运动手表说明书，手表是我们生活中很多人都喜欢的一款时尚单品，市面上手表的种类也是相当的多的，选择购买时也会让大家眼花缭乱，手表也是有分功能的，以下运动手表说明书。
运动手表，顾名思义，就是为运动而生的手表，运动手表分为多种多样，登山，跑步，训练等等，都有相应的运动表，所以很多运动爱好者的手上都会戴着一款适合自己的运动腕表。下面我们就来看看运动手表的说明书，看看它的功能是有多么强大。
运动手表说明书之“跑秒表使用方法”
跑秒表使用方法:在正常时间显示下,按MODE键一次进入跑秒表工作模式,按START键跑表工作,再按START键跑表停止,显示计时数字,按RESET键数字清零,按MODE键返回正常时间显示。
*闹铃时间设定：按住RESET键，显示闹铃时间，在正常时间显示下，按MODE键2次，再按STSRT键校准小时，按RESET键1次，再按STSRT键校准分钟，按MODE键返回。
运动手表说明书之“时间设定”
时间设定：按住START键，显示日期，在正常时间显示下，按MODE键三次，进入时间设定状态，秒闪动，按STSRT键，校对秒，按RESET键，分钟闪动，按STSRT键校对分钟，再分别按RESET，STSRT键，可分别校对小时/日期/月份/星期，按MODE键返回。
运动手表说明书之“小时制显示”
12/24小时制显示：在正常时间显示下，按MODE键3次，进入时间调整状态，按RESET键2次进入小时调整状态，再按STSRT键直至12/24小时制出现，再按MODE键1次返回正常时间显示。
运动说明书之“闹铃调整”
闹铃，整点提示开关设定：按RESET键不放，再按动STSRT键，可选择闹铃开启/关闭;若闹铃开启时，应有闹铃符号显示。在闹铃响铃时，按STSRT键，闹铃停止，间隔4至5分钟，将会再次闹铃，按RESET键，将关闭再次响闹。按住RESET键不放，再按MODE键，可选择整点提示功能开启/关闭。当整点提示功能开启时，按住RESET，星期应全部显示出来。
运动说明书之“电子冷关灯按键”
电子冷光灯：按LIGHT键，电子冷光灯将被点亮，并可延时3秒，注意，长期使用电子冷光功能将消耗大量电能。
跑步带运动手表好吗？
运动手表核心功能就是让运动数据化，能够监控运动情况并进行后续统计分析。跑步新手成为老手的变化之一或许就是开始购买运动手表了吧，这说明你已经对自己的训练有了一定的计划，想要监测自己运动后的变化了，当然好了。
运动手表分为多种类型，主要有跑步、户外/登山、室内健身、综合运动、铁人三项这几种。作为刚刚接触到运动手表的跑者来说，我们要清楚自己的目标，根据近期想要完成的计划和项目，选择一款合适的运动手表。
1、选择续航能力强的手表
使用运动手表最多的一般是进行跑步运动时，如果运动到一半，手表没电是很尴尬的事情。因此最好选择续航能力强的.手表，起码要坚持到马拉松结束吧？
2、按照跑步强度，选择心率监测。
现在市面上很多手表都可以帮助测量我们的心率。虽然要想测量心率还可以使用心率带，但运动手表却是最方便的选择。心率基本代表着我们的运动强度，作为新手可能对自己的能力控制有限，通过心率带的监测，既能保证安全，还能有效的提高成绩。有些运动手表，还可以测量运动节奏、步幅和垂直步幅。建议大家最好选择含有这些功能的运动手表。
3、根据跑步环境，选择材质。
我们常常会进行不同种类的运动，环境也有很大的区别。当我们进行滑雪，游泳等运动时，就最好选择防水材质的手表。而进行登山等运动时，最好选择比较结实的手表。
4、根据社交需求，选择分享方便的平台。
有的跑者喜欢在完成运动后即时上传到微信等社交平台上，方便记录自己的成绩及运动成果，时常进行总结。现在有些运动手表就有可以直接分享的功能，我们可以选择自己喜欢的平台，通过手表直接分享。因此在我们在选择运动手表时，也可以考虑我们平时的社交需求。
户外运动手表
当今社会，越来越多的人以戴手表来作为一种时尚，各种各样的手表涌现，名贵手表不计其数，时间仅仅成为了它的一个初始作用，观赏一个手表已经变得越来越流行。其中功能最强大的当数户外运动手表。它有着强大的功能，指南针，海拔，气压，等等都是它所具备的，拥有它就相当于拥有了外出必备的几样重要东西。所以，户外运动手表越来越受户外运动人们的喜爱。
功能越强大的户外运动手表则越受人们的喜爱，不仅仅是精致的外表吸引着他们的目光，最重要的是实用性能，出门在外，有些东西不能有差错，所以，一个好的户外运动手表对户外运动者们尤为重要。他们选择户外运动手表，简便易携带。是他们的最佳选择。
户外手表是人们可以在各项运动中佩戴，并具备一种或几种专业运动所需要的功能。它可以在你运动过程中对环境提供详细数据，对运动者而言具有辅助指导的意义，更确切地说，户外手表已经不单纯是一块表，更像是一个高科技仪器。与普通手表相比，户外手表除了防水、防震、防撞击、防摩擦外，还有气压预测、高度、心律、指南针四个强大的功能，另外，其他的增值功能还可能具备潮汐图显示、电脑操作、GPS等新兴功能。
目前流行的户外手表的材料有优质不锈钢、钛合金、铝合金、橡胶、碳化纤维、陶瓷合金等，选择不同的材质能够彰显使用者独特的个性。
与普通手表相比，户外手表除了防水、防震、防撞击、防摩擦外，还有气压预测、高度、心律、指南针四个强大的功能，另外，其他的增值功能还可能具备潮汐图显示、电脑操作、GPS等新兴功能。目前流行的户外手表的材料有优质不锈钢、钛合金、铝合金、橡胶、碳化纤维、陶瓷合金等，选择不同的材质能够彰显使用者独特的个性。
对于那些喜欢危险运动的人们来说，户外运动手表绝对是他们的不二选择，那坚实的外壳，小巧的体积，而且还可以戴在手腕上，不会丢失，让你在大自然中能更好的辨别方向，它是最安全的工具，户外运动手表就是你的选择！
