清水洗头发是骗局原理，每天在网上冲浪的发友会发现，有的人说清水洗头头发还会变好，这就不免让人疑惑，难道这么多年来用洗发水洗头是洗错了吗？以下是清水洗头发骗局的原理。
清水洗头发是骗局原理1
就像该网友一样，只用清水洗头一星期会出现头发出油、头屑等情况。但是需要说明的是：单纯的清水并不能将头发、头皮上的污物清洗干净，所以并不建议只用清水洗头。
讲到这里，老粉大概读过小编之前分享过的一篇文章，提及“no poo”族，是国外专门不用洗发水洗头的一个自发组织，他们认为头皮分泌的油脂是自然进化过程中保护头皮健康的一种方式（确实也是），洗发水会破坏这个自然过程，并且洗发水含有化学成分，使用洗发水会对发质、头皮环境不利，甚至其成员还出了一本叫《happy hair》的书，但是了解过的小伙伴应该知道，虽然他们说不用洗发水，但是并不是完全用清水洗头，而是用其它具有清洁性质的天然物进行头发、头皮清洁。
不用洗发水用什么？
除了洗发水，大自然中也有很多可代替清洁头发、头皮的方法，比如淘米水、碳酸盐苏打、柠檬等。但用法也是有讲究的，而不是一股脑的瞎用，小心适得其反。
洗发水该如何挑选
洗发水的基本功能即是清洁头皮。
在添加不同成分后，有了修护、柔顺、去屑等作用，所以在挑选洗发水时，先以正规洗发水为基础（大牌洗发水相对更加可靠一点，其次看成份，检测报告中会有风险提示），然后根据发质进行选择即可（小编之前的文章提过不同发质如何挑选洗发水的方法）。
更换洗发水会改善脱发吗？
长期使用同一种洗发水，发质和头皮会发生改变，部分发质问题会得到缓解，所以需要根据现有发质重新选择洗发水。
一般建议洗发水两个月更换一次，还可以减少一个品牌的洗发水在头皮上的.残留，有利于发质的保养，对脱发也有一定的帮助 。
出现脱发后，怎样做才是正确的？
无论是更换洗发水、规律饮食作息，还是其它保养方法，只能对脱发进行辅助改善的作用。之所以形成脱发，主要还是毛囊出现了问题，找到原因，针对性的进行改善，然后对毛囊进行治疗才是正确的。
清水洗头发是骗局原理2
1、清水洗白发是真的吗会掉头发吗？
正常情况下是不会的，导致脱发的原因很多，有遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等。
1、人体的头发大约有十万根，平均每天脱发一百根属于正常的生理性脱发，随之而来的每天也有一百根左右的头发生长出来。
2、毛发的生长和替换有一定规律，并非连续不断，而是周期性的， 一般可分为生长期、退行期、休止期三个阶段。退行期就是脱落期 一般是2-4周 在这个范围脱发就是正常的。
如果您每天掉发数量超过七八十根一百根以上，就属于不正常的掉发，需要引起重视。
可以先从生活习惯上注意：
1、生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；
2、花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；
4、早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发；
5、洗头时盆里放一勺盐，可防止脱发；
6、早晚要用木梳梳头，促进头部血液循环，可防止脱发；
7、用啤酒洗头，可治疗头皮瘙痒、头屑过多，还可润泽头发。
从中医理论上讲，肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干涩而枯黄。从饮食上说，头发所需的主要营养来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类。绿色蔬菜有助于黑色素生成；豆类能增加头发的弹性和润泽度，防止分叉；海菜、海带等海藻类食物含丰富的钙、钾、碘，可预防白发。
