熬夜有哪些危害呢，熬夜会引起免疫系统功能失调，降低人体免疫力。当人在晚上的11点-凌晨的1点左右熬夜，会发现自己很容易出现亚健康状态。以下来看看熬夜有哪些危害呢
熬夜有哪些危害呢1
熬夜会引起免疫系统功能失调，降低人体免疫力。当人在晚上的11点-凌晨的1点左右熬夜，会发现自己很容易出现亚健康状态。
熬夜会引起嗓子发炎上火。很多爱熬夜加班的朋友，为了赚取更丰厚的薪资，就会选择经常性的熬夜，熬夜时间会更长，特别是到了冬季，经常熬夜的人更易上火，情绪会不佳。
熬夜会出现心理问题，易胡思乱想。当人睡不着觉时，更易熬夜，熬夜其实会引起严重性失眠，白天工作会觉得自己记忆力下降。
熬夜会影响到眼睛，造成视力下降。眼睛是心灵的窗口，经常熬夜，眼睛伤害会非常大，眼睛会有黑眼圈。
熬夜还会影响到人的容颜，造成脸部长斑问题，特别是在电脑长期工作熬夜的朋友，脸部很容易变黑，皮肤也会变得暗淡无光泽。
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熬夜危害大吗
熬夜五大危害
之一；皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。
之二； 抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。
之三；记忆力下降。正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。
之四； 阴虚火旺。对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。
之五；视力下降。熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现‘熊猫眼’那末简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。
上面给大家说了熬夜危害大的几个方面，相信看了之后大家对于熬夜的不好之处都有了进一步的了解，虽然可能是现在年轻不觉得有什么，但是上面上所提到的几点有熬夜的.朋友都会占有其中的几条吧，为了身体的健康，在此提醒朋友们最好还是有一个良好的生活习惯。
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孕妇熬夜危害大吗
熬夜对身体的危害极大，生物钟的紊乱不仅会导致肌肤受损、抵抗力下降，更会导致身体阴虚火旺，倍感昏沉不适。而怀孕期间熬夜的危害则更为严重，不仅会阻碍胎儿发育，还会影响胎儿出生后的生物钟和脾性。
发育缓慢
肝胆造血是从晚上11点到3点这段时间，怀孕本身就是很耗气血的过程，如果孕妇长期熬夜，，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，孕妇经常熬夜一般气色都不会太好，对胎儿的发育也有影响，宝宝出生后会长得慢，体重轻等。
影响新生儿生物钟
孕妇经常熬夜，对将来宝宝的生活习惯会有影响。如果孕期睡得晚或者经常熬夜，宝宝出生后晚上很大比率都会睡不好，容易吵闹，你自己到时候也很难带的。
新生儿爱哭闹
孕妇经常熬夜会推迟预产期，加重身体和心理上的负担。而且还会影响孩子的生物钟，不利于孩子以后养成良好的睡眠习惯。孩子出生后多有焦躁、爱发脾气、爱哭闹的特点。
熬夜对孕妇的身体状态和精神状态也有很大影响。
免疫力下降
长期熬夜会使孕妇精神疲劳，免疫力下降，容易引发感冒，肠胃感染等疾病。
错过美容时间 损伤肌肤
熬夜会变丑。晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，比较迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
情绪波动大
长期熬夜还会导致失眠健忘、易怒焦虑等症状，孕妇的情绪比较容易激动。
有部分孕妇怀上宝宝后，仍无法改变原本不健康的生活作息，长期熬夜上网、看电视剧等。并未意识到，夜间充足高质量的睡眠，对于胎儿发育的重要性。提醒各位孕妈：怀孕后宝宝的身体健康至关重要，请养成良好的作息习惯，对胎儿也对自己的身体负责。
