【导读】：很多惯性失眠的人会慢慢依赖上安眠药，但是安眠药给人带来的副作用也不容小觑。看看中医告诉你如何摆脱药物依赖也能有个好睡眠吧！推荐：中医七种长寿睡眠法1、睡眠的姿势睡眠姿势是否合理与健康有着十分密切的关......

【导读】：鼻炎和咽炎一样，在现在人群中是很常见的一种疾病，治疗方法也很纠结和漫长。今天要谈的就是中医如何治疗鼻炎。专家表示，过敏性鼻炎和很多因素有关，发病原因也错综复杂。包括遗传因素、自身抵抗力的强弱、身体状态......

【导读】：中医认为肾“开窍于耳”，耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病，需补肾。所以，按摩双耳，除了通经活络，调理脏腑，还可以补肾养肝。老中医教您如何按摩双耳，为了健康经常试试吧!按摩方法：提耳尖用食指和拇指各捏住一个耳......

【导读】：春季是感冒病毒传播的季节，不少人都患上了流感，咳嗽起来那叫一个撕心裂肺啊！而网上盛传着各种治咳嗽良方是否真的有效呢？我们不妨来仔细了解下其中的真伪！食疗治咳嗽需辨证分型网路上流传的治咳良方算是食疗，透过中......

【导读】：现在，不孕不育的患者越来越多，也出现了越老越多的专科医院，治疗费昂贵。这里就为大家推荐四个中医疗法，告别不孕不育。以下是治疗女性不孕的几个偏方：1、吴茱萸、川椒各240克。炼蜜为丸，如弹子大，棉裹纳入阴户中，口夜......

【导读】：寒湿性腰痛主要是由腰部受风寒侵袭引起，临床表现为腰部疼痛，发冷沉重，屈伸转动不利，每遇阴雨天或腰部受寒受湿发作或加重，痛处喜暖恶冷，或四肢欠温，腹胀食少，舌淡体胖，苔白腻，脉沉迟或沉紧。腰痛是时常发生在女人身上的......

阴阳五行和中医的关系，阴阳、五行的学说是源于中国古代的哲学思想，中医是中国源于流传的的千年医学体系，阴阳五行也渗透到中医的理论中，下面来分享阴阳五行和中医的关系。阴阳五行和中医的关系1阴阳五行与中医分类第一、......

【导读】：补血是女人必不可少的养生方法，女人气血充足才会精力十足，看起来年轻活力，补血吃什么最好呢？女人补血吃什么好呢？当归，是伞形科植物当归的根，味甘、辛，性温，有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效，可用于治疗血虚萎黄、......

【导读】：伤寒面容：表现为反应迟钝，表情淡漠，舌红少苔，气短懒言，甚至有意识障碍。中医认为是气阴两虚，属温病范畴;西医变为多见于伤寒、脑脊髓膜炎、脑炎等疾病。面相能够反映出个人天生的体质鼻梁低洼易患慢性疾病在面相和......

【导读】：我们知道晒太阳能补钙，还能加快人体各器官的血液循环，防治骨质疏松等，冬季养生更应该晒晒太阳。冬季天气寒冷，有些人喜欢在屋里隔着玻璃晒太阳。但是隔着玻璃晒太阳能补钙吗？中医专家指出，隔着玻璃晒太阳，没有什么补......

【导读】：保健靠养，所以，饮食对于一个人身体的保健是很关键的。对于初秋，我们应该多吃哪些食物呢？润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗......

【导读】：少年白发让不少人烦恼，每次染黑之后没多久又是一头白。这里推荐十个中医秘方给大家，专治少年白头，一起“年轻”起来吧！中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故......

【导读】：经络养生是中医养生中的一大方法，主要是通过疏通人体经络以达到调理身体的作用。今天，小编给大家介绍可以在家进行养生的一套按摩手法，不放收藏一下哦！中医按摩法教你调理五脏六腑一搓选择舒适的姿势坐好，坐好后将......

【导读】：在中医的眼里，排毒无疑是最重要的任务，尤其是对于女性来说，体内会随着时间堆积很多毒素在五脏中，从而影响面色。下面就来看看自己的五脏是否有毒及排毒方法吧！一、肝脏有毒素的表现1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下......

【导读】：脚臭是一件很尴尬的事情，尤其是女人，每天都不敢把脚露出来，生怕怪味会引人侧目。本文的六个秘方，帮你消除这一大尴尬。脚臭的原因是什么呢?1、足部出汗过多。多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引......

【导读】：日本正掀起一股吃中药消除水肿的风潮，诸如当归芍药散、八味地黄丸等都是常见的方剂。但中医师提醒，水肿只是一种症状不是疾病根源，使用前要看个人体质是否合用，滥用小心致便秘。消除水肿！汉方提高身体自愈力医生指......

【导读】：熬夜最伤的是眼睛，视疲劳与中医眼科肝劳一症相似。因此，具有养肝益肾、明目益睛作用的中成药，比如杞菊地黄丸、明目地黄丸成了缓解视疲劳的经典药品。1、倒立PK头昏脑涨熬夜症状：工作时间太久，大脑不免一阵阵地犯......

【导读】：女性也会有尿频的困扰，这种病症极易产生心理压力会让病情恶化。中医师表示，尿频多是因为膀胱过动症，或是子宫肌瘤压迫膀胱引起，建议遵循以下5点生活小叮咛。膀胱过动症型频尿常是心理因素引起那么要如何区分频尿......

【导读】：中医养生向来博大精深，至今仍被不少现代人所推崇和追随。但中医养生方法那么多，它的养生观念又是什么呢？借此机会，爱秀美网小编来跟大家唠唠。平衡观：调整阴阳、补偏救弊的平衡观。在人体正常生理状态下，保持阴阳相......

【导读】：中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。养肾的方法有哪些呢？下面为您介绍10种不花钱就能养肾的方法。一、护好自己......