【导读】：不要迷信有神奇的减肥食物、减肥药，减肥的真正原理是：摄入的热量比消耗的热量要少。营养不均衡的减肥餐，能减肥是因为含热量低的缘故。在几周减肥餐之后，很多人都会放弃，因为坚持减肥成风，有太多的奇迹般的减肥餐，都......

【导读】：专家全方位解析《百科全说》力荐的左旋肉碱瘦身法，相信很多MM都听说过。但是，左旋肉碱是什么？它是如何帮助你减肥的？而服用左旋肉碱又要注意一些什么问题呢？左旋肉碱是什么？左旋肉碱排行榜，左旋肉碱是一种促使脂肪转......

【导读】：讲到减肥，大部分人首先想到的就是淀粉容易胖最好不要吃，肉类热量高最好少吃，蔬菜，水果热量低，多吃无碍。那么吃素真的能减肥吗？本站原创文章禁止转载讲到减肥，大部分人首先想到的就是「淀粉容易胖最好不要吃」、「肉......

【导读】：想知道哪些蔬菜能减肥吗？下面，小编就为你介绍16种真正能减肥的蔬菜，绝对经过专家验证哦！12种真正能减肥的蔬菜紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废......

【导读】：在法国的一项有关中等肥胖个体的初步研究中，受试者服用特制的绿茶提取物（AR25）12周后，平均体重下降4.6%，腰围下降4.5%。究竟喝茶能不能瘦身呢？来听听专家们的6个重要观点吧！观点一能不能减肥在于能量的收支平衡，整体......

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【导读】：[导读]想要曼妙曲线的女孩常常尝试“传说有效”的减肥方法，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡[导读]想要曼妙曲线的女孩......

【导读】：营养专家范志红在文章中提及到了3大最减肥的晚餐，效果极好，想减肥的你不妨来试试吧！减肥晚餐1.燕麦枣肉豆浆+黑芝麻腰果菠菜+蒸藕丁燕麦枣肉豆浆：黄豆15克，燕麦、红枣各10克，豆浆机制作。黑芝麻腰果菠菜：菠菜200克焯......

【导读】：据中医介绍，饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，由于其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质，能起到刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动的作用，可以滋阴润燥，增强抵抗力。1.柠檬柠......

【导读】：名气颇大的纤体法是否“效如其名”呢？小编今天特别邀请资深瘦身专家为我们清点坊间十大热门纤体法的真与假。名气颇大的纤体法是否效如其名呢？小编今天特别邀请资深瘦身专家为我们清点坊间十大热门纤体法的真与......

【导读】：网上都流传着一些千奇百怪的减肥方法，比如生闷气减肥、吹气球减肥等，听起来确实难以置信，做起来又是否科学可行呢？我们就听听专家的解析，找出“愚人”的减肥方法。1、看恐怖片减肥深更半夜独自一人观赏，最好中途再......

【导读】：中医针灸点穴减肥，在众多减肥方法中，受到很多爱美女性的青睐，受到爱美女性的青睐。那么，点穴减肥真的能让你健康瘦下来吗？在减肥前，不妨让专家为你支招，了解中医减肥的真相。问：有广告说，用点穴法减肥，一个月能瘦10斤(5......

【导读】：针灸的减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现，一方面可以抑制患者过亢的食欲，从而减少能量的摄入，另一方面促进脂肪分解，从而达到减肥目的。一、针灸减肥的主要作用专家介绍，传......

【导读】：减肥成风，有太多的奇迹般的减肥餐，都标榜着能让人在最短的时间内达到最意想不到的效果。柚子减肥餐，排毒减肥餐等一大堆。但是很难辩别出哪些减肥餐才是适合自己的，不能否认在初减肥成风，有太多的奇迹般的减肥餐，都......

【导读】：减肥我们不仅要的是身材，更要健康，我们可不能为了身材而毁了我们的健康。下面小编告诉你专家们公认的几种瘦身方法是目前效果最好的健康减肥方法。减肥我们不仅要的是身材，更要健康，我们可不能为了身材而毁了我们......

【导读】：导读：天气逐渐热了，女人们一边争先恐后地换上清凉夏衣，一边烦恼着冬天积累的脂肪怎样都遮掩不住。于是，减肥又一次被提上了日程。减肥方法林林种种，怎样减肥才是健康的呢?在这个问题上，消费者、商家及医...导读：天气......

【导读】：为什么睡眠不足会变胖？睡眠与体形之间的真正联系是什么？芝加哥大学睡眠研究专家伊维·凡·科奥特博士说，重影响女人体内的荷尔蒙平衡，食量增加、脂肪储存增多，然后就是变胖。”1、睡眠不足，你会食量增加可能你没有......

【导读】：长期不吃早饭会不知不觉落下病根：胆囊是储存胆汁的场所，进食后，胆囊开始收缩，胆汁被排放到肠道中，帮助消化食物;如果不吃早饭，胆囊就不会收缩，胆汁一直储存在胆囊中，时间长了会患胆结石。所以，早餐一定要吃，而且要吃得......

【导读】：先看看这个案例：李小姐很爱甜食，一听到蜂蜜能减肥，马上打算在寒冷冬天大泡蜜茶，想要减肥。每天蜜茶当开水猛喝，饿了也喝它充饥，最后实在受不了没吃东西的饥饿感，体力不支昏倒。先看看这个案例：李小姐很爱甜食，一听到蜂......

【导读】：女孩们总是抗拒不了甜甜的东西，苦闷的上班日要来点甜食，假日也要到大街小巷寻找甜点，压力大的时候更是离不开这些零食，你可能已经掉入了糖上瘾的陷阱中了！本站原创文章禁止转载女孩们总是抗拒不了甜甜的东西，苦闷的......