肺热吃什么水果好,很多人在忙碌的生活中时常会无视或者不重视自己的身体健康状态,这样就会导致人体会很容易生病,那么如果肺热吃什么水果好呢?快跟小编一起学习起来。
肺热吃什么水果好1
水果一:梨子
梨子性凉,肺热吃梨子清热化痰。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放入适量的冰糖和水,放在锅里炖食,每天早晚各一次,对于治疗肺热引起的咳嗽具有一定的疗效。
水果二:柿子
柿子性寒,能清热、消痰、止咳。主治肺热咳嗽、高血压等,因为柿子属于含糖量比较高的水果,吃多了会导致不舒服,有饱腹感,所以建议在空腹的情况下尽量少吃柿子。
水果三:香蕉
香蕉是很受欢迎的一种水果,香蕉味甘性寒,可以清热润肠,促进肠胃蠕动,减少便秘的发生。肺热咳嗽可以用香蕉 1~2 只,放入少许冰糖炖服。每天 1~2 次,连续服用数天。
水果四:葡萄
葡萄有很好的降火功效,吃葡萄可以起到生津止渴的作用。经常吃葡萄,能使人精力沛,并有抑制病菌作用。对于肺热的人可以适量的吃一些葡萄,以此来清肺去热。
水果五:枇杷
枇杷是治疗肺热咳嗽最佳的水果,它有泄热下气、和胃降逆的功效,不但能止咳,还能增加食欲,帮助消化。枇杷的食用方法比较多,枇杷与白梨一起煮汤,可润肺止咳。
肺热的产生原因有很多,比如饮食不健康或不规律等都会导致肺热,日常生活中,我们一定要注意多饮水,不要吃辛辣刺激性的食物。对于我们来说肺热是比较常见的情况,虽然不是很严重,但是身体也会感觉到不舒服,因此要及时调理。调理过程我们要坚持食疗为主,药物为辅的原则,让我们拥有一个健康的身体。
肺热吃什么水果好2
肺热咳嗽吃什么好的快,肺热咳嗽可以这样吃
1、可以多喝水,多吃一些新鲜的.绿色蔬菜,因为它里面含有的营养成分是非常高的,可以提高身体的免疫能力。
2、还可以多吃一些苹果也可以解决由于咳嗽引起的症状。同时也可以使用清肺化痰的食疗偏方来进行治疗。
3、川贝母里面含有的成分可以很好的,清热润肺化痰,对于很多种的咳嗽都有很好的效果,是化痰止咳的良药。用它煮雪梨饮用,也可以搭配服用一些止咳的药物。现在很多的药物里面都有它的成分,比如说蛇胆川贝,川贝枇杷露等等。
其实生活当中一些常用的食物也有止咳的作用,下面我们来看一下十种食物可以有效解决咳嗽:
1、雪梨它的味道非常的甜蜜,能清热化痰对于热气引起的,咳嗽是非常好的。
2、罗汉果可以清肺止咳,肺热咳嗽或者是风热咳嗽都可以服用。
3、枇杷是属于一种凉性的食物,它的味道是甘甜的,可以很好的滋润肺部,止咳化痰的作用。
4、无花果能好好的清热化痰理气,对于风热咳嗽引起的痰多胸闷,有很好的作用。
5、荸荠非常适合用于肺热咳嗽痰多的人群,因为它有着清热化痰的作用。把它清洗干净之后用开水烫一下吃,早晚各一次连续3~5天,效果就会出现。
6、冬瓜是性凉的食物,能消痰、清热。对于风热咳嗽或肺热咳嗽者,选用冬瓜煨汤食用效果是非常好的。
7、萝卜汁,可以将萝卜洗净,带皮切成薄片放在碗中,上面放上麦芽糖,搁置一夜,这时会有溶出的萝卜汁,这是服用有很好的清热化痰止咳的作用。
8、生藕有清热的作用,所以痰热,可以服用藕汁和梨汁搅拌均匀一起服用。
9、丝瓜有清热化痰的作用,对于咳嗽痰多,颜色发黄的,热性咳嗽是非常适合的。
10、竹笋性质寒味甘,有清热化痰作用。风热咳嗽或肺热咳嗽之人,最适合食用的。