17岁胸一大一小怎么调整过来，在我们的生活当中青春发育期两边的乳房也不是同步发育的，其实我们仔细观察的话，就会发现自己的乳房大小是不一样的。以下17岁胸一大一小怎么调整过来。
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正常人的两侧乳房大小也不会是完全相同的，多少都会有一些差别，只要差的并不是很大的话，那么你也不用过于紧张，继续观察看平日保证健康良好的生活习惯即可。
胸一大一小的原因
1、体内雌激素，孕激素敏感性较强的一侧乳芽会先发育，且生长较快而显得较大。敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓，生长较慢而显得较小。
2、肢体的不对称性活动易于影响局部的血液循环，如长期运动一侧上肢或胸肌，就会造成单侧乳房发育较快和健壮。
3、三是习惯性单侧睡眠姿势，也会出现乳房发育不对称现象。
4、穿的内衣不合适。
5、错误的按摩方法导致胸部一大一小。
胸一大一小怎么办
调整睡姿纠正
适用于：长期习惯性的左侧睡，或者右侧睡，压迫到单侧乳房的发育。
（1）左胸小右胸大，有意识的右侧睡或者仰卧，避免睡姿挤压左侧小的胸部。
（2）右胸小左胸大，有意识的左侧睡或者仰卧，避免睡姿不当挤压右边胸部。
按摩胸小一侧纠正
适用于：肢体不对称活动，两侧血液循环不同，及睡姿不当引起的胸一大一小。
按摩前准备：修剪指甲，用热水洗干净手，并取下手上的所有首饰。
按摩方法：先揉按乳根穴，再揉按膻中穴，最后揉按天溪穴。每个穴位按摩2分钟，胸部偏小的一侧多按摩乳根穴和天溪穴几分钟。
按摩后保健：闭目休息，同时注意保暖。
穿合适的内衣保护
适用于：可在一定程度上降低外力撞击带来的伤害。
内衣对胸部可以起到一个很好的保护作用，但是要选择合适大小，舒适度高的内衣。
青春期胸部还在发育的时候，要穿无钢圈的棉质内衣，不必追求美观性感。
运动时要穿运动内衣，防止运动过程中胸部晃动，造成损伤。
发现胸部外扩时，要买聚拢调整型内衣，防止继续外扩。
通过哺乳纠正大小
适用于：一切原因导致的胸部左右大小不一样。
如果一直存在胸部一大一小的情况，在哺乳期的时候应该增加对偏小一侧乳房的哺乳次数，刺激小侧乳房再次发育，一般经过有意识的刺激后，乳房大小不一样的情况都可以得到改善。
温馨小贴士
女性的两个乳房并不是完全一样的，应该是大小相似，如果大小稍有差异，只要没有疼痛等不适感，不会对健康造成影响，不需要太担心。
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胸的成长史
说到胸为什么会一大一小就要从青春期开始说起了。
还记得我们小时候是不是都有过觉得胸部痛痛的时期？
你会“痛痛的”就说明这个时期我们身体里的雌激素和孕激素在刺激乳房发育，让脂肪在胸部堆积。
而左右两边乳房的敏感度不同，哪边先收到信号哪边就先发育。
所以对于大部分胸部健康的人来说，乍看之下，胸部虽然是对称的，但仔细观察会发现其实每个人的左右胸在大小及型态上会不太一样。
胸部明显一大一小
虽然每个人的左右胸都存有差异，但一眼晃去就能让别人发现“你的胸部怎么不一样大？”这就有问题了。
一般左右胸差异在半个到1个罩杯以内都是正常的。
如果有明显不对称的情况通常有三个原因：
天生的
一开始胚胎在发育时，乳房发育就异常了，所以在日后青春期发育时，乳房不对称的现象就会显现出来。
一般来说，不会影响生育或健康，只是会失去女性原有的曼妙曲线。
所以如果很介意的人通常会选择去做医美整形。
后天的
后天因素造成胸部一大一小，可能发生在因为习惯用单侧肢体活动造成常用的一侧发育较好，或是穿戴的内衣大小不适合导致胸部发育不对称。
除了上述两点外，后天因素造成的乳房不对称比较常发生在哺乳妈妈身上。
妈妈们会习惯用某一侧喂乳，两边乳房喂乳不均，在断奶后，喂乳次数较多的那侧会较容易萎缩退化而变小。
后天因素造成的乳房不对称，基本上也不会有生育及健康方面的问题，都是可以通过一些方法进行调节，达到预防及修正的效果。
肿块造成的
如果胸部左右两边大小差异有2个罩杯或以上就该注意了！
通常因乳腺病造成乳房有肿块时，胸部摸起来会硬硬的。
但对年轻女性来说，有时会因为乳腺腺体及结缔组织分布厚薄不均，而导致摸起来有疙瘩的感觉。
网上有许多教女性如何自行检查乳房的方法，但其实根据专业建议，除了自我检测外，应该要到医院做定期检查。
