导读：人们在吃莴笋时，常常忽略了莴笋叶的存在，其实莴笋叶内含有的营养价值比莴笋根茎部分的还要丰富，特别是维生素的含量比茎还要高。那么莴笋叶子能吃吗？下面就为大家介绍。...人们在吃莴笋时，常常忽略了莴笋叶的存在，其实......

怀孕初期能不能吃莴笋，每个怀孕的准妈妈都是这个家庭的宝，婆婆会非常关心准妈妈的身心健康，在孕妇怀孕的时期，是有不少的饮食禁忌的。怀孕初期能不能吃莴笋，希望对你有所帮助。怀孕初期能不能吃莴笋1怀孕初期能不能吃莴笋1......

导读：莴笋口感鲜嫩爽脆，味道鲜美，可与荤菜搭配，也可素食，是家常菜中营养价值很丰富的一道食材，那么莴笋的营养价值及功效有哪些呢？下面一起来了解一下。...莴笋口感鲜嫩爽脆，味道鲜美，可与荤菜搭配，也可素食，是家常菜中营养价值......

莴苣叶中也是有一定的营养成分，同时热量也是很低的，所以也是一种健康食材哦，其实莴笋叶也能制作很多不同花样的美食，具体有哪些呢？想要了解更多的话，那就千万不要错过这篇文章，下面是小编为大家精心的莴笋叶做法，欢迎大家阅读......

莴笋美味营养的做法有哪些，相信很多人都吃过莴笋，莴笋是人们日常生活中常吃的一种菜品，莴笋的做法也是多种多样的，可以搭配很多种食材来做成美味的菜谱，那么莴笋美味营养的做法有哪些呢？下面跟小编一起来了解一下吧。莴笋美......

菜谱简介虾是优质蛋白质来源，又低脂肪，木耳有降压软化血管的功效，莴笋富含钾，对高血压和心脏病患者有很大的`裨益，三样搭配很来不但颜色漂亮味道鲜美，连三高人士也可放心大块朵颐，是老少咸宜的家常菜。材料虾250克，莴笋1支，木......

导读：莴笋是春、秋、冬季常见蔬菜之一，别称莴苣、青笋、莴苣笋、生笋等，茎、叶均可食用，营养丰富，口感脆爽，既是一种营养蔬菜，又具有一定药用价值。下面就来一起看看莴笋的功效与作用禁忌。...莴笋是春、秋、冬季常见蔬菜之......

我们经常吃莴笋，一般我们在吃莴笋的时候只是吃莴笋的根部，不吃莴笋的叶子的，其实莴笋叶也是制作出美味的菜肴藕哦，今天小编为大家带来一款莴笋叶的料理，那就是蒜蓉莴笋叶，让我们一起来看看下面的做法吧。制作时间：10分钟难易......

莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。下面，小编为大家分享虾仁莴笋片的做法，希望对大家有所帮助！材料步骤1.准备材料2.把......

【导读】：贡菜和莴苣同属于莴苣菜系，但是贡菜并不是莴苣，贡菜为一种生草本植物，其营养价值很高，那么贡菜是什么菜？贡菜是莴笋吗？贡菜和什么不能一起吃？下面就一起来看看吧！贡菜是莴笋吗？贡菜和莴笋虽然同属莴苣属，但两者在外形、......

导读：莴笋，又叫莴苣，口感鲜嫩，制作菜肴可荤可素，生吃热炒均相宜，口感爽脆，既可以单独用来做菜进食，还可以和其他食材搭配，所以受到了很多家庭的青睐。下面我们就来看看莴笋的营养价值。...莴笋，又叫莴苣，口感鲜嫩，制作菜肴可荤可......

导读：莴笋是我们餐桌上日常出现了的一种蔬菜，营养价值非常高，含有丰富的钾、碘、胡萝卜素、维生素等等。所以很多人都喜欢吃莴笋。今天我们就为大家介绍几种莴笋的做法。...莴笋是我们餐桌上日常出现了的一种蔬菜，营养价......

【导读】：莴笋是生活中常见的一种蔬菜，营养价值很高并且热量比较低，是一种十分适合减肥期价食用的蔬菜，另外莴笋和芹菜都可以减肥，那么下面就和小编一起来看看吧。莴笋可以减肥吗莴笋是可以帮助减肥的，每100克莴笋的热量大......

莴笋和黄瓜能一起吃吗，莴笋和黄瓜都是我们家中常见的两种食材，但是很多人对他们的功效还不太了解，甚至担心一同食用会有不良反应，快来跟小编一起学习莴笋和黄瓜能一起吃吗的相关知识吧。莴笋和黄瓜能一起吃吗1莴笋和黄瓜......

莴笋口感脆嫩鲜香，有较高营养价值，还具有一些特殊的医疗功效，是保健佳蔬。莴笋和肉片一起炒，肉片滑嫩加上莴笋碧绿，光是卖相就吸引不少人，那么小编今天为大家带来的料理是莴笋炒肉，一起来看看它的做法是怎么的吧！喜欢的话就收......

导读：莴笋是常见的一种蔬菜，它的营养很丰富。有维生素还有铁元素以及矿物质等等，深受不少人的喜爱。那你知道莴笋怎么做好吃吗？看看一下这几种做法吧。...莴笋是常见的一种蔬菜，它的营养很丰富。有维生素还有铁元素以及矿......

清炒莴笋的做法，莴笋本身自带清香味，口感爽脆，多吃莴笋有利于身体健康，有助于尿血、乳汁、小便的疏通。清炒莴笋可以留住大量的营养成分，给身体带来大量的营养物质，下面给大家分享莴笋的不同的做法。清炒莴笋的做法1莴笋本......

莴笋和胡萝卜可以一起炒吗，在日常生活中，莴笋和胡萝卜作为低热量的健康蔬菜，不仅口感爽脆，而且还能烹饪出不同的美食，那么莴笋和胡萝卜可以一起炒吗？本文内容为大家解答莴笋和胡萝卜可以一起炒吗。莴笋和胡萝卜可以一起炒吗......

凉拌莴笋丝的做法也是很受欢迎的。一般很多人去饭店吃饭都会必点这道菜，通过凉拌方式做出来的.莴笋丝吃起来清脆爽口，可以说是开胃又下饭。本文内容是凉拌莴笋丝的做法，欢迎大家阅读收藏，喜欢的话可以收藏试着做做看哦！凉......

导读：油麦菜是我们常吃的一种绿叶菜，跟莴笋叶相似，所以也让很多人认为油麦菜就是莴笋叶，其实这两者是不一样的东西。那么油麦菜和莴笋叶的区别是怎样的呢？接下来就为大家介绍。...油麦菜是我们常吃的一种绿叶菜，跟莴笋叶相......