具体说来：
如何让枯黄头发恢复黑亮
头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。
2、 长期用清水洗头发能洗干净头发吗
能。
一开始是比较不适应的，油，有味道，手感不对。所以一开始可以一天一次清水洗，每周可以用一次面粉水/淘米水加一点点白醋。逐渐变成纯清水两三天一次。
坚持下来，正常来说，两个月的时间，就能看到效果了，呵呵。
看到这个回答的点赞我感觉特别尴尬，想删，但又觉得可能 有人需要。所以补充一点吧。
我试过半年多，女生长头发。真的很油很脏有味道。友情提示：梳子多准备几个，要天天洗，吹风弄个好点的，可用洗米水或米汤救急，就是麻烦点。坚持一段时间发质确实更好，也能实现油平衡，后面就没那么油了，没有用洗发水那么松散，感觉像洗完洗发水又用了护发素或焗油膏那种松散。后面能隔一天洗，味道也比较轻。头皮状态特别好，肉眼可见前所未有的干净和皮肤细嫩。
清水洗头发是骗局原理3
如何坚持清水洗发？
我们的头皮早就习惯要在洗发前出足够多的油来应付洗发水，所以要有心理准备。刚开始停用洗发水后的第一二周会觉得头好像变得很油，这时千万不要放弃。这大量的出油状况只是因为没用洗发水而被真实呈现而已，并不是头发真的变得更油了。
头皮要等上一段时间之后，确定洗发水真的消失了，才会开始慢慢减少出油。在这段时间里，头发除了会有油蜡感之外，梳子上有发垢、头皮痒、头皮屑、油臭味、脱发量略增多等状况都有可能出现，严重程度因人而异，但这些情况慢慢都会好转。只要有毅力和耐心，头皮终究会自己调整回自然健康的平衡状态。
从停用洗发水，一直到出油与其他状况减少，到头发可以水洗也轻松自如的这段过渡期间，英文称为“transition转换”、或“detox排毒”，由于大多数人会出油严重，所以中国人普遍称之为“排油期”，但有些人不但不油，反而还会变干，或者一下油一下干的情况也出现过，所以称为“转换期”似乎更为恰当，或“适应期”。
清水洗发听起来很不可思议，但水真的是世界上最好的清洁剂。我们的身体也会自行代谢，所以即使停用洗发水，再油的头发就算只用清水洗也会变回干净。
但在现实生活中基于很多因素的影响，有的朋友很难做到这一点，替代方案是使用例如手工皂、苦茶粉、面粉、小苏打粉等来取代原有的洗发水。适当地帮助头发回复干净状态以渡过排油期。
这些东西跟洗发水比起来，或者没有香味，也没有大量绵密的泡沫，或者根本就没有起泡，但还是可以把头发洗干净的。等头皮渐渐减少出油之后，再逐渐减少用量，最后进阶到只用清水。一直到有一天，用清水洗发以后，在吹干头发时，头发就像以前用洗发水时一样的干净清爽丝丝分明，一点都不会油或者蜡感，也不会有头皮屑等其它状况。
排油期大概有多久？
少数人很幸运完全没有排油期，有人只有短短几天，大多数会经历几个星期甚至两到三个月。目前反映排油期最长的网友最久的有7个月。大致上洗发水用得越勤、头发越油的人，排油期就会越长，排油状况也会越严重。
多久洗一次头？若每天上班，出现排油期怎么办？
刚开始停用洗发水，不论头发油不油都强烈建议：前两三天请勇敢地只用温水洗头吧！看看感觉如何。如果可以，就持续用水洗来渡过排油期。如果头皮真的不太油，水洗不仅最方便，也最容易帮助你停止对洗发水的依赖。不必天天洗，但如果想天天水洗也可以。
若出现太痒或着太多头皮屑，试试偶尔在一杯温水中加入1-2滴的纯茶树精油，分区倒在头皮上按摩，再冲洗干净。
如果出现大量排油受不了实在无法只用水洗，可以使用以下的方法来代替原来的洗发水，适度让头发回复清爽。等出油状况渐渐减少，或头发越洗越干时，再逐渐减少用量，慢慢进阶到只使用清水。另外，洗头时最好使用洗发刷，或用指腹按摩头皮，不要用指甲，才不会让头皮受伤。
