导读：钾是用来调节人体体内酸碱平衡的作用，如果体内长期缺钾，可能会导致心悸、心律不齐、四肢无力、情绪不稳定、恶心呕吐。缺钾对人体的危害很多，所以，多吃含钾的食物是补充钾元素的好方法。下面就为大家介绍吃什么东西补......

补钾的原则和注意事项，怀孕期间缺钾可能会增加其他疾病的风险，所以在怀孕期间要主要钾的摄入，适量的钾是非常有益的，然而，补钾也有原则和注意事项，只有正确掌握补钾的方法，孕妇跟宝宝会更加健康，下面跟着小编一起来看看补钾的......

导读：钾是用来调节人体体内酸碱平衡的作用，如果体内长期缺钾，可能会导致心悸、心律不齐、四肢无力、情绪不稳定、恶心呕吐。缺钾对人体的危害很多，所以，多吃含钾的食物是补充钾元素的好方法。下面就来看看吃什么食物补钾最......

导读：钾是维持体内电解质和液体平衡所需的必需矿物质。它是在神经肌肉，肾脏和心脏功能中发挥重要作用的重要矿物质之一。它主要是细胞内的，也可以通过饮食中钾的各种食物来源获得。那么吃什么补钾呢？下面为大家介绍补钾的......

导读：身体缺钾的话会表现出一些不适症状，不少人都存在缺钾的情况，造成生活中出现心跳过快、情绪不稳定以及低血压等症状。吃一些含钾高的食物，有助于改善这种症状，那么补钾的食物有哪些呢？下面一起来看看吧。...身体缺钾的......

导读：钾是用来调节人体体内酸碱平衡的作用，如果体内长期缺钾，可能会导致心悸、心律不齐、四肢无力、情绪不稳定、恶心呕吐。缺钾对人体的危害很多，所以，多吃含钾的食物是补充钾元素的好方法。下面我们就来看看吃什么补钾最......

【导读】：钾在身体的功用是强化肌肉、维持神经、心血管系统健康，所以相当重要，但可能很多人都没注意到，其实自己已经缺乏钾了，来看文中的你有没有一样的症状。1、抽筋钾可以帮助调节肌肉收缩功能，如果缺乏，就会造成肌肉疼痛......

夏季天气闷热，很多人都特别爱出汗，出汗过多容易导致矿物质流失很多，而钾如果流失太多身体就会产生低钾血症，四肢颤抖，对心脏也有影响。所以钾不能缺，下面为大家推荐几种补钾的食物，一起看一下吧。1、香蕉水果富含钾，香蕉含量......

【导读】：日前有网络传言指出：吃高钾水果，可以帮助排钠。事实真的是这样吗？钠对人体有什么危害吗？怎么样才能够科学健康地将体内的钠排出呢？小编给大家做详细解答。我国民众饮食普遍都有高钠低钾问题，若摄取过多的钠，除了容易......

导读：钾对于人们的身体健康特别的重要，而缺钾的发生困扰到了较多的患者，不利于他们的健康，且会影响到平时的生活，大家必须要重视缺钾的发生，今天就和大家说说缺钾的症状与危害。...钾对于人们的身体健康特别的重要，而缺钾的......

盛夏到，人体大量排汗，而钾元素随汗液大量排出。如果钾元素得不到及时补充，容易导致倦怠疲劳、精神不振。适当补充钾元素则有利于改善体内钾钠平衡，既可以预防“夏打盹”，又可以防止血压上升和血压过低。绿叶菜含钾赛香蕉代......

什么水果钾含量高，大家都知道多吃水果对身体好，水果不仅营养，还含有各种营养元素，有的水果含钙质高，有含铁高，有的含锌高，这对于人体缺某种物质的人来说正好可以补充这些元素，那么，什么水果钾含量高，一起来了解吧。什么水果钾含......

导读：在人体钾元素流失缺乏以后，可以食用一些含有丰富钾的水果，使钾元素得到补充，从而有益于人体的健康。那么高钾水果有哪些呢？接下来就为大家介绍。...在人体钾元素流失缺乏以后，可以食用一些含有丰富钾的水果，使钾元素得......

血钾低会有什么后果，众所周知，人体的常量元素对人的健康是很重要的，要是缺少常量元素就很容易造成生病的情况，其中钾元素也是很重要的，在日常生活中，有些人会有血钾低的情况，下面小编分享血钾低会有什么后果，一起来看下。血钾......

导读：低钾血症是指人体的血清钾浓度低于正常值，这在一些人群中是比较常见的。不同的系统可能也会出现不同的症状表现。那么，低钾血症的临床表现有哪些呢？下面一起来了解一下。...低钾血症是指人体的血清钾浓度低于正常值，......

钾的摄取与吸收在我们日常生活中并不了解与常见，按中国营养学会发布的信息说要想有效预防高血压之类慢性疾病，每天要吃3600毫克的钾。大家知道香蕉补钾，二两去皮香蕉（100g）含钾大约250mg，要想吃到3600毫克，就要吃1440克的香......

训练后加餐吃根香蕉补充钾元素，运动消耗大，训练后加餐十分必要，一是可消除身体疲劳感，二是有助于肌肉修复。那么训练后加餐吃根香蕉补充钾元素这个说法是真的吗？训练后加餐吃根香蕉补充钾元素1训练前决定。美国做过一项研......

含钾高的蔬菜有哪些，钾元素是身体中不可或缺的一种营养元素，是维持人体酸碱平衡的重要物质，钾在抗癌防癌中有重要作用，平时大家要吃一点含钾高的蔬菜，下面分享含钾高的蔬菜有哪些。含钾高的蔬菜有哪些1Top1：黄豆黄豆是生活......

导读：钾是人体所不可缺的一种重要元素，人体内钾元素一旦流失，就会导致身体容易变得疲劳乏力，精神不振，严重的钾流失甚至导致发生生命危险，所以在饮食调理中补钾是很重要的，那么缺钾吃什么补得最快呢？下面来看看。...钾是人体......

小脸美人钾质给力，每个女生都希望自己拥有魔鬼的身材，精致的小脸，除了一个凸显年轻感的小脸底妆，我们才食疗上也可以拥有小脸，那么跟小编一起来看一下小脸美人钾质给力吧！小脸美人钾质给力11、菠菜小小一把的菠菜就含有丰富......