为什么有的人很容易蛀牙，口腔是人体消化系统非常关键的部位，而蛀牙不管是成年人还是儿童都是常见的一种现象了，蛀牙也是非常难受，下面为大家分享为什么有的人很容易蛀牙。
第一，特爱吃甜食：太甜的食物有助于斑块的快速生长，并且它还迅速侵蚀牙齿并破坏牙齿的钙以形成空腔。如果你真的特别吃甜食，平时应该多喝矿泉水或开水来保持口腔的干净保护好牙齿。
第二，不良的生活习惯：很多人在用餐后，没有用温水冲洗口腔的习惯，所以很容易导致牙齿长蛀牙，早晚刷牙一次是最好的。刷牙的次数不能太多而且时间不宜过长。刷牙要注意正确的方法：按照牙齿，直立刷，刷内，刷外。不要水平来回刷，否则会损坏牙龈。
第三，喜爱碳酸饮料：碳酸饮料含有大量适合细菌生长的糖。碳酸中含有的“酸”会阻碍牙齿的“再矿化”。饮用过多的碳酸饮料会有一种酸酸的感觉，这种酸酸的感觉会对牙齿造成严重损害。
第四，咀嚼不得当：正确的咀嚼方法是在两侧交替使用牙齿。如果单侧牙齿经常用于咀嚼，则一侧没有生理刺激，并且容易发生组织的使用收缩。然而，咀嚼的一侧太重，这可能导致牙髓炎，并导致面部不雅观并影响外观。
五，不爱吃水果和蔬菜：据有关的医生证明，不爱吃蔬菜水果的人群患牙齿被蛀的概率更高，蔬菜和水果含有大量的维生素，补充VC，有利于牙龈生长。牙齿的发育与各种营养食品密不可分。因此，无论是成人还是儿童，饮食都应该多样化而不是局部的。
六，不爱定期做口腔检查：有些人认为自己的身体很健康不爱做检查，然后就出现了很多问题，科学证明及时有效的检查是非常必要的。如果您咨询专业医生，他会告诉您牙齿应如何护理。
由于上述原因，我们可以知道蛀牙的原因只不过是饮食和卫生方面的问题。在医学界上认为，这种病是从口腔来的，如果饮食不卫生就很容易发生问题，疾病越早发现对我们就越好，通过对牙齿为什么那么容易长蛀牙的解释，再次面对这种问题的时候就不会不安。平时注重好个人的饮食卫生习惯等。
蛀牙学名叫做龋齿，龋齿是口腔多种因素共同作用所导致的牙齿进行性损害。牙齿容易龋齿的主要原因包括口腔卫生环境差、牙齿发育不良等。
1、口腔卫生环境差：在日常生活中，如果不注意口腔卫生，不能及时有效刷牙清除口腔细菌容易造成致病菌在口腔大量繁殖，菌斑滞留，最终导致龋齿发生。此外，如果饮食中含糖量高也会为细菌存活提供能量，为龋齿的发生提供条件。
2、牙齿发育不良：如果患者牙冠的裂隙窝沟较深、牙列拥挤、牙体组织釉质发育不全、牙根外露等都会导致更易患龋齿。
3、牙列拥挤增加清洁困难。
龋齿如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失。因此生活中要注意口腔清洁卫生，做到有效刷牙，养成饭后漱口的习惯，减少细菌滋生。另外，要少吃甜食，不让细菌有生长的条件，有牙齿发育不良的`患者要尽早去口腔医院进行治疗。
易得龋齿的几个原因详述
1、饮食因素。很多朋友平时特别喜欢吃糖、巧克力、饼干、奶油蛋糕等糖分高的食物，这些食物的食物残渣容易粘在牙齿上，从而使得细菌大量繁殖引起龋齿；如果喜欢吃酸性食物也会腐蚀牙齿引起龋齿；除此之外，常吃牛肉干，馒头片等过于坚硬的食物，则由于牙齿磨损而使人患上龋齿。
2、不注意口腔卫生。没有良好的卫生习惯，很容易导致龋齿的发生。如果平时不刷牙或者刷牙不仔细，口腔和牙齿缝中就有很多食物残渣，这些残渣会被细菌侵蚀，从而产生大量的细菌引起龋齿，并且导致口腔内出现异味，需要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。
3、把牙齿当工具。平时用牙齿来咬酒瓶盖子、开核桃，会使牙齿磨损甚至断裂，从而容易患上牙齿疾病。
4、先天因素，有的人牙齿先天钙化不全或者牙釉质发育不全，这样在细菌感染的时候，就很容易破坏牙齿组织从而形成龋齿。
5、牙齿不齐。如果牙齿缝隙太大或者牙齿不整齐，就容易有食物残渣嵌塞在牙齿缝当中，加大了清理的难度，从而容易患上龋齿。
在日常生活中，有的人之所以容易患龋齿，是由于特别喜欢吃甜食、酸性食物、坚硬的食物，以及不注意口腔卫生等原因导致的。应当少吃含糖分高的食物和酸性刺激性的食物，早晚要认真刷牙，饭后要仔细漱口。除此之外，每年要定期进行口腔检查，如果发现了龋齿要及时治疗。
生活中哪些食物容易导致蛀牙？
1、软糖。软糖的成分比较高，容易出现粘牙现象。尤其是在睡觉前吃软糖是最容易导致蛀牙的发生。因为人在睡觉时分泌的唾液会减少，而口中的糖分会产生乳酸侵入牙齿，导致蛀牙发生。
2、饼干。饼干属于淀粉食物，淀粉在进入口腔内会转化为糖分，容易附着在牙齿上，引发蛀牙的出现。
3、糯米食物。糯米食物也是一种含糖高的食物，如果经常吃糯米食物后没有及时清洁口腔，就会让其中的糖分腐蚀牙齿，诱发蛀牙的出现。
4、冰淇凌。冰淇凌也是含有很多的糖分，经常吃也是会让糖分附着在牙齿上引发蛀牙。
5、巧克力。巧克力中也是含有一些糖分，但是由于巧克力中有一种可可粉可以有效抑制口腔细菌，所以患上蛀牙的概率会比较低一些。
哪些食物可以预防蛀牙？
1、芹菜。芹菜中含有大量的粗钎维，可以清洁掉牙齿上的食物残渣，而且经常咀嚼芹菜可以刺激口腔分泌唾液，达到抗菌的效果。
2、乳酪。乳酪中所含的钙质可以平衡口腔的酸碱值，可以防止口腔中的细菌存活，避免蛀牙的发生。
2、绿茶。绿茶中含有大量的氟，有防止蛀牙的效果，而且绿茶中的茶多酚可以清洁口气，避免口臭的发生。
3、洋葱。洋葱是一种具有杀菌的食物，它可以有效杀死口腔中的细菌，防止牙齿蛀牙。葡萄干也是一种可以预防蛀牙的食物，葡萄干中含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，它所含的这些化合物对牙齿以及牙龈的健康有很大的帮助，可以有效预防蛀牙、牙周炎等牙齿疾病的发生。
