攀岩运动带来的好处，运动也是有一定的技巧的，长期不运动可能会让我们的身体机能下降，锻炼身体有利于增强我们的身体素质，而有的人会喜欢挑战户外运动，比如说攀岩，明白攀岩运动带来的好处，就快快动起来吧！
攀岩运动带来的好处
增加身体柔软度与协调感
这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力; 国外已有医疗领域，将攀岩用来矫治孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。这是攀岩的第一大好处
增强体力
攀岩运动要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力，这件事，女孩可是一点儿也不输男孩的。这是攀岩的第二大好处。
锻炼集中力
脚下全神灌注地踏着岩块，留意身体在岩块上位移的每个细节，可以培养一个人对事物的专注程度。这是攀岩的第三大好处。
培养进取心
当自己靠着攀登绳承受体重、「挂」在高高的岩壁或岩塔上时，是放弃、还是继续坚持? 已经不只是勇气可形容，还有意志力、荣誉感，及自我超越的决心。这是攀岩的第四大好处。
增加自信心
面对比自己身高还高至少 3、4 倍的岩场，仍毅然中的困难，心性自然要比常人自重与自信。这是攀岩的`第五大好处。
锻炼平衡感
被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」，行走的基本姿势是「三点不动一点动」，靠的就是平衡感! 这是攀岩的第六大好处。
攀岩运动为何如此流行
在今天的我国，攀岩不是一种新兴的运动，攀岩运动似乎比以往更受民众的欢迎。攀岩在全国范围内开始普及，室内攀岩馆也得到空前发展，遍布全国各地。
大家似乎一改往昔对攀岩高危运动的印象，无论在各个城市，它都成了普通民众非常喜欢的一种运动形式。
近些年攀岩运动正在国内迅速发展，留给人们的印象也在逐渐改变。随着攀岩场地的逐渐增加，攀岩这种运动形式也逐渐从小众喜好发展为一个大众活动。人们不再把它当做是高危的运动，而是一种休闲娱乐和保持身材的好方法。
攀岩不是一种新兴的运动，很多迹象表明它的重要性开始得到广泛认识和提升，并逐渐被大家认可，它能够逐渐增强肌肉骨骼的耐力、灵活性、协调性，帮助年轻人树立自信和自我认知能力，培养互相合作的精神。
除了对身体和心智的改善外，攀岩还存在着巨大的经济潜力，从迅速蔓延的室内攀岩馆就可以看出，喜欢攀岩的爱好者日益增多，每天吸引前天试攀的人都在抱满。
很多商业及攀岩中心，此外户外爱好者、学校还有各俱乐部还开拓了难以计数的攀岩场地;鼓励攀岩爱好者们在室外提高他们的技巧和平衡能力。攀岩公园是进行团队训练的好地方。
当我们踏入二十一世纪的第二个十年，攀岩运动变得空前流行起来，从没像今天如此广受欢迎，也从没今天的巨大经济效益。不过值得注意的是，在这项运动普及性大大增强的今天，野外极限环境下开辟新路线的事情却似乎越来越少，仿佛那已成为过去的事情。
