焦虑症发作为什么会有失控感，有一些朋友有焦虑症并且在病情发生时会有失控感，那么焦虑症发作为什么会有失控感？相信很多人都想知道其中的原因，下面是焦虑症发作为什么会有失控感的相关知识，希望对你有所帮助。
焦虑症发作为什么会有失控感1
失控感一般主要表现在焦虑症中，急性焦虑症(惊恐发作)中最为常见。失控感发作时，我们可以控制自己的思想，但是控制不住自己的行为，害怕自己做出一些伤害别人与自己的行为。
但是一般来说不会伤害到自己与别人，它是一种伴随着极度的恐惧与强烈的焦虑情绪体验。同时也会一起出现一些生理上的症状，比如说呼吸困难、头晕、心跳加速等!
一般来说，这种焦虑症失控感的持续时间不会很长，大家子在最初的`失控感觉到惊恐过后，就会自动的对其进行调整。不过，对于这种焦虑症的情绪，大家还是应该多加留心，最好是从根本上防止这种情况的出现，才能够保持最佳的心理状态。
焦虑症发作为什么会有失控感2
焦虑症患者出现这种情况应该是处于惊恐发作的状态，患者在急性焦虑发作的时候，会出现精神失控感和严重的窒息感。患者感会有全身的表现，如心动过速和胸痛、全身发抖，以及全身瘫软等症状出现。还有就是慢性焦虑的情况如果遇到突发事件时，也会出现惊慌失措、坐卧不宁的情况。这是比较重的急性发作，可以使用抗焦虑药物，尽快的改善症状。
这些失控感其实有心理和身体两方面因素：
身体上：REM间隔期的短暂清醒期间，交感神经的兴奋，如果是后半夜，压力激素皮质醇的自然升高；
心理上：存在对半夜醒的认知偏差、对躯体症状的担心会导致过度觉醒；
关于身体上的调节，如果你最近本身处于焦虑状态，REM睡眠间隔的时候，会加剧交感神经的兴奋程度，这其实跟白天情绪、想法有关系，是大脑正在尝试通过梦境整理和保存这些记忆和感受。
调节方法参考：
心理层面，由于身体本身交感神经兴奋，加上对躯体障碍、半夜醒的认知不足如果没有一点技巧和策略，失控几乎是必然发生的事情。
