气血比较旺盛的表现，气血对于我们来说是很重要的东西，如果气血不足的话，那么也就代表着我们的身体是不怎么健康的，那么下面为大家分享一下气血比较旺盛的表现。
气血比较旺盛的表现1
气血旺盛的表现主要包括面色红润、精神饱满、抵抗力强，以及身体强健等。中医认为气能生血，血能养气，气血相互作用、相互影响，气血旺盛有利于脏腑器官功能的正常运行。
1、面色红润：气血旺盛时，运行于体表的气血充足使面色较红润，气血对皮肤的温煦较好使皮肤有光泽，气血对眼睛等器官的滋养效果好，使眼神明亮、嘴唇红润等；
2、精神饱满：气血旺盛的人，身体心血管系统、呼吸系统以及脑部的气血循环等比较顺畅，全身代谢等比较旺盛，人体活力比较充足表现为精神饱满、思维敏捷、记忆力较强等；
3、抵抗力强：气血旺盛有利于温煦脏器和体表，所以气血旺盛者一般不怕冷，常年手脚温暖。气血旺盛对体表的保护能力较强，也就是抵抗力较强，因此一般不易感冒或罹患其他疾病。一旦出现感冒，因为气血旺盛，可与外来邪气对抗较激烈，常会出现发热，但病情恢复较快；
4、身体强健：气血旺盛对于躯干、四肢等部位，以及骨、肌肉的滋养较好，表现为身体强健、四肢有力、活动灵敏等；
5、其他表现：气血旺盛对于内脏的滋养较好，有利于心神安定，一般较少出现心悸、心慌等原因导致的失眠，因此睡眠质量较好。对于女性来说，气血旺盛时月经周期、月经量等都比较正常，生育也比较顺畅。
影响气血的因素较多，如长期作息不规律、饮食不节、营养不良、过度性生活等，还有部分长期慢性疾病，不及时治疗也会导致气血两虚。因此，建议保持良好的生活习惯，出现疾病及时就医诊治。
气血比较旺盛的表现2
一、感官灵敏
一个气血充足的人，感官往往是灵敏的。这里的感官，指的是视觉、嗅觉、味觉、听觉等等。它们的正常，取决于脏腑气血的充盈。比如说，肝开窍于目。所以肝血充盈的人，视力就会好。
肝血虚衰，就容易老花眼。再比如说肾开窍于耳。肾气充盈，我们就会听得见。肾精亏虚，我们的听力就会下降。总之，感官是身体气血水平的重要体现。这就是为什么人到老年的时候，听不见、看不着、吃什么都没味道的缘故。
二、手指脚趾不会发麻发凉
人体的气血供应，有一个非常巧妙的机制，这就是在气血不足的时候，或者情况危急的时候，优先供应给重要脏器。对于不重要的部位，就会有选择地取舍。而作为离心脏最远的肢体末端，就最有可能成为气血不足时被身体“忽视”的那一部分。
这用中医的专业术语来解释，就是“气血不能达于四末”。所以，当一个人年老体衰或者气血不足的时候，手麻、手脚发凉的现象就会出现。
三、身体不会频繁地抽筋。
如果在运动的时候，因为身体预热不足而抽筋，或者忽然受到冷空气刺激而抽筋，这都不代表什么。但是，如果抽筋经常出现，尤其是足部抽筋或者小腿抽筋频繁出现，就要考虑是不是气血不足了。中医认为，肝主筋。肝血不足，筋脉失养，就容易形成抽筋。因此，抽筋这件事情，要从补肝血的角度来调养。
四、说话吐字清晰、逻辑性强
一个人说话吐字清晰，逻辑性强，往往是两个基础来共同决定的。首先，吐字清晰要依靠唇舌的配合。唇舌无力的人，说话就不会清晰。而唇舌的运动状态，有赖于脾的健运。
也就是说，脾的气血充足，人才会唇舌有力。这就是为什么，有些老年人说话没有力气、听不清的原因。其次，语言表达，离不开心神的主宰。如果心气不足、心阳不展，我们的心神就无法驾驭思维逻辑，形成前言不搭后语的状态。因此，一个气血充足的人，必定是语言表达清晰的人。
五、每天掉头发少于70根，发质乌黑浓密
头发脱落是每个人每天都要出现的问题。实际上，只要每天脱发不少于70根，就不说明身体存在问题。每天脱发一百根左右，长期如此，才可能考虑为脱发。
不脱发、发质乌黑浓密，是肾气充足的表现。这是“肾其华在发”所决定的。肾气的充盈与否，和肾精有密切关系。肾精者，乃是生化血液的基础物质。同时，古人又认为发为血之余。所以说，头发的好坏，是可以看出一个人气血是否充盈的。
六、对嘈杂的环境有较强的适应性
我们常常有一个感受，这就是老年人喜欢安静，年轻人喜欢喧闹。年龄越大，越不喜欢嘈杂的环境。这里的原因很简单。我们都知道“气定神闲”四个字。神闲，并非指的是优先，而是在某一环境下显示出适应性，即不觉得“难受异样”。这是心神调摄机体适应周围环境的功能所决定的。
气定和神闲之前，相互影响和决定。神闲，才能气定，气定，才会神闲。因此，当气血不足的人时候，心神无法及时地适应周边环境，导致对嘈杂环境的强烈不耐受。这就是为什么气血不足的人，在有噪音的环境下就会失眠。而气血充足的人，在闹市也能全神贯注看书的原因。
气血比较旺盛的表现3
怎么判断自己气血不足
看眼睛
主要看眼睛的`色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。
眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很大则说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足。如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
看头发
“发为血之余”，头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足；头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
看皮肤
女性皮肤细腻光泽、白里透红，这些都是气血充足的表现；反之，有些女性，皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
看手脚冰凉情况
女性朋友手脚一年四季都是温暖的，这说明气血充足。如果手心偏热、出汗或者手脚冰凉，都表示气血不足。如果常年感觉手脚冰凉，尤其天气一冷，就感觉全身发冷、麻木，手脚尤其冰凉就是中医所说的“阳虚”。
看月经情况
女性气血充足一般月经较为规律正常，且无痛经。若是月经提前，说明你已经开始气虚了，经量相对较多。月经变为推后的时候，就已经从气虚转到血虚了，经量减少，肝肾开始亏虚。月经时而提前又时而推后，说明症状已经由血虚变为脾虚。痛经则是因为女性气血不足时，气血不能推动血液运行，经血瘀积在体内，不通则痛。
看手
手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
另外，人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。
听声音
人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫；肝气郁滞的人，会长吁短叹。
看睡眠
入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。
