【导读】：1、含糖碳酸饮料许多人认为自己不抽烟、不喝酒，也不太常熬夜，生活习惯称得上健康，只是每天工作累了喝点甜的、配着午餐喝杯1、含糖碳酸饮料许多人认为自己不抽烟、不喝酒，也不太常熬夜，生活习惯称得上健康，只是每天......

【导读】：在我们的日常生活中，有一些不良的小习惯时刻伤害着我们。不良习惯往往会把我们的健康一步一步推向深渊，到最后追悔莫及。因此我们必须引起足够的重视。影响健康的5大坏习惯为什么吃同样的饭，运动同样的量但是别......

【导读】：俗话说吃饭皇帝大，边看电视边吃饭，小心愈吃愈胖。平常该怎么吃才能不发胖，可能是许多人的困扰，专家民众，吃饭时最好专心吃、细嚼慢咽，若吃饭时滑手机、看电视，很容易导致肥胖。俗话说吃饭皇帝大，边看电视边吃饭，小心愈......

【导读】：冬天的时候常常觉得自己已经穿得够多了，但为什么还是冷到不行？穿再多都没有用，除了可能体质较弱外，其实还有以下四个日常习惯会让人变成“冰冻美人”喔！NG习惯一：穿两层袜子小编第一个习惯就中了（泪）冬天的时候，因为害......

【导读】：家里的浴室是所有尿液、粪便与清洗后残留污垢的集散地，湿气高容易滋生细菌与霉菌，再加上一些坏习惯，会让细菌遍布整座房子。如果以下6种习惯不改善，出浴室后容易脏遍全身！1、马桶冲水时不关盖据一项调查表明，有60%......

【导读】：每天洗澡被视为是理所当然的卫生观念，但你知道吗？不管是淋浴还是泡澡，如果洗澡方式不对，不仅容易洗不干净，甚至会影响健康。以下这9种超NG的淋浴习惯，别再傻傻洗错了！1、长时间冲淋热水冲热水澡好舒服！但许多人常忽略......

【导读】：洗碗是很多人讨厌但是有不得不做的工作，但由于洗碗太过常见，所以很多人可能都忽略了它的正确方式，近日网上有消息称错误的洗碗习惯等于在培养细菌，下面一起来看看。一个洗碗习惯等于培养细菌怎么回事洗碗的经历大......

【导读】：从懵懂无知的孩童到进入社会的青壮年，生活习惯也在开始接触新环境下改变。以下15种每个年轻人几乎都有的通病，其中你做了几个？只要试着调整，也能找回健康的人生。1、熬夜8小时是最理想的睡眠时间，然而20多岁的你常......

【导读】：很多人不明白新陈代谢是什么，其实这是身体与外界物质和能量的一个自我更新的过程。但是不少人在生活中保持着一些坏习惯，而这些习惯恰恰会阻碍新陈代谢！久坐不动新陈代谢快好还是慢好？其实还是要看个人体质，年龄，对......

【导读】：很多蕾丝花边文胸可能是由具有气味储存作用的织物制成的，而且由于文胸和身体接触较紧，出汗时更易接触到汗水，因此需要经常换洗，否则就会出现异味。1.压力过大从化学物质的构成来看，汗液分为多种类型，其中味道最难闻......

【导读】：饮食、运动、充足睡眠是维持健康的基本要素。但每个人总有些改不掉的小习惯，看似无伤大雅，但却可能影响健康。以下这10个坏习惯，隐藏健康风险，若你也常做得尽快改掉罗！1、翘脚翘二郎腿不但会造成骨盆外扩、脊椎侧......

【导读】：很多人工作学习都是常年久坐，所以需要适当的运动来调节身体健康，慢跑就是一个不错的选择，下面秀美小编就来给大家聊一聊慢跑的基本原则。在各式各样的运动项目中，慢跑既方便又简易入门，成为常见的运动之一，但是，不良......

【导读】：对于梳头的习惯，你是怎么梳的？你知道吗？其实很多女人的梳头方式都不对，比如刚洗完头就开始梳头，这对头发都不好。到了干燥的秋季，很多人都出现脱发掉发严重的现象。其实脱发除了跟气候变化有关，跟我们的日常习惯也有......

【导读】：什么！起床方式不对也会胖？许多人在减重路上处处碰壁，原因可能就是从一天的开始就错了。有3种“晨起错误习惯”会让人瘦不下来，不要以为只要少吃、多运动就可以减肥！1、睡太多你可能知道睡眠不足会变胖，但你知道睡太......

【导读】：熬夜的经历大家应该都有过，虽然熬夜的危害很多人都清楚，但还是改不掉这个习惯。近日有一名小伙子就因为熬夜导致肺漏气被送到医院抢救，肺漏气的形成原因有很多，一起来看看。习惯熬夜肺漏气怎么回事经常熬夜对人体......

【导读】：很多女生都想拥有理想的上围尺寸，小胸女们更常常“望胸兴叹”，不过你知道吗？虽然胸部大小和遗传有很大的关系，后天的这3种坏习惯也可能让你“伟大”不起来。1、日常生活的影响从脑部传达出分泌女性荷尔蒙是非常微......

【导读】：大家都知道，良好的睡眠有助于让人神清气爽；反之长期睡眠不足让人越来越笨、反应变得迟钝、记忆减退等。现如今很多人都因为睡眠不足引发了各种疾病！这10个自杀习惯快改掉吧！1、不运动研究显示，早晨和下午锻链有助......

【导读】：你知道每天喝可乐对身体的破坏力跟抽烟一样大吗？这5个日常生活的NG习惯会让大脑加速老化，虽然人都会老、青春无法永驻，但改掉这些坏习惯就可以使身体更健康，快放下你手上的饮料吧！1、睡眠不足开始工作后，许多人都无......

【导读】：女人为什么爱长斑，长期熬夜脸上会不会长斑，长斑有什么危害吗？女人最爱长的斑是黄褐斑，最重要得是产生黄褐斑的原因…女人爱长黄褐斑的原因。长期熬夜首先是肝脏得不到应有的休息，造成解毒功能降低和内分泌紊乱，当毒......

【导读】：不只是男人需要养肾，女人也同样不可懈怠。肾脏是排毒，促进新陈代谢的重要器官，这一点对于身体所需尤为重要，所以，保护肾脏健康是每天必不可少的事情。(1)不爱喝水体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最......