吃什么水果清肺热效果好？现在正是夏天炎热的时候，很多人都很容易上火，特别是肺热，如果没有及时清热就很容易引发别的疾病，其实在日常生活中多吃一些水果也可以达到清肺热效果，那么吃什么水果清肺热效果好呢？以下分享给大家。
吃什么水果清肺热效果好1
1、枇把
枇把有润肺、止渴的功能，可治疗患者因肺炎引起的咳嗽、吐血等症状。另外，以枇杷叶为主打药材制成枇杷膏、枇杷露、冲剂等的中成药，对肺热咳嗽也有极好的疗效。
2、无花果
生吃无花果，可减轻咽喉肿痛时的疼痛感；用冰糖水煮无花果，可去火消哑，对于肺热患者的声音嘶哑之症有良好的效果。
3、梨
梨最能生津止咳。将切片放入水中，用小火煮20分钟后放入冰糖，再煮10分钟即可食用。
4、罗汉果
用罗汉果泡茶，是最为理想的保健饮品，可达到清热利咽的良好效果，测缓解患者口干舌燥等症状，对于百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎等疾病均有缓解作用。
吃什么水果清肺热效果好2
吃水果清肺热注意事项
1、易腹泻的人应该少吃带籽的.水果
水果有助提高肠道内食物的通过速度，特别是那些有细小籽的水果，比如猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓、香蕉（现在很多香蕉品种的籽是退化的）、鲜枸杞、甜瓜、西瓜、葡萄之类。这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。因膳食纤维不足而便秘的人，就适合吃带有籽的水果。
2、肠胃患者不要吃太多
对于消化能力原来比较弱的人来说，如果吃了大量水果，会稀释消化液及胃酸，导致肠道消化吸收功能和杀菌能力下降，这时要少吃些油腻和高蛋白质食品，以免引起胃胀、产气及细菌性食物中毒。反过来，对这些人来说，如果已经吃了很多油腻食物或高蛋白食物，胃肠道负担较重，也不要再吃很多水果。
3、水果过敏勿食用
水果中的蛋白酶和草酸、单宁等物质会伤害口腔和消化道黏膜，有些水果还可能导致过敏。比如，很多人吃了猕猴桃后舌头刺痛，甚至黏膜破损、出血，吃柿子之后口腔涩麻，这是被蛋白酶和单宁伤害的结果。这类人需清楚知道自己过敏的水果，避免食用。
