也正是养生保健的好时节，因此春天是肾功能不佳患者进行养肾与调理的好......

2014-02-23

熬夜的人怎么保养夜猫子必喝五款滋补汤

比较好呢?今天，小编推荐5款滋补汤品，熬夜人群必喝!一、绿豆薏仁汤食材：绿豆，薏米仁、红糖做法：将绿豆，薏米仁洗净泡约3个小时，然后将绿豆放入锅内，加水，炖煮，煮开后，加入薏米仁，一起炖煮，煮开后加入红糖调味即可。绿豆具有清热解毒......

2010-07-10

枸杞子平民滋补佳品补肾益精养肝明目

养生如今的人们越来越注重，对于一些滋补的药材人们也想多一些了解，枸杞是我们常见的一种中药材，平常人们也用它来泡水喝，煲汤的时候也喜欢放一些，这是因为枸杞具有强身健体、延年益寿的功效，它的身价虽然比不上虫草人参，但是......

2014-02-21

寒冬喝汤滋补冬季熬汤记住“六要”

寒冷的冬天，一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。民以食为天，而食的本质是营养。想要喝汤喝出健康的身体，在汤的制作细节上就要注重科学，做到“六要”。冬季熬汤记住“6要”1、选料要精湛。要熬好汤，必须选鲜味足、异味小、......

2014-03-03

春季养生食谱有奇效轻松给你养生滋补防春困

春困，除了早睡早起，多做户外运动之外，还可以在饮食上进行调理。山药芡实扁豆排骨汤材料：可选用怀山药15克，芡实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。制法：先用水浸泡怀山药，扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨......

2011-01-07

抗癌中药—枸杞子，滋补肝肾，益精明目

枸杞子，又名甜菜子、狗奶子、红青椒、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子等。甘，平。归肝、肾经。具有滋补肝肾，益精明目的作用。枸杞子的作用现代药理研究表明枸杞子具有：诱导癌细胞凋亡、防止正常细胞癌变、调节......

2013-05-02

冬季养生多吃药膳粥滋补肝肾养血安神

冬季养生喝花生山楂核桃糊，可以帮助我们滋养肝脏，活血化瘀之效，材料：花生50克，山楂30克，核桃仁30克，黑芝麻30克，红糖20克。做法：将花生洗净，晾干，入锅，小火翻炒至熟、香，备用。将黑芝麻拣净，入铁锅，微火炒香备用。将核桃仁洗净，晒干可......

2012-03-07

气虚发生要滋补补气食物要知晓

如果身体出现气虚的症状我们就会常常感觉到四肢乏力，并伴有头晕及脸色苍白等症状，气虚的问题会伤害到我们身体各个脏器的健康，因此，专家为气虚患者给出下面的饮食食疗方，大家一起来看看到底是什么吧。气虚体质的一般表现：有......

2011-02-23

枸杞子功效有哪些滋补肝肾益精明目

「别名」苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。「来源」为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时......

2010-08-12

适合冬季滋补养生汤有哪些?

冬季以后天气比较干燥，我们一定要做好身体的保养。今天小编就和大家说一说适合冬季滋补养生汤有哪些？到了冬季，人容易怕冷，身体凉就容易感冒，所以到了冬季可以喝些养生汤，那么，适合冬季滋补养生汤有哪些？小编来为你解答。适合......

2013-03-13

孕妇切勿吃龙眼！龙眼干滋补但易流产

什么是龙眼？龙眼是一种常见的水果，它是一种养分十分丰富的食物。可是，你知道吗？龙眼对于孕妇来说却是一种禁果。这到底是为什么呢？孕妇吃龙眼到底有啥危害呢？下面我们一起来了解一下：一、龙眼的营养有哪些？在了解孕妇能否吃龙......

2013-01-26

女性月经期该如何滋补红枣这物女人不可不吃

月经不调是现代很多女人共同的问题，是啊，那么，为什么会有这么多的女性朋友月经不调呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!月经不调如何调理?1、中药调理为主，中医怎么调理例假不正常呢?要根据每个人的身体状况进行辩证......

2012-02-07

黄精黄芪枸杞西洋参的作用滋补肝肾益精明目

黄精黄芪枸杞西洋参作用有哪些？西洋参、枸杞子、黄精、黄芪沸水冲饮有补气养阴生津，滋脾润肺，滋补肝肾，益精明目，强壮身体，提高人体免疫力的作用。西洋参补肺降火，养胃生津，益气安神。用于肺阴不足。枸杞滋补肝肾，益精明目。用......

2014-02-26

瘦身汤的做法 3款瘦身汤滋补瘦身两不误

以下的三道减肥汤就是生活中打造减肥生活的重点，也是许多通过饮食减肥方法达不到效果，甚至造成自身营养平衡失调人群的最佳调理方法，那些走上不正确的饮食减肥道路的人，那些想要有效减肥的人，赶紧来看看吧！第一道：美人鸡汤材......

2011-03-30

秋季养生滋补小能手来啦！健康保健这样更好！

秋季是我们进补的最佳时节，随着人们的养生意识不断的加强，很多人都是比较愿意来养生的。尤其是在各自的饮食上面，那么，秋季养生该怎么吃呢，吃哪些食物比较好呢?感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!秋季养生进补“小能手......

2014-07-10

汤汤水水更滋补抓住＂食机＂补气血

民间广泛流传“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”，因此冬季进补对女人来说非常重要，如果有特别的病痛，就在针对症状好好进补一番。炖品不仅能保持食物的原味，还能将营养大都融在汤水里，不会丢失。杜仲炖鸡的特点......

2014-12-28

红豆滋补秋季这物多吃好处多多？

红豆是养颜的好东西，女性朋友在秋季可以多吃点，对身体有好处哦!那么，秋冬吃红豆都有哪些功效呢，不知道朋友千万不要错过这篇文章哦，今天小编就给大家好好来介绍一下啦!红豆的功效有哪些?1.消除水肿红豆中除了含有丰富的钾......

2013-09-15

女人脸上这物流失该如何滋补！

随着年龄的不断增长，胶原蛋白也在流失，那么，在日常生活中，我们该如何补充胶原蛋白呢，胶原蛋白究竟有哪些功效呢，今天小编就带大家一起来了解一下哦!!胶原蛋白的功效与作用胶原蛋白，这个名词相信很多人都不陌生，胶原蛋白是人体......

2010-06-21

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怀孕后的准妈妈们记住你不能吃什么