耳石症正确的睡觉方式，对于耳石症的患者来说，发作的时候一般都会出现眩晕的情况，耳石症是会影响到我们平时的作息的，那么下面为大家分享耳石症正确的睡觉方式。
耳石症的睡觉姿势一般指的是在发作期睡觉的姿势，因为不发作的时候耳石症已经好了，这个时候的睡觉姿势没有特别要求，只要你觉得舒服就可以，怎么睡都可以。在发作期的时候，有文献认为睡觉姿势可能会有利于耳石症的康复。一般的原则是健侧卧位睡觉，对于后半规管的耳石症，可以建议将头部的床稍微抬高一点。
睡觉的时候除了坚持这些原则之外，但是不是要求整晚一动不动。因为人在一晚上睡觉期间，如果身体一直很僵硬地保持一个姿势，会感觉很累，而且休息不好，这样也不利于耳石症的恢复，所以在发作期建议这些睡觉的姿势，只是尽量多健侧卧位而已，而不要求一直整晚，很僵硬的保持于这个姿势。
患耳石症有什么风险
有耳石症一定要睡高的枕头，高度要到自己能接受的最高高度。早日康复。耳石症最主要的治疗就是复位，如果效果不明显，可以服用金纳多加上敏使朗，平时要监测血压血糖血脂，耳石症就是那样淋巴循环不好，影响了正常的前庭功能，从而相对应出现明显的体位性头晕，治疗主要是以对症治疗为主，预防反复发作。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：医生让擦芦荟
本病多因情志不遂，饮食失调，以致脾失健运，湿浊内停，郁而化热，湿热搏结，兼感毒邪而发。春季是多种传染病流行季节，老年人及体质虚弱者应尽量少去空气不洁的公共场所，以免感染。
有没有孕期患耳石症的
饮食宜清淡、多样化，多吃新鲜蔬菜、水果。还应穿清洁柔软的棉制内衣，以减轻摩擦。至于怎么知道是哪边患病，你把头侧哪边哪边晕就是患病区了。可以做，去耳鼻喉科，最好去当地医院打听下价钱，提前预约下患者信息：女22岁山东滨州病情描述（发病时间、主要症状等)：怀孕8.5月，患病6-7天。
耳石症患者在睡觉时，医生一般会建议患者朝健侧卧位睡觉。一般两到三天以后，患者可以任意姿势睡觉均可。
这是因为在患者完成耳石复位之后，仍然可能有少许的耳石在半规管内游动。所以患者如果向患侧卧位睡觉，有可能还会出现不适感。耳石症也叫良性阵发性位置性眩晕，如果经过检查后诊断为耳石症，医生会给予患者手法复位，一般在两到三天以后都能达到一个比较好的效果。
因此，在三天后，对患者的睡眠姿势要求就不必过度拘于某一体位，只要是患者体位变化时，减慢速度，避免过度运动即可。
如何正确的治疗耳石症
耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是指头部迅速运动到某一特定头位时候，出现的短暂、阵发发作的眩晕，伴有眼症。正常情况下，耳石是附着在耳石膜上的，在特定因素存在的情况下，导致耳石脱落，脱落的耳石随着半规管内淋巴的流动，而刺激半规管的毛细胞，引起强烈的眩晕。时间持续不长，一般几十秒，1-2分钟。
引起耳石症的原因，一类原因不明，特发性的，称为耳石病；另一类是继发性的，继发于梅尼埃病、突聋、内听道动脉缺血，中耳、内耳的术后，人工耳蜗术后，耳毒性药物的损害，中耳炎等等。
耳石症的治疗，针对继发性的耳石症进行病因治疗，结合药物治疗，用前庭抑制剂的运用，主要要进行复位治疗，将脱落的耳石复回到正常的位置，可以用手法复位，或者用仪器来进行耳石复位。
耳石症发生的时候应该怎么正确的解决
首先，眩晕的这个词说明这个病症状主要就是眩晕，眩晕其实就是感觉到天旋地转，周围东西都围着患者在飞速的旋转，患者会出现恶心、呕吐、站立不稳以及走路不稳等一系列的症状。
