睡觉惊醒心跳加速心慌出汗，我们睡觉的时候是以拥有y8ge良好的睡眠质量作为健康的标准，一旦身体出现异常就一定要多加注意，呀知道是什么原因，那么睡觉惊醒心跳加速心慌出汗是什么原因？
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一、生理因素
1、做噩梦
如果晚上睡觉时做了噩梦，受到惊吓后便会突然惊醒，此时会有心率加快、出汗多等现象，可能会感觉心慌。
2、不良环境刺激
如室内温度过高或过低，始终难以进入深睡眠状态，导致睡眠质量下降，会有突然惊醒的表现，醒来后感觉心慌，心跳也明显加快。
二、病理因素
如有冠状动脉硬化的病史，有可能是患上了冠心病或心力衰竭等心脏疾病，进而导致呼吸困难与心率增快，夜间睡眠受到很大影响。容易在半夜惊醒，醒来之后感觉心脏不适，有心慌、心悸及大汗淋漓等表现，可能伴随心动过速。
2、糖尿病
糖尿病患者容易发生夜间阵发性低血糖，此时血糖明显偏低，会造成突发惊醒与心动过速，伴有心慌、大汗淋漓及全身乏力等症状。
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半夜惊醒心慌出汗是怎么回事
人在半夜惊醒大多都是由于疾病，并且对人的危害是很大的，所以说大家对于人半夜惊醒的现象一定要加以重视，如果人的身上出现了类似的现象，大家最好是及时去当地的医院进行检查，当然如果说患者之前有心脏病史的话，那么患者身上出现类似的现象大多都是由于心脏病，针对这种情况只需要服用速效救心丸就可以了。
半夜突然心慌惊醒大多都是由于疾病导致的，人的身上出现类似的现象大多都是由于心脏病或者是冠心病，其中心脏病是一种死亡率很高的疾病，如果患者的疾病没有得到及时的治疗，很有可能会死亡，所以说大家千万不要掉以轻心，如果由于心脏病导致的，一定要立刻服用速效救心丸。
当然除了冠心病和心脏病会导致人半夜睡觉的时候出现心慌惊醒的现象之外，其他的一系列不良症状表现，
比如说心脏供血不足也是会引起类似现象的，心脏供血不足对人的危害很大，并且还会引起心悸，如果是由于心脏工序不足导致的，大家最好是去当地的医院进行检查。在我们的日常生活中，很多疾病都会导致人的身上出现心慌的现象，半夜突然心慌惊醒的现象也是很常见的，一般来说，
人的身上出现类似的现象都是由于心脏疾病，比如说冠心病，心脏工序不足和冠心病都会导致人的身上出现类似的现象，如果是由于这些疾病引起的，大家一定要加以重视，及时去当地的医院进行检查，以免耽误患者的病情，危害到患者的身体健康，尤其是心脏病，严重的话甚至会导致患者死亡。
半夜出汗热醒是怎么回事
人体的汗液由汗腺排出，而汗腺是由交感神经来控制，环境温度的改变导致这种自主神经系统，调节而有适当的排汗。汗水就像我们身体的“空调”，一般健康的人，在运动或遇高温时，都会增加汗腺的分泌。失汗的作用是调节体温，人的机体如同是一台精密的机械，如果不出汗，那就一定会出问题。
大家肯定都有体会，如果感冒发烧，首先表现就是不出汗，而退烧方式常常就是让身体出汗。另外，出汗也是一种“排毒”方式，是排泄体内垃圾和代谢废物的途径。出汗是最有效的排毒方式，一年四季夏季是自然出汗最多的。适当出汗有利于人体的'新陈代谢和身体健康。
如果老不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。所以说，如果夏季整天呆在空调房间不出汗，其实对身体健康是不利的。
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心慌心跳加速全身出汗 介绍几点缓解的方法
自我调节可以选择一些对自己有帮助的方式方法。
1、时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼、
2、进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,强身健体，提高抵抗力，保持心情平和。
3、可以吃一些补血的保健品，比如可以泡红枣蜂蜜茶，可以吃一些核桃和阿胶补血膏
4、对待生活中的事情，时刻保持平常心，切勿情绪起伏太大
5、平时可以适当吃点糖，早餐一定要吃，注意搭配，可以吃个苹果，吃个鸡蛋，喝瓶牛奶。以免因为低血糖而引起心跳加速，全身冒汗的情况。
以上都是平常生活中可以注意的方面，爱生活爱自己从养生开始，身体强健了，疾病才能远离你。平时也要注意自己的情绪调控，多多培养一些积极的兴趣爱好，多多看书，学会养生。科学的吃一些对健康有益的食物，每天摄入适当的果蔬类食物，保持心情愉快。
遇到心慌，心跳加速，全身出汗比较严重的情况，积极接受治疗，对症下药。平时注意少参加引起心脏方面问题的剧烈活动，比如蹦极，比如做一下特别害怕的事情，虽然尝试接受自己原本害怕的事物，是件好事，但是要注意觉得身体特别不舒服的情况，要积极就医。
