鱼头木耳汤功效：不仅适合妊娠早期的妇女食用，在整个孕期均可食用。有益于胎儿脑和神经系统的生长、发育。原料：用料：鱼头1个(约350克)，水发木耳、油菜各50克，冬瓜100克，熟猪油100克，精盐10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克......

樱桃夏气与心气相通，夏天我们之所以快速地生长，要靠心脏的阳气推动。正好，这时候有一种养心的水果也上市了，就是樱桃。樱桃可以说是心之果：养护心脏的水果。中医认为樱桃可以补心气，养心血。而国外的营养学者索性把它叫做心......

夏季喝茶减肥必不可少的五款茶饮，夏天喝绿茶能减肥绿茶里所含的芳香化合物等物质能溶解脂肪,去油腻防止脂肪沉淀于体内,下面分享夏季喝茶减肥必不可少的五款茶饮。夏季喝茶减肥必不可少的五款茶饮1乌龙茶可燃烧体内脂......

大寒节气吃什么？介绍5款养生御寒汤1、黄芪牛肉汤材料：牛肉（瘦）1000克，黄芪12克，党参12克，大葱20克，姜15克，料酒20克，小葱5克，胡椒粉1克，盐10克，味精2克。做法：将黄芪、党参洗净，装于双层纱布袋内封住口做成中药包；牛肉洗净，切成5厘米长......

在春季，为家人或者是为自己煲上一靓汤，实在是个很不错的选择。春季想要不犯困、不长胖，春季时节，容易受到风湿的侵袭，要多喝祛湿汤！现在就推荐冬瓜薏米排骨汤，苹果瘦身汤，海底椰南枣汤和简单的鲜香菇豆腐汤等五款又健康又美味......

居家减肥必备的五款有氧运动，我们都知道运动对我们的身边有特别多的好处，但是现在人们因为工作繁忙没有时间去外面运动，下面小编来分享居家减肥必备的五款有氧运动。居家减肥的五款有氧运动11、跳绳：跳绳10分钟不中断消耗......

五款红豆食谱助你消水肿，红豆是我们日常生活中很常见的一种食材，殊不知这个最常见的食材却有减肥的好功效，因此有心减肥的女性朋友不要错过，现在给大家分享五款红豆食谱助你消水肿。五款红豆食谱助你消水肿1一、红豆陈皮......

吃素原本是佛教徒出于宗教信仰的一种选择，然而在现今社会，越来越多人出于健康的考虑选择食用素食。特别是平常无肉不欢的食肉兽们，高脂肪、高热量的'饮食习惯会给身体造成负担，除了容易导致高血压、高血脂、脂肪等疾病，还......

居家健身五款运动轻松搞定健康，现今生活中，许多人因为工作的原因，导致无法去健身房健身。而缺少健身的人们，会对身体健康有影响。下面分享居家健身五款运动轻松搞定健康！居家健身五款运动轻松搞定健康1一、叠衣服1分钟消耗......

春季，气温开始上升，但是气温的变化大，细雨绵绵，很容易让人心情郁闷，打不起精神，而且由于春季人体处于调整状态，特别容易犯困，感觉到疲劳，这个时候增加户外活动会虽然能帮助恢复活力，但往往受天气阻碍，这个时候不妨给自己煲一碗汤......

养生基本原则：“春夏养阳，秋冬养阴”自然界剧烈的变化可能给生物和人类带来危害如：雾霾、禽流感等都是因生态环境受到破坏导致而成的。春季是推陈出新，生命萌发的时节。天地自然，都富有生气，万物显得欣欣向荣。此时，人们应该......

立夏过后，气温渐渐上升，天气开始变得炎热起来。这时，人的情绪容易变得暴躁，心火较为旺盛。夏季，女性易浮躁，容易出现心神不宁等情况，中医建议在饮食上要清淡，多吃一些易消化、富含维生素的食物。食疗是一种很好的保健方式，在为......

熬夜的危害是非常大的，那么你知道要怎么做才能避免呢？试试下面的几款养生粥吧。熬夜会打乱正常人体‘生物钟’，使人感觉易疲劳，精神不振，人体的免疫力也会随之下降，病毒很容易乘虚而入。此外，不仅会使人提前衰老、皮肤变差，还......

五款常见的风水化煞物品，风水无处不在，在风水学中，有着各式各样的煞气存在，为了化解这些煞气人们逐渐习惯了运用各种化煞物品，下面分享五款常见的风水化煞物品。五款常见的风水化煞物品1一、葫芦葫芦，因为其谐音“护禄”、......

最容易迷倒女生的五款星座男神，很多人都不相信星座，星座的浪漫之处就在于它是太阳路过的痕迹，这个星座本身就富于想象，这个星座对于很多人来说都是比较高冷的，一篇文章看懂最容易迷倒女生的五款星座男神，希望对你有所帮助。......

1、蒲公英茶蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒；归肝、胃经；促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、畏寒、青春痘、气喘。可清热毒、化食毒、消恶肿。现代医学研究表明，蒲公英植物体......

正值春季，万物欣荣，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的.时期，也是各种病菌繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。此时合理的食用药膳可以提高人体免疫力，预防疾病发生。推荐几款春季养生滋补药膳。1、参苓健脾补益汤成份：党参8.......

本文导读：春季是一个养生的好季节，而科学的饮食就是最健康的养生之道了，那么老人春季要如何饮食才最符合养生之道呢？下面来为大家分享几个适合老人春季养生的食谱。一年之季在于春，春天是万物复苏的日子，同时也是养生的好时......

蒲公英茶蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒；归肝、胃经；促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、畏寒、青春痘、气喘。可清热毒、化食毒、消恶肿。现代医学研究表明，蒲公英植物体中含......

随着信息时代的到来，出现了各种各样的电子设备，电脑，手机，平板等，其实任何的电器都会有辐射的。辐射会影响到身体的健康的，尤其白领一族接触的辐射会更多一些。那么我们该如何抵御辐射的侵袭呢?下面就为大家介绍五款抗辐射......