得了肺结核可以运动吗，我们都知道运动对人们的身体是有很多好处的，但是运动也是很讲究技巧的，有些情况在做运动的时候要很注意，下面分享得了肺结核可以运动吗，一起来看下吧。
得了肺结核可以运动吗1
得了肺结核可以运动，适量做一些运动强度小的运动对身体是有好处的。
得了肺结核,要注意休息,但也不要天天只是睡觉，肺结核病人适当进行体育锻炼，可以增强呼吸循环功能，促进气体交换和胃肠蠕动，增加消化液的分泌，提高食欲，改善睡眠，增强身体抵抗力，这对肺结核病灶吸收和提高药物疗效都是有好处的.。
肺结核适合做什么运动
1、太极拳
肺结核病人练太极拳的时候要根据病情要掌控好时间，每次练习的时候不宜超过半小时。
2、散步
每天散步半小时对肺结核患者很有帮助，散步的时候尽量选择平地，不要选择陡坡，病情不稳定的时候可以根据身体的情况适当的减少时长，或者在家卧床休息。
3、广播体操
如果肺结核患者病情不严重，可以选择节奏较为缓慢的广播体操活动一下筋骨，但是动作幅度不宜过大。
肺结核病人怎么锻炼
患早期浸润型肺结核的病人，在一开始应先做几节动作简单的广播体操，并且动作幅度不宜过大。然后再逐渐过度到做全套动作，但每节重复的次数要减半。
打太极拳时应先练习简化太极拳，一开始只学半套，每天上下午各练一次，每次约20分钟。然后逐渐进展到练习全套，时间也可增至30分钟，每个疗程约3个月。散步最初每次走10至20分钟，每天一次或隔天一次。以后可增至每天两次,时间可延长到20至30分钟。
对于浸润肺结核恢复期的病人，可在前者的基础之上再增强一些运动量，如可做全套的广播体操，散步的时间可增至30至45分钟等。
肺结核患者不宜进行耐力性运动，如长距离的步行、游泳、骑车等。也不要做深呼吸运动，特别是在病情尚不稳定时期，以免引起咳嗽和胸痛。
得了肺结核可以运动吗2
肺结核病人如何进行体育锻炼
肺结核适当运动有好处，但是，不适当的运动则可能反而导致结核病复发或加重。所以，结核病患者在选择运动方式时，要坚持适量适度原则，切忌不可盲目锻炼。这些要点需谨记：
1、肺结核活动期有发热、盗汗和急性浆膜腔积液时，应卧床休息，不应运动；
2、有咯血、自发性气胸并发症时，更要绝对卧床休息，不可进行体育锻炼。
3、仅有咳嗽、咳痰的轻症患者及恢复期患者，可选择散步、太极拳等运动。但不宜进行耐力性运动，如长距离的跑步、游泳、骑车等。
4、运动时还要选择适合自己的运动节奏和运动时间，最初锻炼时间为每天10分钟，以后可以逐渐增加至每天20～30分钟。
5、恢复期患者可以参加轻体力劳动，同时要保证充足的睡眠。
6、坚持经常锻炼，运动量要适中，强度不可过大。
7、肺结核病人在锻炼中应注意自我监视，如出现下列情况之一者，应立即停止锻炼：突然出现咯血或痰中带血、胸闷或剧烈疼痛、心慌或呼吸困难，应及时请医务人员诊治，避免病情恶化。
8、如果病人在运动中出现心慌、气短、乏力，则认为是运动量过大，应减少运动量。
9、运动后，肺结核患者会有轻微的疲惫感，经过短暂的休息之后就恢复了，这都说明这种运动量是合适的，否则就是过量的，应该多休息一段时间。
总之，对于肺结核病人来说，能否进行体育锻炼和采取什么样的锻炼方式，要视每个病人的病情和身体状况而定。