位置性这个词的意思其实就是说这个病和我们身体头部的位置变化有非常大的关系，这个病往往都是我们头部位置发生变化的时候突然之间出现的，比如睡觉的时候开始翻身，从床上坐起来的时候，蹲马桶突然之间站起来的时候比较容易发生眩晕。
阵发性这个词的意思其实就是说这个病每一次也就发作十几秒到几十秒左右，最长也就几分钟左右，发作的时候比较的难受，平时的时候并没有什么事情。
良性的这个词说明这个病预后还是良好的，发病十几秒之后自己也就停止了，症状就此消失，不会影响自己的听力。
这主要还是区别于美尼尔病的关键，我看很多的朋友都分不清除美尼尔病和耳石症，美尼尔症每次发作听力就会有所下降，听力也会越来越差，而且眩晕的时间也会越来越长，最后患者的听力也会下降的非常厉害，而耳石症也不会影响自身的听力。
耳石症的病因是什么？
这主要还是要从耳朵的构造开始说起。在我们人体颞骨内部的内耳，除了有听觉的作用之外，还是一组维持自身平衡的器官，其中包括前庭和半规管两个部分。
其中，前庭椭圆囊和球囊的囊斑上有形状像石头的碳酸钙结晶一样，仍然可以感受直线加速度以及重力的变化，这些碳酸钙结晶则被称为耳石。
三个半规管互呈90度的夹角，开口于前庭，可以感受到角加速度的这一变化。如果前庭的耳石由于头部的外伤或者是自身局部组织退化等相关原因，从原来的位置上面脱落，掉进了半规管，头部位置变动的时候或许就会引起自身的眩晕。
那么耳石症的症状是什么？
特定头位改变从而诱发的阵发性短暂的眩晕；眩晕的每次持续的时间一般都不会超过1分钟左右；一般头位改变数秒之后才出现症状；
有一定的适应性，即反复转到刺激位置眩晕程度或许会有所减弱；有一定的自愈性，可在数周或者是数月内自行得到一定的缓解，少数人可以延续至数年左右。
由于眩晕比较的明显，患者或许会伴有剧烈的恶心、呕吐，从而造成比较严重的不适以及心理的恐惧，但是耳石症本身并不会危及自身的生命。
耳石脱落的位置也会有所不同，可表现出不同方向的眼震，这主要还是进行耳石定位的依据，比如：水平半规管的'耳石症，向左右翻身都会出现眩晕。
但是一侧更加严重，变换体位之后出现水平性的眼震；后半规管耳石症主要表现为后仰躺下及坐起的时候眩晕，出现顺时针或逆时针扭转性眼震。
耳石症的治疗是什么？
而其治疗的方法主要分为三种：手法复位、药物治疗以及手术的治疗，其中手法复位则为首选。
手法的复位其实就是医生根据患者受累部位的不同，通过改变患者头部的位置，让脱落的耳石重新的回到原来的地方，使它不再刺激身体神经末梢，自然就不会头晕了。
部分的患者都在复位之后2-3天之后可伴有走路不稳、轻微眩晕，这其实是属于正常的现象，比如：一周之后仍有眩晕，需要前往相关医院再次的复位。
这里我们需要提醒各位的是，复位一定要选择相对正规的医疗机构，对于没有经过正规培训的医生，错误的手法和粗暴的操作，很有可能会导致耳石的异位，眩晕有所加重，还可能诱发颈性的眩晕。
对于合并脑血管疾病的老年患者或者是合并焦虑、抑郁、失眠以及植物神经紊乱的患者，需要给予相应的药物治疗。
对于耳石症的反复发作或许将会严重影响生活者，可以手术的治疗。但是，它还是需要和几种比较严重的疾病进行一定的鉴别。
1、小脑的梗塞或者是出血：发病很急，伴有头痛，恶心，呕吐，患者眩晕或许会持续很长的时间，不会是几十秒就自己好的那一种。
2、美尼尔病：一定要关注自己在疾病发生之后有没有听力的下降。
3、颈椎病：颈椎病往往都有脖子疼痛、肩膀酸胀等相关的症状。颈椎活动受限，有的时候还伴有手臂发麻等相关的症状。
耳石症患者日常注意的事项：
注意一定的休息，避免疲劳。在我们身体允许的情况之下，进行比较适当的体育锻炼，有助于保持耳内器官的平衡功能，但是需要避免剧烈的运动。对于经常开车或者是从事高空作业的人员，需要更加注意，避免发生一定的事故。