乳房自我检测
毕竟每个人在触摸自己的胸部有无肿块的标准不一，而且如果对这方面知识不清楚，可能也会没发觉潜在症状。
所以建议20岁以上的女性可以在月经结束后的8-10天内自行做检测。
而30岁以上的女性，除了自行检测外，每年要做一次乳房超声检查。
40岁以上的女性，每2年要交替进行乳房超声检查或乳房X光检查。
如何让胸变得一样大？
在讲可以用什么方法弥补胸部一大一小前，要来先看看胸部是怎么组成的。
大家借嘟妈一下双眼，看一下图中乳房是由什么结构组成的。
聪明的大家可以看到乳房主要是由胸大肌、胸小肌、乳腺及脂肪组织构成的。
所以胸的大小，决定关键在于：胸肌大小、乳腺总量及大小、脂肪细胞的总量及大小。
因此要让胸部长大，就必须从让胸肌变大、乳腺变多或胀大、脂肪变多或胀大下手。
按摩
这个方法适合哺乳中的妈妈，主要是通过正确按摩辅助疏通乳腺，搭配两边乳房轮流喂养，防止日后胸部一大一小的状况。
所以别想靠按摩丰胸，不管怎么按摩它都不会突然变大的，顶多促进血液循环，看起来比没按摩前更有弹性。
运动锻炼
透过一些扩胸运动或俯卧撑锻炼胸肌，虽然无法让胸部马上变大，但运动锻炼激发本身生理反应，让腺体跟脂肪更好的成长外，也能让胸型变漂亮。
但两侧要均衡锻炼，以免锻炼较平凡的那侧会较大，胸部一大一小的情况会更严重。
吃什么可以丰胸？
想信大家对青木瓜、木瓜酵素可以丰胸这件事不陌生。
但根本就没有研究能证明吃青木瓜、木瓜酵素能丰胸。
青木瓜的成份就是维生素A、B群、C等，还有一些矿物质跟木瓜酵素。
木瓜酵素进到胃里就被分解成多肽或胺基酸了，所以光吃它无法让你的胸肌变大、无法刺激雌激素分泌也不会让你的`脂肪增生更不会弥补乳房不对称。
最有效的饮食就是均衡饮食，摄入适量蛋白质，增加胸部的脂肪量。
每个人都会有乳房不对称的问题，基本上两边差异不超过2个罩杯就不会影响生活。
但还是建议大家要定期自我检测及到医院做检查。
也没有一招能让两侧胸部变得一样大，所以不要再相信偏方了！
平时养成做自我检测及定期检查的习惯，发现自己有严重乳房不对称的问题，就赶紧就医
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胸一大一小原因是什么
体内雌激素和孕激素的问题。
由于对体内雌激素、孕激素敏感性较强的一侧乳芽先发育,且生长较快而显得较大;敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓,生长较慢而显得较小。
肢体的不对称性活动。
肢体不对称性活动,容易影响局部的血液循环。如果长期运动一侧上肢或胸肌,就会造成单侧乳房发育较快和健壮。
睡姿问题。
有些人习惯性睡一侧。这样长期偏向一侧俯睡的话,就会导致乳房发育不对称。
内衣问题。
内衣一定要选择合身的,若不合身也会出现两边发育不一样大的问题。同时,在穿戴的时候也要注意。
错误的按摩。
我们都知道按摩,能够让乳房增大。但按摩手法如果不正确的话,就会导致胸部一大一小。
胸部一大一小怎么办
保持愉快的心情
各种压力以及精神因素均可使人体的内环境发生变化，从而使人体的机能和精神的抗力下降，从而影响内分泌的功能。进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。
选择合身的内衣
乳罩可以使乳房较稳定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不仅影响美而且会使乳房下部血液瘀滞，而引起乳房疾患，甚至局部坏死。乳房长期因乳罩太小受压、束紧，容易成胸部畸形，妨碍乳房的发育，所以选择乳罩宜宽不宜紧。
保证乳房营养
不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，摄入适量蛋白质食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。可口服波立挺营养素，补充胸部营养，达到丰胸的目的。
注意正确的姿势
平时走路要抬头挺胸、收腹、紧臀，坐时也要挺胸端坐，不要含胸驼背;睡觉时要取仰卧位或侧卧位，不宜俯卧。
加强胸部肌肉锻炼
每天适当的做些扩胸运动、游泳以及一些扩胸健美操等。
注意事项
一定要注意自己的内衣选择以及自己睡觉姿势。
丰胸最重要的是坚持，不能半途而废。
