爱吃辣椒的人可能更容易长寿。吃辣对改善健康、降低死亡率!不知道的朋友可一定要进来看看呀!该医学论文称，研究人员对50万中国人进行调查发现，每周吃1至2次辛辣食物的人与不吃辣的人相比，整体死亡风险减少10%;每周吃3至7......

无名指长魅力大食指过长易哮喘根据多项研究调查研究发现，食指和无名指的长短和我们的认知能力以及健康和形象等多方面，都有着非常大的关系。形象方面：据美国“趣味科学网”最新报道，瑞士新研究发现，男性右手无名指比食指长......

家庭不仅是影响个体健康的环境，家庭健康也是人群和社区健康的基础。目前，还没有一个统一的家庭健康定义，其原因是不同学科和学者从不同的角度去认识和理解家庭健康。但学者们认为家庭健康和健康家庭是两个意思相同的概念......

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中国的茶文化可谓是源远流长啊，那么，茶在我们的生活中究竟有哪些功效呢，喝什么茶，有什么讲究呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!7种长寿养生茶女性朋友一定要喝哦！三花茶饮法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙......

谁都想长寿，但是你知道吗？长寿是要靠自己平时细心保养。下面一起去看看长寿有何秘诀吧。长寿的秘诀1.素菜要荤着吃油吃多了不好，但一点不吃更不好。专家表示，南瓜、胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，因此不能吃得太清淡，用油......

炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因为如此，既能饱腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。下面就为大家推荐几款长寿食物和适合夏天煮的养生粥。>>>更多饮食养生知识饭桌上3种长寿菜海带降血脂“海带的确是一种营养价值很......

1.起床后马上喝杯温开水:人体在一夜的睡眠中会丢失500毫升的水分,而温开水不仅能补充水分,还可以帮助提升体温。体温每上升1度,人体的基础代谢也会随之提高10%。2.一周至少喝3次蔬果汁:一周至少喝3次蔬菜或者水果汁,......

古代帝王对长寿的追求一直未曾放弃过，总是研究如何养生，如何才能长生不老。练就很多的不老仙丹始终没有办法让自己更长寿。中医认为，其实从人体很多细节方面就可以预测一个人的寿命长短。下面，我们就来看看，身体哪些部位哪......

免费学习养生点蓝字↑关注在众多赞美中，“长寿菜”应该是对蔬菜的最高褒奖了。海带，这种常出现在餐桌上的食物，自古就被冠以“长寿菜”的称号，它到底有啥特别之处呢？“长寿菜”的特别之处海带味咸、性寒，入肝、胃、肾三经，具......

俗话说："足弱无长寿。"可见双脚在人的一生中起着非常重要的作用;最适合的养足方法就是：脚底按摩中医认为：人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上，与人体各脏器密切联系。常按双脚能使脏腑机能正常，阴阳平衡协调，进而有长......

严寒的冬天来临，在冬季补身体成了不少人的选择，俗话有说：“冬令进补，春天打虎”。大概的意思就是说冬天好好的调补一下身体，到春天的时候就不会容易生病，在平时的生活中绝大多数人选择的进补方法就是食补，在寒冷的冬季，我们就......

晒太阳是非常舒服的，尤其是冬季的太阳了，真的是好舒服的。晒太阳是一件非常好的养生项目，尤其是在冬季，晒太阳不仅可以是身体暖和，还可以有很多的好处，尤其是对于老年人来说，但是老年人晒太阳要多加注意，有很多的注意事项需要......

“我患2型糖尿病42年，至今没有糖尿病并发症，周围和我差不多年纪患糖尿病的人都不在了，我挺骄傲的，我愿意把我的经验介绍给更多的人！”76岁的陈莲贞这样告诉笔者。我的生活目标就是长寿长寿“年轻时忙工作，顾不上自己的健康，......

越来越多的人加入到养生的队伍当中，都希望拥有一副健康的身体。最终的目的其实也是为了可以长寿。人们常说吃出健康。那么想长寿，其实吃对了食物，也是可以达到效果的。想长寿?多食四种常见蔬菜长寿菜之一：含碘冠军———......

世上真的有长寿药吗，肯定有的，不然人家怎么都活了一百多呢，呵呵，其实，长寿药我们每天都在喝，只是你不知道而已，要知道，人体70%都是水，所以，想要健康长寿，水千万不要停，那么，什么时间段喝水最合适呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了......

正常女人都要比男人多活十年这样，健康对于我们每个人来说都是很重要的，那么，为何男人得病几率比女人大呢?感兴趣的朋友可以随小编一起来一探究竟吧!!女人比男人少得病因为这?女性更讲卫生一般来说，女性与男性相比，女性更注......

如何才能拥有健康的身体，这是我们大家都在希望的，那么，如何才能保持长寿呢?长寿的秘诀有哪些呢?今天就为大家介绍一下长寿的迹象有哪些吧!下面大家就跟着我一起来看一看吧!健康长寿的秘诀快来看看你有没有肺呼吸功能强易......

冲绳的顶级长寿食物冲绳人一直在教导自己的子女，每天都要吃地上和海里的天然食物。我发现这些古训能传到今天的一个原因是，就像其他饮食传统一样，它们有助于长寿和健康。苦瓜在冲绳，苦瓜被叫作“菇亚”，通常与其他蔬菜一起......

人们都知道蜂蜜体健康有好处，最近听许多高龄的名人学者，说蜂蜜具有抗衰老的作用，真的如此吗？记者采访了市食品营养学会的专家，听听专家的解读。专家告诉记者，蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖约占蜂蜜的85%左右，这两种糖都可以不经......