肥胖对健康有哪些不利影响

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肥胖对健康有哪些不利影响，我们在合适的时候运动更有利于促进血液循环，肥胖岁我们的身体有一定的危害，运动对我们的身体非常有好处，现在给大家分享的是肥胖对健康有哪些不利影响。

肥胖对健康有哪些不利影响1

1、引起三高

肥胖与高血糖、高血脂、高血压的关系十分密切。如果体内的脂肪过多，容易导致血糖、血脂、血压的升高。

而这些基础疾病如果没能得到控制，又会引起许多并发症，比如引起冠心病、心绞痛，甚至可造成心肌梗死等。此外还会影响到肾脏、心脏以及神经系统的健康。

2、影响睡眠质量

肥胖的人往往睡眠质量比较差。身体比较肥胖的人，由于胸腔压力较大，夜晚睡眠时，肺、气管等容易受到压迫，用于气体流通的空间过于狭小，吸入到体内的空气也会更少，这也会造成血液含氧量降低，在睡梦中容易发生缺氧。

3、诱发关节炎

骨关节疾病的发生其中一个原因就是磨损过重。如果身体过于肥胖，无论是站立还是行走，关节都需要承受很大的压力，由于关节软骨长时间受到摩擦、挤压，会变得十分脆弱，久而久之，就会因为磨损过重而引起关节炎。这类人群在受到意外的撞击时，也更容易发生骨折。

4、引起痛风

肥胖与日常饮食有很大关系，肥胖的人往往更喜欢进食一些高嘌呤的食物，这些食物很容易在体内生成尿酸，尿酸浓度过高，其形成的结晶沉积于关节的部位，可引起痛风，导致关节部位十分疼痛、肿胀，严重时可发生畸形。

肥胖对健康有哪些不利影响2

人太胖的危害之一：心脏病。

人太胖就会引起心脏病。即使胆固醇甚低的肥胖者，患心脏病的机会也会比正常人明显高出许多，因为脂肪粘附在血管壁上。多余的.脂肪会使血液得不到足够的氧气，使血液变得粘稠，流动速度就会变慢。过度肥胖者，心脏会因过度疲劳而扩张衰弱，严重者出现充血性心脏衰竭。

人太胖的危害之二：糖尿病。

人太胖还可以引起内分泌系统的紊乱，肥胖患者往往会合并糖尿病、高脂血症等风险增加，引起体内内分泌的紊乱。由于过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素，就会使血液中糖分转变为能量。当胰脏不胜负荷时，功能就会衰弱，于是血液中糖分增加，无法充分利用而排出体外。但是当体重下降，身体机能恢复。糖尿病的症状也会慢慢消失的。

人太胖的危害之三：肝胆疾病。

肥胖还可以引起肝胆的疾病，最典型的就是脂肪肝，因为肥胖的人脂肪会把肝包住，长时间就会引起肝的机能下降，给肝造成一定的损伤。人太胖还会使胆囊炎的发病率也比正常人要增加，严重的还会引起胆囊结石。

肥胖对健康有哪些不利影响3

“三高”症

腰围越大，患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。

有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现“该高的不高，该低的不低”--低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。

大脑动脉粥样硬化

肥胖男人的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。与腰围正常者相比，腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。

冠心病

心绞痛和猝死的发生率较腰围正常者增高4倍。有的学者提出，腰围超过标准腰围30%以上者，10年之内发生冠心病的机会大为增加。

糖尿病

腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。从另一方面来看，在2型糖尿病人中，80%都是腰围超标者。而且，超标时间越长，患糖尿病的机会就越大。腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。