长时间看电脑眼睛红血丝

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长时间看电脑眼睛红血丝，现如今大家对于自身的健康问题也是相当的重视的，在我们的生活中其实当发现身体出现异常情况时也是需要引起重视的，以下长时间看电脑眼睛红血丝。

长时间看电脑眼睛红血丝1

如果长时间对着电脑眼睛红血丝比较多，眼睛也比较干涩的话。建议尽量少看电脑，多参加户外活动，多出去远眺。可以用热毛巾热敷一下眼睛，另外可以点施图伦眼药水和玻璃酸钠眼药水。

眼睛长期对着电脑有可能引起的一些危害。

一、对视力不好：眼睛长期对着电脑对视力会造成一定的影响，易产生视力疲劳，或是导致视力下降等问题出现，另外长期对着电脑还易引起黑眼圈，驼背现象，尤其是易导致出现腰椎颈椎问题，所以建议大家在使用电脑时，要偶尔起身眺望下，以缓解视力疲劳。

二、对皮肤不好：眼睛长期对着电脑，除影响视力外，还会影响皮肤，可导致皮肤变粗糙，导致毛孔变大，出现黑头等现象，所以需长期用电脑的人群，建议要注意皮肤保养，多用一些保湿护肤品，以避免出现更多的皮肤问题。

三、影响心血管系统：眼睛长期对着电脑会影响心血管健康，如易引起心悸，失眠现象，另外还有部分女性会出现月经紊乱，心动过缓，心搏血量减少的现象，或是引起窦性心率不齐，白细胞减少，免疫功能下降等问题，从而给心血管健康带来不利影响。

上面就是关于眼睛长期对着电脑会导致的一些危害，可见长期对着电脑不仅会影响到眼睛健康，导致视力下降，且还会对皮肤，心血管系统造成一定的影响，所以建议大家用电脑要适度，不管是从事IT相关工作人员，还是只是把电脑当做娱乐工具用来追剧或是玩游戏的人们，使用电脑时一定要稍做休息，以缓解眼疲劳，避免给身体健康带来危害。

长时间看电脑眼睛红血丝2

长时间对着电脑怎么保护眼睛

病情分析：长时间对着电脑保护眼睛的方法有：一是有合适亮度的照明光源；二是连续用眼持续时间不超过45分钟；三是中间休息三到五分钟，可进行远眺，不断看近看远，或者闭眼转动眼球等眼睛训练；

四是距离电脑保持50cm以上；五是可滴用缓解疲劳和湿润眼球的眼药水，如玻璃酸钠眼药水和施图伦眼药水等；六是合理饮食，均衡营养，少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果、动物肝脏，以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。

通宵玩电脑的危害

微波危害

电脑的低能量Xs射线和低频电池辐射，可引起人的中枢神经失调，通宵玩电脑回事人精神高度紧张、容易出现全身疲劳，还会出现中枢神经失调引起头痛、失眠、心悸、厌食、以及情绪低落、思维迟缓等。

视力危害

长期连续使用电脑眼睛最容易受到侵害，特别是青少年，容易导致视力近视和睫状肌尽量，从而引发眼部疾劳、重影、视力模糊等不适反应。

组织伤害

操作电脑时重复、紧张的动作会伤害人体某些部位的肌肉、神经、关节、肌腱组织。除了手腕疼痛甚至麻痹外，这些症状还可以延续到手掌和手指。

此外，通宵玩电脑长期保持坐姿，颈椎、腰椎也会承受较大的压力，容易出现关节、骨骼肌肉劳损。

呼吸系统伤害

电脑在运行过程中所散发出的臭氧气体会危害呼吸系统，对于那些本身就有哮喘病和过敏者来说情况会更为严重。另外，通宵待在臭氧气体浓度较高的地方会导致肺部发生病变。

心脑血管伤害

通宵熬夜玩电脑，身体不仅得不到必须的休息，而且长期处于高度兴奋紧张的状态下，对心脑血管的危害也是极大的。影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

长时间看电脑眼睛红血丝3

眼睛长期对着电脑的危害

眼睛长期对着电脑，主要有两个危害：

第一、由于近距离用眼的时间过长，会引起眼部疲劳症状，表现为眼睛的酸胀、干涩，并且会出现异物感、烧灼感、畏光、流泪，严重的甚至会出现头晕、头痛。

第二、电脑的屏幕光线会对眼底，尤其是黄斑区造成影响，尤其在比较暗的环境下对着电脑，时间过长会损伤黄斑区，导致黄斑变性。

所以为了避免这种危害的发生，在平时一定要注意合理的用眼，每天使用电脑时间尽量不要超过四个小时，每次连续使用的时间不能超过一个小时，每一个小时要休息10分钟左右，而且需要适当增加户外时间，这样才能缓解电脑对眼睛带来的危害。

关电脑马上睡的危害极大

其实这样的习惯非常的.不好，这样的习惯对身体有非常大的伤害，接下来详细的告诉大家给身体造成的5大伤害。

1、导致睡眠障碍

人体也是一个体温调节器，在一般情况下，人们的体温白天高而夜晚低，而且也正是因为这个调节，导致二者温差大则容易获得深度睡眠。但是如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，就会破坏体温变化规律，使原本该降低的体温很难降下来，依然处于相对较高的工作状态，这个时候马上睡觉就会影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。