【导读】：每个女生都在为减肥而努力，但每次感觉快要成功的时候，却因为忽胖忽瘦的身材而变得很烦躁，那么现在换个NG习惯清单来CHECK自己还有什么没做到吧！
#1没有确实地吃三餐
当然不是说三餐都要吃得饱到站不起来，而是在固定的时间摄取该有的营养，尽量减少嘴馋时吃的小点心，养成基本生活规律。
不过，减肥时期食物的质跟量都要好好选择，今天不小心多吃了一点点，明天可是要还的喔！
#2 姿势不正
只要一驼背，不管脸多正多帅，穿什麽都不太好看！更别说这样的习惯会让肉肉堆积在你的肚子，慢慢把你好不容易练出的肌肉线条又藏回去喔（这样也太呕了吧）
偶而做一些舒展操，可以帮助改善不良姿势
#3 忽略生活的质感
女孩们常常一个倦怠，房间的状态可是会到一个恐怖片的程度，再加上杂乱的钱包、起毛球的衣服，甚至是偷偷长出来的肉，都在告诉你该醒醒多关心自己。
#4 不了解自己的体重
下载个APP好好记录自己的体重，这数字可是最好的警惕，也能够比较好控制自己。
#5 没什麽想买却常在便利商店晃晃
不得不说现在的便利商店食物都好诱人，有时还会出些新产品，等回过神已经站在店门口，手上拿一大包食物了。但，这样可真的是不行！！
#6 用食物来犒赏自己
完成一个文案，吃！被主管称赞，吃！帮助老奶奶过马路，吃！该停下来了吧，再这样吃下去，别说是忽胖忽瘦，可是会变成一直胖下去喔！该换个东西来犒赏自己罗～
#7 忘记自己是个女生
在一个熟悉的环境久了，也就没那麽在意自己的外表，女孩甚至会说单身是因为没有机会遇到好男孩。现在该踏出消极状况寻找机会，意识自己身为女孩的骄傲，好好打理自己的外表吧！
没时间求神了，快一一检查有没有做到吧！
