【导读】：如果你还有自己能减轻体重的余地，那就先进行自我的调节，直到某些部位实在减不下去的时候，再来进行吸脂手术。这样的话，一方面，可以减少手术对身体的伤害，另一方面还可以节约很多盛夏时节已经到来，来向我咨询减肥瘦身......

【导读】：每个女生都在为减肥而努力，但每次感觉快要成功的时候，却因为忽胖忽瘦的身材而变得很烦躁，那么现在换个NG习惯清单来CHECK自己还有什么没做到吧！#1没有确实地吃三餐当然不是说三餐都要吃得饱到站不起来，而是在固定......

【导读】：下面的10个和高热量饮食有关的问题，也许能帮助你远离“热量陷阱”，让你在追求健康美的路途中，走得更顺利。下面的10个和高热量饮食有关的问题，也许能帮助你远离热量陷阱，让你在追求健康美的路途中，走得更顺利。1、......

【导读】：其实减肥并不是非要在特定的时间去做特定的运动，别把运动变成一种任务，其实只要小小的改变一下生活习惯，你就会自然而然瘦下来。1、多吃给力减肥食物。海带芽、奇异果、苹果、秋葵、芹菜、冬瓜、坚果、全麦面包.......

【导读】：身边每个女生都在为减肥瘦身这件事情苦恼，即使不胖的姑娘也会觉得自己还是再瘦一点更漂亮。那到底有什么减肥方法快速又有效果呢？你还在为减肥而苦恼不已吗？还在寻求最有效的减肥方法吗？其实减肥跟生活习惯，饮食习......

【导读】：对于想要减肥的mm，首先要弄清楚自己为何会发胖。到底是什么原因导致呢？其实除了大吃大喝缺少运动会发胖外，还有一些生活习惯也会发胖。下面11个意想不到的致胖习惯，一定要戒掉。习惯一：夜晚的灯光最近，据美国俄亥俄......

【导读】：减肥被很多MM视为终生事业，一说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，时刻保持良好的习惯，就可以收到很好的效果。1.保持清新的牙齿――随时刷牙。最好是......

【导读】：拥有一双笔直美丽的筷子腿是大多数女生的梦想，但有些习惯性的动作却会让你的腿越来越粗。下面小编就带大家一起来看看哪些动作和坏习惯会使腿越来越粗！坏习惯1：盘腿不论是坐在椅子或床上，总会习惯盘腿的人要注意......

【导读】：减肥，不要第一想到的就是要饿肚子饿到晕，或者是在健身房运动到腿软。你应当想的是如何能够吃得健康，如何能运动得最高效。下面介绍的八种减肥方法，可以把你在减肥过程中遭遇的痛苦降到最低，使你的付出...减肥，不要......

【导读】：减肥并没有那么难，只要MM们从生活的小习惯开始，你就能轻松享瘦！减肥并没有那么难，只要MM们从生活的小习惯开始，你就能轻松享瘦！喝咖啡在早餐前可以喝一杯咖啡，它可以有效地抑制食欲，而且它还能将燃烧脂肪，这都是因为咖......

【导读】：不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯，改掉这些习惯，你的减肥生涯将迈出一大步。不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最......

【导读】：减肥除了必要的运动和健康饮食外，还要养成日常瘦身好习惯，才能更快更好的助瘦。下面小编就跟大家推荐几个瘦身小习惯，让你瘦的更快哦！1、早餐前喝咖啡美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯......

【导读】：少吃不一定会让你瘦下来，但吃不对就一定会导致你发胖！千万别小看一些饮食坏习惯，它们可就是致胖的最大因素，下面来看看这四个致胖饮食坏习惯你有吗？饮食坏习惯(1)吃得快据称从开始吃饭到刺激饱腹中枢需要20分钟以......

【导读】：导语：想拥有健康的乳房，就要知道什么对你是有危害的。现在就来看看毁掉你美胸的10大不良生活习惯吧！导语：想拥有健康的乳房，就要知道什么对你是有危害的。现在就来看看毁掉你美胸的10大不良生活习惯吧！不良习惯1：常......

【导读】：月经期间不能过性生活，绝大多数女性都能遵守，但她们常犯的一个错误就是月经一干净就同房。卫生棉条使用不当每个月的那几天，多数女性都会选择卫生巾来帮助自己度过尴尬期，也有一些女性使用卫生棉条。哪个更好？其实......

【导读】：其实减肥真没有那么难，只要从生活小细节着手，你也能轻松甩肉。下面就跟大家分享几个日常瘦身好习惯，让你不知不觉中就能掉肉。明明吃的差不多，运动量也差不多，为什么别人那么瘦，而你总在为减肥而烦恼呢？其实减肥真没......

【导读】：很少有天生的胖子，大多数人的发胖都是不良的生活习惯导致的，想要快速减肥首选要改掉坏习惯。那么哪些坏习惯会导致发胖呢？1、用吸管喝东西专家称，用吸管喝东西和抽烟一样，会对皮肤造成伤害。当然，这里的一样不是指......

【导读】：相信不少MM都有过水肿的困扰，一觉醒来身体“胖”了一圈，实在太讨厌了！水肿的原因是什么？水肿应该怎么办呢？下面就跟小编一起来了解一下吧。■导致水肿的「NG睡眠习惯」水肿原因在於「平常不运动」「久坐办公室」「......

【导读】：新陈代谢是身体消化、吸收、排出废物的能力，能够维持身体器官的有序运行。医学上对新陈代谢快好，还是慢好没有准确的界定标准，不过研究却发现，排除疾病因素，新陈代谢较快的人更健康。睡眠不足许多人都有类似的感受......

【导读】：你知道你的下半身为什么太胖吗？完全是因为七个不好的坏习惯所导致的。所以，只要你改正了以下七个坏习惯，保证让你拥有性感下半身。肥胖原因1：跷腿坐着，一边悠哉一边胖此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。......