搜索微信号“BeiYunE”，备孕问题随时提问。专业医生给您更专业的孕育指导。造人大计，从何准备起呢?如果你刚好也准备怀孕了，那么有一些数字的知识，你是一定要知道的。记住这9个数字，能让你轻松备孕。NO.1——14天如果月经......

女性朋友如果气色不好，有可能就需要注意补血了。而补血的方法是有很多的，比较科学和普遍的方法就是食补。12种补血食物帮你养颜气色好红豆：通常情况下，黑色、红色的食物，能帮助补血，红豆也是大家熟知的补血食材。处于生理期......

寒冷的冬天，一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。民以食为天，而食的本质是营养。想要喝汤喝出健康的身体，在汤的制作细节上就要注重科学，做到“六要”。冬季熬汤记住“6要”1、选料要精湛。要熬好汤，必须选鲜味足、异味小、......

对于脸部的护肤，我们都知道要定期去除我们的角质层，因为角质层太厚的话，会影响我们护肤品的吸收，而且对于化妆的妹子来说，这无疑是一个很大的问题。当然有角质层厚的，也会有角质层薄的。角质层薄的话，会是我们的皮肤变得很敏......

每个人上卫生间都有一些习惯，不管是玩手机还是抽烟或者看报纸看书。但是有些习惯真的不太好，这些习惯可能会导致我们生病或者增加卫生间的工作量。不知道下面这些习惯你有没有中招？一.马桶坐垫长期不清洗这是一个很严肃......

痛风是全身性慢性代谢性疾病，因体内嘌呤代谢异常和血尿酸水平过高而引起的。痛风的首发症状为一个关节疼痛并持续数天，然后症状逐渐消失，关节功能恢复。在下一次痛风发作前一般没症状，但如果病情加重后不积极治疗，将会导致......

糖糖能吃蜂蜜吗？看到上次很多糖友留言问：“可以吃蜂蜜吗？”今天咱们就来说说。一直以来，蜂蜜被人们视为一种很有营养的保健食品，有的人喝蜂蜜水缓解便秘，有的用来美容养颜，真是很受大家的喜爱，但对于我们糖友来说，蜂蜜可要慎重......

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。......

在生活中，很多人会疑问，没有性生活的女孩怎么会有妇科疾病呢，其实，这是不全面的，女性患妇科疾病也不一定就是有性生活才这样的，有可能卫生不到位，还有就是，和别人共用不干净的器皿都是会间接得妇科疾病的，下面就随小编一起来看......

人的一生会经过数不清的事情、遇到数不清的人，有些事情会让你豁然开朗，有的人会成为你的伯乐，而年轻的我们未来还有很长的时间，要走很多的路。而人的身心自有节制和定则，你若不知道休息就会生病，而不知道让自己平静就会心烦......

很多人生完宝宝后就会有身材发胖和变形的问题，能否恢复到产前的水平时很多妈妈关心的问题。产后6个月内是减肥和身材恢复的最好时间，这段时间一定要注意方法，正确的方法可以使减肥效果事半功倍。产后健康减肥，有以下几个......

健康的饮食是我们大家都比较重视的，所谓，病从口入，很多情况下我们真的不知道，自己为何就被疾病给缠上身了，其实，这些都是和你日常的饮食有很大的关系。说到癌症是我们每个人都比较害怕的，那么，我们该怎么预防癌症的发生呢，今天......

对于食物而言，不存在千万不能吃的惶恐心理，只是对于特殊人群，可以选择少吃或者不吃。少吃红枣人群：1、儿童不宜多吃红枣；儿童脾胃功能较弱，多食不易消化，易影响儿童食欲和消化功能，且大枣糖分过多，容易引发龋齿。2、枣皮纤维含......

啤酒一直是酒桌上一年四季最佳的选择。那么啤酒喝多了会导致哪些疾病呢?饮用啤酒最适宜的温度在12℃~15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。再者不宜与腌熏食品共餐。宜食水果及清淡菜肴，花生米是最......

经期减肥是很多女性都喜欢做的事情，为了快速减肥，也是够拼了，那么，在经期我们该如何健康减肥呢，经期的减肥过程中需要注意些什么呢，带着这个问题，随小编一起来看看这篇文章吧!!经期如何快速减肥经期减肥是减肥界的热门话题，但......

夏季最容易患结石？夏季人往往很容易出汗，身体通过汗排出水分，必然会造成排尿量的减少。排尿的减少，又会造成肾脏、膀胱和尿道出现尿液浓缩、缺乏冲洗的问题。加之夏季暴露于阳光下的时间较长，紫外线照射皮肤使得体内维生素......

结束了一天的工作，估计唯有一顿美味的夜宵可以抚慰疲惫的灵魂了，既补充了能量又放松了心情。但是每次点宵夜总有一些顾虑，特别是爱美的女孩子，害怕自己变胖，吃完后有种深深的罪恶感，有没有一些夜宵既美味，满足我们的味蕾，补充......

在备孕的女性朋友，相信你一定知道叶酸是很重要的，不管是已经怀孕的，还是正在备孕的，在备孕期叶酸是很重要的啦，那么，你知道叶酸都有哪些作用吗，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!孕妇补充叶酸的作用：孕妇缺乏叶酸，可能......

大家都知道豆腐的好处多多，现在商家更是将豆腐做的各种各样，如海水豆腐、卤水豆腐等，但是这些豆腐真的安全吗？你知道怎么挑选？其实，不是所有的豆腐都是好的，这两种豆腐千万不能买，特别是第二种，严重的直接中毒。豆腐的豆香气味......

盛夏季节，三伏天来临，你有没有感觉整天昏昏沉沉？酷暑炎热，胃口不佳，你有没有西瓜冷饮不断……夏季养生最重要的三点儿你要记住！1.夏季应“吃苦”切勿贪凉夏季气候炎热，气血运行亦相应旺盛，所以应“吃苦”。“吃苦”是指夏季应......