打橄榄球必须要戴护腿板吗，橄榄球是属于球类的一种，观看橄榄球的时候具有较高的趣味性和观看性，有一些人说打橄榄球必须要戴护腿板的，这个说法大家认同吗，小编和大家一起来看看。
打橄榄球必须要戴护腿板吗1
先来了解一下护腿板的作用。
护腿板就是保护小腿的（随着技术的发展，现在有些护腿板也可以保护脚踝），因此也被称为护胫板。。从物理学上讲护腿板就是分散、缓冲施加到小腿上的压力和冲力，从而保护球员。护腿板一般为刚性板，可以分散对方腿和鞋施加的`力。另外，护腿板和腿之间的空隙可以起到缓冲的作用，腿骨和护腿板间的皮肉也有缓冲作用，防止骨折。
由于橄榄球比赛的高对抗性，球员被踢到小腿是很经常的事。在运动中球员没有佩戴护腿板、暴力作用于小腿时均可以发生胫骨或腓骨骨折，严重时会引发大腿股骨骨折或膝盖十字韧带撕裂。护腿板可减少小腿骨折发生率。胫骨骨折时，下肢不能承受身体重量，因此容易折断。而腓骨骨折的诊断就相对困难，因为腓骨为非承重骨，即使发生骨折，运动员还能继续比赛。由于腓骨是非承重骨，所受应力较小，因此骨折愈合时间较长。
在橄榄球运动中没有强制要求戴护腿板，但是建议最好配戴，以减少对小腿的伤害。此外其他小球运动的球员也要选择适当的其他小球装备，对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解也应随时跟进，希望球友们在喜爱运动的同时，也健康的进行运动。
打橄榄球必须要戴护腿板吗2
橄榄球是什么？
橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、美国、澳大利亚、日本等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校，它是橄榄球运动的诞生地。
打橄榄球的好处
1、打橄榄球对于大脑的健康有益处,而且还可以加快反射动作速度；
2、坚持打橄榄球有改善呼吸系统的功效,对于我们的肺部健康是很有意义的；
3、经常打橄榄球还有延年益寿的作用；
4、橄榄球是训练腿部的一个很好的运动。坚持橄榄球锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带增厚，从而增加关节的稳定性；同时体育锻炼可以增加关节周围的关节囊，韧带和肌肉扩展，从而提高关节的柔韧性。所以说，橄榄球这项运动的作用不止是一项单纯的运动，更是一个养生的运动。
