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关于时节的女性文章
白露时节要注意饮食养生
《礼记·月令》篇记载这个节气的景象“盲风至,鸿雁来,玄鸟归,群鸟养羞”,说的是这个节气正是鸿雁南飞避寒,百鸟开始贮存干果粮食以备过冬充食。动物尚且如此,人就更应注重养生了。白露过后气候干燥,易口干、唇裂、舌燥、咽痛......
2023-05-18
关于谷雨时节的饮食养生
谷雨过后暮春饮食注意啥春季的气候一般都不怎么稳定,特别是在早春时节,气候更是经常变换乍暖还寒,并且经常还有倒春寒。因此在饮食以及养生方面一定要特别的注意,随着谷雨季节的临近,春季也即将接近晚春时节,这个时候我们的......
2023-05-15
谷雨时节的蔬菜养生食谱
吃香椿正当时谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节,这时的香椿醇香爽口,营养价值高,故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生......
2023-05-15
谷雨时节养生食谱
4月15日是春季的最后一个节气:谷雨时节。谷雨是一个养生的好时节,下面就来介绍一下几种养生的食物。1.香椿香椿又名香椿芽、香椿头、香椿尖、椿叶、春尖头,是香椿树的幼芽。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,尤以紫椿芽最佳。......
2023-05-15
夏至时节这些养身方法让你身体更健康
夏至要到了,在这个时节,天气比较炎热,气温要达到三十几度,一般二十几度是人们感觉最舒适的温度,在夏季这种高温中,大家会甚感不适。那么,在夏至我们应该如何调理身体,如何养生呢?下面小编跟大家一起学习夏至养生之道。起居养生......
2023-05-18
谷雨时节蔬菜的养生经
食菠菜最养肝过了谷雨便意味着春季快过去了,按照中医“春养肝”的观点,要抓紧时机调理肝血。肝开窍于目,肝血不足,不能上注于目而视物不清,或肝气郁结化热,上扰头目则头晕目眩。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。而在......
2023-05-15
小雪时节的养生食谱介绍
少辛多酸秋季的重点是“少辛多酸”,到了冬季重点还是这个重点。冬季是一个收敛的季节,因此所有生发的食物最好少吃,尤其是辛辣,如辣椒、胡椒、花椒等,容易引起皮肤干燥缺水。不过冬季适当吃酸性食物却很有益处。因为冬天是......
2023-05-15
芒种时节养生注重4防
芒种时节将来到养生注重“4防”芒种是24节气中的第9个节气,也是夏季6个节气的第3个。芒种是什么意思?芒,指有芒的谷物,如晚稻、黍、稷等;芒也指忙,即从芒种开始要忙着种有芒的农作物,所以叫芒种。从芒种节气开始,天气甚热,雨......
2023-05-15
处暑时节的养生食谱
处暑时节的养生美食沙参粥原料沙参15~30克,粳米50克,冰糖适量。制作首先将沙参捣碎,加水煎取药汁后去渣,接着就要将准备好的药汁与粳米同入沙锅,然后再加入适量的水以及冰糖煮透即可。功效滋阴清热、润肺养胃、祛痰止咳。应......
2023-05-18
谷雨时节养生需要预防的疾病
1、过敏症。“雨水生百谷”,谷雨前后,百花渐次开放,这时,人们须预防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。有过敏史的人要避免与过敏源接触,减少户外活动。2、神经痛。谷雨前后是神经痛的`发病期,如肋间神经痛、坐骨神经痛、......
2023-05-15
小寒时节八字命理点评和养生
小寒是第二十三个节气,在1月5-7日之间,太阳位于黄经285°。对于中国而言,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料,小寒是气温最低的节气,只有少数年份的大寒气温低于小寒的。今年的小寒节气为阳历的20x......
2023-05-18
芒种时节调节养生的四大方面
芒种时节,我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节,持续阴雨,雨量增多,气温升高,空气非常潮湿,天气十分闷热,各种物品容易发霉,蚊虫开始孳生,极易传染疾病。起居养生起居方面,要顺应昼长夜短的季节特点,晚睡早起,适当地接受阳光照射......
2023-05-15
白露时节的养生保健
白露的时候,太阳黄经达165度,这个时候夜间近地面的水汽,会在草木上凝结成白色的露珠,白露节气也就因此而得名。虽说白露的时候冷空气开始活跃,但强度还不是很大,而且在我国的不同地区其景致也有所不同,南方的气温仍较高,天气......
2023-05-15
白露时节养生要领介绍
白露是秋季的第三个节气,它的到来表示人们已经进入了凉爽的秋天,与此同时天地间的阴气也逐渐加重了,按照我国传统中医的说法,白露时节是由“养阳”向“养阴”转变的关键时间点,那么今天的老黄历就为你介绍,白露时节养生要领......
2023-05-15
芒种时节怎么养生饮食
下面几种荤食和补品,具有“清补”的作用,您不妨参考一下:1.鸭肉。炎炎夏日,在保持荤素合理搭配的基础上,夏季食用肉类的首选非鸭肉莫属。鸭肉最大的特点就是不温不热,清热去火,根据中医“热者寒之”的原则,在容易上火的季节食......
2023-05-15
小满时节养生窍门
小满时间:阳历5月21日,农历四月十四。风俗小满时值公历5月21日前后,从小满开始,小麦、冬小麦等夏收作物,已经结果,籽粒饱满,但尚未成熟,所以叫小满。小满有“大落大满,小落小满”之谚语。“落”是下雨的意思,雨水愈丰沛,将来愈是......
2023-05-15
清明时节专家力荐的养生之术
跟乌龟学习呼吸清明前后要注意呼吸,呼吸的方法我们可以从乌龟身上取经。平时人都是用胸式呼吸,而睡着时则多是腹式呼吸。乌龟没有肋间肌和肋间骨,只有头颈和肚子相结合,所以它的呼吸很特别,是胸式加腹式的呼吸。人怎么学习......
2023-05-15
谷雨时节养生食物推荐
推荐谷雨蔬菜食物清明到谷雨结束称为晚春,处于春夏交换的时间。这时候,气温升高,雨量增多,人体更为困乏,但人体的消化功能却正处于旺盛时期,是身体补益的大好时机。针对气候特点进行食疗蔬菜养生,让你能够健健康康过谷雨。这......
2023-05-15
谷雨时节的养生食谱
您知道谷雨?你知道谷雨什么时候吗?您知道谷雨时有哪些养生食谱吗?今天呢,小编就为大家带来了谷雨时节6大养生食谱哦,感兴趣的朋友们赶快来一起看看吧。谷雨食谱豆蔻砂仁荷叶饮原料:白豆蔻2克,砂仁2克,荷叶1/2张。做法:将荷叶洗......
2023-05-18
春季梅雨时节有哪些养生法
时间过得很快,又进入了一年中的梅雨时节,这个季节天气变化无常,早晚的小寒冷还是会考验着人们的御寒能力,所谓一年之计在于春,站在中医的角度,春季是养生的最佳时节,那么要怎么做才能很好的达到养生的'目的呢?今天中医就从6......
2023-05-15
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