选择健身教练有何技巧

选择健身教练有何技巧，身体是我们生活的基础，运动在我们平时的生活中是非常重要的，有氧运动对我们的身体非常有好处，在运动的时候也要注意自己的呼吸频率，现在分享选择健身教练有何技巧技巧。

选择健身教练有何技巧1

据了解，选择私人教练有两大误区：

一、被教练的外表所“迷惑”。进入健身房后，被教练不错的外形和气质所迷惑。其实，就像“好的运动员不一定能成为好的教练员一样”，这些外在条件并不代表该教练的.教学水平。

二、价钱越高教得越好。据了解，目前国内健身市场对于私人教练的课时费用并没有统一、规范的标准，一节课1个小时，费用在100元至300元不等，贵的甚至达到500元。“这些费用并没有经过严格的审核，其中还包含了很多俱乐部经营管理成本，所以单纯从价格来判断教练水平是不理智的。”蔡教练提醒说。

那么我们该选择什么样的教练呢?

一个合格的私人教练至少应该具备以下几方面的素质：首先，要具备理论知识作为基础;其次，要具备运动经验，只有亲身从事过运动项目的人才能帮顾客解决健身中出现的实际问题;最后，要具备实际教学经验，懂得如何把动作要领传授给健身者。

那么，如何“透过”健身俱乐部的宣传策略，找到适合自己的私人教练呢?

方法一：多问问题。通过提问来考察教练的知识水平和业务能力，在沟通中感觉教练是否和自己“对脾气”。毕竟私人教练是“一对一”的指导，达成默契才能为健身增加动力。

方法二：用效果说话。不要一时冲动就购买10—15课时，应该在最短周期内考核实际的健身效果，为教练的教学水平做个量化的考试，做到心中有数。比如“减重”，在2周之内除去控制饮食的因素，到底能达到什么效果，跟自己的预期要求有多大差距，让事实说话是最有用的。

选择健身教练有何技巧2

职业道德：

这个是每个职业或者行业都会考虑的第一要素，也是最基本的考察项目

专业能力：

这是对工作能力最基本的要求，这个不用多说吧

沟通技巧：

健身教练是一个服务型的工作，也带有一定的销售性质，如果没有任何沟通技巧，会影响自己的发展。

做事态度：

如果说专业能力决定了一个人有多少价值，那么做事态度决定了他能够释放多少价值。

职业规划：

没有职业规划的人是没有系统思维的，难成大器，同时也是一个不稳定的因素

体型体态：

控制不好自己体型的人，至少说明自制力比较差

学习能力：

学习能力决定了这个健身教练未来的发展速度。