人都有老去的那一天，并不断地接近死亡。因此，不少老人对死亡充满了恐惧，这些不好的心理让他(她)们老得更快。不过有些老人保持了良好的心态，因此能够更长寿。那么长寿老人拥有哪些心理呢？哪几种老人易长寿呢？接下来将一一为......

如何才能健康长寿，真的是吃出来的吗?其实，在我们日常生活中，长寿的方法真的很多，那么，中医都是如何养生保健的呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!中医教你如何长寿吃什么可以长寿呢？童心即拥有一颗儿童之心。“人......

健康长寿是全民都在追求的，如何吃的好，吃的健康有营养，真的是很需要好好养生的，那么，在我们生活中，如何才能保养健康的身体呢，下面就随小编约起来了解一下哦！！健康饮食研究人员发现，地中海饮食是有助长寿的饮食方式，即多吃果蔬、......

美国一批科学家经过研究得出了一个有趣的结论：丈夫有能力延长自己妻子的寿命，前提是要遵守一个简单而明确的规则，那就是一直认错。科学家对众多中年家庭进行了仔细的研究。结果证实，为了延长自己另一半的寿命，男人需要在自......

科学家们经研究发现，以下三种征象与健康长寿确实有关，有兴趣的长者可以自我测试一番。一、肺活量大肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降，然大多长寿老人可以保持年轻......

世界上哪里的人内脏最健康？答案是——广西人。由多国科学家组成的研究小组，对比了中、日、英、美四国的国民尿样之后得出结论“广西人内脏最健康”。相关论文《人类新陈代谢的差异及其与饮食、血压的关系》2008年发表于......

健康长寿是我们大家都比较渴望的，那么，如何保持一个好的养生方式呢，健康长寿的人都有哪些特征呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!健康长寿这些事情睡前再困也要做！泡脚睡前半小时进行泡脚按摩对身体也是有好处的......

健康长寿是我们每个人的追求，那么，你知道吗?心跳太快或者太慢人都会这手哦，那想要长寿的我们该怎么做呢，感兴趣的朋友可以随薄荷小编一起来看看哦!!专家称心跳太快太慢都折寿长期心率过慢，由于心脏“泵”出的血不够，导致人......

水是“长寿的第一要素”最好的治病良药是喝水水不仅能拯救人们的生命，还是长寿的第一要素。很多疾病是由于摄入水不足引起的。随着年龄的增加，中老年人各种器官功能都有所减退，经常会出现身体缺水却不“口渴”的现象。一......

健康长寿这是我们很多人都比较渴望的，那么，健康长寿该怎么做呢，其实，在生活中，我们不妨这样来按按，都有哪些穴位呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!一、合谷穴1、取穴合谷穴取穴是这样做的：用另外的一个手指的拇指......

健康长寿是我们每个人的诉求，那么，在日常生活中，我们该怎么做，如何保健才能达到健康养生，从而，达到长寿呢，下面就随小编一起来看看吧!!中医养生法教你如何健康长寿中医介绍的养生方法就是我们平时生活中经常做做，这些小动作的......

现如今，什么是最重要的，金钱、车子、房子，NO!都不是，那你知道什么是最重要的吗，身体，是的，没错。只有身体才是我们自己的，对于金钱、车子、房子，这些只不过是身外之物，下面就跟小编一起看看如何才能吃的健康吧!在这些方式当中，有......

现在的人，更多的比较注重健康了，尤其是男人的健康，那么，你知道，男人长寿养生方法有哪些呢?下面，我们一起到文中看看，有助男人长寿的食物有哪些吧!健康长寿该怎么吃呢?长寿老人的饮食吃什么呢?别着急，下面小编将带您一起到文中......

午睡作为日常休整身体的重要途径之一,有着不可替代的作用。别人都说中午睡十分钟相当于晚上睡一个小时,有这样子的说法吗,午休对人的身体健康有什么重要性呢?如今部分上班族因为繁忙的工作,不得不放弃午睡。其实这样......

冬天是一个会让人变得懒惰的季节，每天除了上班就是在家里吹空调睡觉，或者就是坐着看电视，这些不好的习惯常常会导致男人短寿，下面小编给大家总结了几点男人长寿的秘诀。一、不要久坐生活中“久坐族”已经成了上班族的另一......

延年益寿的方法是非常多的，生活中男人女人都可以通过锻炼来增强自己的免疫力，自然就能起到长寿的作用。其实生活中还有一些长寿的方法是不为人所知的，常刺激小腿也能养生长寿。下面就让我们来看看吧!男女常刺激这部位竟......

随着生活物质条件的升高，年轻的时候，不管怎么折腾自己，身体都能够在一段时间后自我修复，但是45岁过后就说不准了，很多人在这阶段去世的也不在少数。这时候无论你有多少的财富，都不如有个健康的身体。那怎么看自己的身体是否......

很多人在洗澡及洗脚的时候，通常只洗几个常见的部位，例如：头、背部、四肢、胸腹，其实我们身体有一些特殊的部位，洗澡时越爱洗它们，寿命就会越长久。今天小编就给您介绍，80岁老中医搓洗了一辈子的地方。这个地方搓一搓1、十二......

4月踏青时在乡村一朋友家借宿，朋友的爷爷今年92岁了，晚饭后聊天时老人端出铁蚕豆：来来乡下没啥招待吃几个蚕豆，老人抓起蚕豆嘎嘣嘎嘣啃的精精有味。我拿了一个啃了一下太硬啃不动，我问：“大爷您的牙咋怎么好？还能啃蚕豆。”......

长寿是我们大家都很渴望的，那么，在日常生活中，做哪些事情可以让我们健康长寿呢，其实，有一个事情是每天都要做的，只是你并没有意识到它的养生功效，下面就随小编一起来了解一下吧!!如何健康养生又长寿一招教你！养成良好的梳头习......