西瓜是热性还是凉性食物。清凉解渴的西瓜,尝起来甘甜多汁,是盛夏佳果。西瓜为夏季水果，别称夏瓜、寒瓜等，生食能解渴生津、解暑热烦躁，有“天生白虎汤”之称，下面分享西瓜是凉性还是热性食物。
西瓜是热性还是凉性食物1
这个西瓜是凉的还是热的
西瓜属于凉性的水果。由于西瓜性味甘、寒,不但可以止渴,还可以有效预防中暑。同时也能提高食欲,缓解口干舌燥、唇干舌燥等症状。另外,对于有虚火比较旺的人,吃点西瓜对缓解不适有一定的效果。西瓜属于寒性体质,脾胃虚弱者不宜食用,以免寒凉伤胃,引起腹痛、腹泻等症状。
西瓜的功效和效果
1、解除疲劳
由于西瓜中富含钾元素,可以快速补充身体所流失的钾。这样就能避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,能起到很好的消除疲劳的作用。西瓜还具有降血压的功效。由于西瓜中含有糖分、盐分、酸类等物质,有治疗肾炎和降压的作用。
2、利尿消肿
由于西瓜本身具有利尿的功效,所以吃过西瓜后会使排尿量增加,从而减少了胆色素的含量,促进大便通畅。另外,由于西瓜性寒,味甘,对暑热烦躁,咽喉肿痛等病症都有较好的缓解作用。此外,还可以缓解身体浮肿的情况。
3、美肤养颜
瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸等多种氨基酸具有皮肤生理活性,同时还含有糖、维他命、矿物质等营养物质。该成份易被肌肤吸收,具有保湿、防晒、美白等功效。所以,西瓜具有很好的美容养颜作用。
西瓜是热性还是凉性食物2
西瓜是凉性还是热性
西瓜是凉性水果。西瓜的营养价值非常高，有生津除烦、止渴解暑、清肺胃帮助消化的作用，对非痰肾炎、非糖尿病的高血压有食疗作用，还能对黄疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生疮有积极的辅助作用。但由于属于凉性水果，所以不能食用太多，否则会刺激肠道引发腹泻，造成消化不良。
西瓜的功效与作用
1、养颜美容
西瓜中含有营养丰富的西瓜汁，西瓜鲜嫩的果皮也是可以被食用的。西瓜果皮和西瓜肉都是利于女性的.养颜美容，让我们的肌肤更加红润有光泽。
2、消除疲劳
西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。
3、辅疗黄疸
吃西瓜会明显增加尿量，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
4、解暑生津
西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是绝佳的纯天然饮品，富含的多种营养素都对人体大有益处。西瓜性寒味甘，生津消渴，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。
5、降血压
西瓜含有能使血压降低的物质，因此，血压高的女性经常吃西瓜，能够起到降低血压的功效。
6、利尿消肿
由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿。
