如何挑选登山鞋？日常生活中，有很多登山爱好者，他们很热爱登山，每次去登山都会准备的很充分，各种绳索，安全绳，食物等等，其中最重要的就是登山鞋了。如果鞋子没选好，登山就会出现困难，甚至危险。那么如何挑选登山鞋，快去了解一下吧。
如何挑选登山鞋1
一、如何挑选户外登山鞋呢？
1、试鞋
（1）穿著你预期会搭配这双鞋子的袜子，换句话说，先买袜子并且穿著袜子试，在一般登山环境下，袜子的搭配建议是一双薄的排汗袜加一双中等厚度的登山袜。
（2）购买中高统的鞋子时，先不要把鞋带全部系上，只要绑到脚踝上方即可，以免鞋带绑好后会影响你的判断。在这里，先感觉前后左右有没有顶到鞋内任何一方，需注意，登山鞋常穿后长度不会改变，但内部宽度与高度会稍微增加，所以，试鞋时，前后长度一定要够，够的标准是略松，而左右宽度则可以略紧或刚好。
（3）前后左右没问题之后，将鞋带全部绑上，记得要绑的够紧。
2、登山鞋尺码的挑选
这个问题是有定论的，如果是普通的登山鞋，尤其的全皮的，必须大一到二个尺码，如果上高海拔的双层靴，因为外层是塑料的，不会缩水，就要按正常尺码选择。我买鞋的.经验：首先穿上厚袜子（如果没有就把两只都穿一只脚上），穿上鞋，穿上鞋带。
（1）在不系鞋带的情况下，把脚往后跟靠，感觉鞋底对脚的支撑情况，尤其是脚窝处是否有合理的弧线；
（2）鞋左右两边是否大小合适，不能有太大的空隙，脚尖前面应有较大的空隙；
（3）把脚向鞋尖方向靠，脚根和鞋跟应该有一指半到两指的空隙；
（4）系紧鞋带，脚根、脚踝、脚掌等各部位都应该得到合理的支撑，任何地方不能有太空或太紧的感觉；
（5）在硬地上使劲磕脚尖（别让店老板看见，会心疼的），脚尖都应该不会顶到鞋尖，如果到了，就说明鞋还太小；
（6）接下来的选择是为了尽可能减短合脚的磨合期。系紧鞋带后，后跟不要太紧、高帮的鞋子脚踝不要太紧、鞋舌不要太压脚面。其实只要选到合适的尺码、鞋足够好，是有可能不需要磨合期的（不过我还没找到）。
特别注意：不要相信鞋的尺码，要相信自己的脚。我的脚穿皮鞋是40、穿球鞋是39、穿OZARK是39、穿LASPORTIVA是43、穿SCARPA是42，我都不知道我的脚是多大了这就是鞋不要邮购和请别人代购的原因。
3、买一双好鞋的10个技巧
（1）向高手请教，当你走进一家登山用品店买鞋时，要求最懂鞋的销售人员来协助，或是挑选一家有登山高手驻店的用品店，如果不在的话，就预约一个时间见面。
（2）一定要实际测量试穿，不要用之前买鞋的尺寸去推论，脚的尺寸是会变的。
（3）不要被尺寸的号码迷惑，不论是英国尺寸、欧陆尺寸或美国尺寸（还分男女），尺寸的大小会受制鞋工厂的标准与设计所影响，最好还是多试穿几个邻近的尺寸。
（4）晚上买鞋！夜晚时，人脚会略微膨胀，就像在山上走路时一样。
（5）要慢慢试，不要太心急做决定。准备两个半天来买一双好鞋，尽量多试试不同的厂牌与鞋款。
（6）带自己的袜子，最好是用来搭配登山鞋的袜子。
（7）绑好鞋带以后，活动脚指看能否碰到前壁，新鞋穿久后，可能会稍微增加宽度与厚度，但绝不会增加长度，太短的鞋子往往会撞击脚趾头与指甲。
（8）试穿时，穿著鞋走一走，一方面让新鞋的皮革或纤维较具弹性，一方面也可试出是否有不易察觉的不舒服处。
（9）买适合用途的鞋，但不要想一双鞋应付所有的用途。也不要只为一次特殊行程去添购一双功能特别的鞋子。
（10）抓住脚的感觉，挑一双最舒服的，用那双的标准去试所有的鞋子，只有一个人知道哪双鞋最适合你，就是自己。
如何挑选登山鞋2
1、根据地形选择
登山鞋一般鞋邦越高越适合于复杂、险峻和陡峭的地形，如果暂时不能准确地了解环境的地形，选择登山鞋就要更高一个档次，从而减少对脚的伤害。
2、登山鞋尺码的挑选
由于人的脚部在运动中会出现膨胀，由于在坡道行走，很多时候脚的受力部位不同，所以在选择户外鞋时尺码应留有一定余地，建议预留1cm—1。5cm为宜，最理想是把鞋穿上后，脚趾顶住鞋的前端，脚后跟能伸进一根手指。感觉有磨擦力而不紧，这样就可以减少走坡道时对脚趾的伤害。
3、防水排汗也很重要
在户外运动，无可避免的会遇到涉水前进的情况，鞋子进水或因汗水浸透鞋子，是非常不舒服的，严重影响我们的情绪。所以，在选购户外登山鞋时我们一定要选择具有一定防水且排汗性能好的登山鞋。
4、选择正规专业品牌
作为一双优质的登山鞋，不但能够给我们专业的运动保护，而且也为我们能够体会户外运动的乐趣提供了保障。和其他服装皮鞋相比，在户外运动这种特殊环境中鞋子的好坏很多时候直接影响到脚步及身体其他部位的安全，因此，避免不必要的意外，尽量选择正规渠道和售后服务体系完善的户外品牌。
