为什么筋膜枪打完小腿会粗，筋膜枪是我们运动的日用品，在运动之后很多朋友都会使用筋膜枪来放松自己的肌肉，小腿抽筋也会用到筋膜枪，那就有一个很常见的问题了为什么筋膜枪打完小腿会粗，下面一起了解一下吧。
为什么筋膜枪打完小腿会粗1
为什么筋膜枪打完小腿会粗
一般小腿变粗和使用筋膜枪没有必然联系。
筋膜枪是通过高速的震动，让肌肉和神经达到放松，主要是帮助运动后的紧致的肌肉进行放松或者是将包裹在块区肌肉上的筋膜放松，并不会直接导致小腿变粗。小腿之所以会变粗，考虑和运动完不拉伸、运动后充血、身体发胖、小腿浮肿等因素相关，一般建议在运动后，除了使用筋膜枪放松之外，还需要进行适当的拉伸，让肌肉线条生长更为柔和。
为什么筋膜枪打完小腿更痛
筋膜枪打完之后小腿更痛，考虑和筋膜枪使用不当有关。
筋膜枪可以通过枪头冲击身体运动后紧绷的身体部位，来帮助肌肉软组织放松恢复，避免筋膜粘连，缓解肌肉发僵、发硬、发紧的情况，一般在使用的过程中可能会有疼痛，但是在使用之后身体会有明显的轻松感，并且肌肉酸痛的情况也会得到改善。
如果筋膜枪打完之后小腿更痛，可能是操作筋膜枪的.过程中在同一个位置使用的时间过长，或者击打力度过大，导致了局部的充血水肿，继而引发疼痛情况。
筋膜枪可以消除小腿肌肉吗
筋膜枪不能消除小腿肌肉，但是能起到放松小腿肌肉的作用。
小腿肌肉是身体肌肉的一部分，我们的日常活动都需要肌肉来带动，没有了肌肉身体就无法行动，因此不存在消除身体肌肉的说法。
而很多人都喜欢通过使用筋膜枪来瘦小腿，但筋膜枪没有锻炼或者拉伸到小腿肌肉，因此不能够瘦小腿。但是运动之后经常用筋膜枪对小腿进行放松，并且适当进行拉伸，能够令小腿肌肉的线条变得柔和，看上去像是小腿变瘦了，其实肌肉本身并没有减少的。
打筋膜枪后会有淤青吗
一般正确使用筋膜枪是不会出现淤青的，但是如果在局部使用筋膜枪过度，或者说将筋膜枪使用在肌肉层比较薄的地方，如肩膀，则可能会出现局部淤青的情况。
一般淤青会在一周左右的时间后消散，建议避免在身体一个同一位置使用过久，一般5-10分钟就够了；同时注意不要将筋膜枪使用在肌肉层比较薄的地方。
为什么筋膜枪打完小腿会粗2
腿僵硬用筋膜枪打可以吗
根据情况看。
腿僵硬的原因有很多，除了日常运动过后引起的肌肉紧张、僵硬以外，还有一些病理因素也会引起腿出现僵硬，比如静脉而筋膜枪只是一种按摩工具，最多起到放松作用，并不具备治疗功能，更不是万能的。
要是使用到因疾病因素引起僵硬的腿上，不仅达不到缓解效果，还可能会加重病情，甚至引发其他不适，因此腿僵硬是否能用筋膜枪打，需要根据引起腿僵硬的原因决定是否使用。
小腿抽筋可以用筋膜枪打吗
可以打。
虽然说筋膜枪并不具备治疗功能，但筋膜枪对肌肉能起到良好的放松作用，而小腿抽筋就是肌肉痉挛，是一种指肌肉突然、不自主的出现强直收缩的情况，在发作时疼痛难忍，虽然持续时间几十秒到几分钟，但发作后的肌肉不适感或触痛可以持续几个小时。
通常缓解的方式是使用双手揉搓痉挛的肌肉，待肌肉揉开后痉挛的现象也会随着消去，但在一般情况下，使用双手很难将肌肉揉开，而筋膜枪是专业的按摩工具，产生的作用力较大，可以很快将痉挛的肌肉揉开，达到缓解作用。
筋膜枪可以消除小腿肌肉吗
不能消除。
筋膜枪作用到小腿上，主要起到缓解肌肉疲劳、筋膜痉挛紧张、松懈局部组织粘连及结节等情况，能有效缓解运动后肌肉出现的不适，但筋膜枪并不具备减肥作用，不能起到消除小腿肌肉的效果。
要想消除小腿肌肉，只有通过运动减少脂肪，以及拉伸小腿肌肉，让紊乱的肌肉组织呈竖状生长，才能达到较为明显的成效。
筋膜枪可以打哪些地方
由于筋膜枪是一种利用高速电机带动枪头作用到肌肉上的，所产生的力与振动较大，要是使用不当，可能会引起身体损伤，因此对于使用部位有限制，只能用于肩背部、臀部、大腿、手臂、小腿等大面积肌肉。
