滑雪安全须知

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滑雪安全须知，滑雪是现在比较流行的一种运动，备受年轻人的喜欢。但是滑雪是具有一定危险性的，要想在滑雪的时候更好的保障我们的安全，就需要多对于滑雪的安全事项进行相应的了解。下面是滑雪安全须知，一起来了解。

滑雪安全须知1

滑雪的危险仅仅靠对滑雪道的整修是不能被消除的，滑雪巡逻队可以对滑雪道进行分级并设定相应的标志，在有雪崩的危险时发出警示，但是如果在滑雪中忽视了这些，那么你就是正在把自己或其他滑雪者推向危险的边缘。（要明白，在危险发生时，）滑雪场为你所能做的最大的努力就是派出一支营救队。

在滑雪时，要遵循以下所列出的规范正确地滑行，不要超出你的能力范围，不要滑行的'过快，除非这样做时你能确保安全，要注意你周边滑雪者的滑行状态，尤其是在拥挤的滑雪道上，在雪情不佳，能见度差，以及在滑雪道的难滑地段或是在较窄部分滑行时，更要特别小心，若是滑得累了，就停下来休息，而不是继续滑行并冒着严重摔倒的危险。记住，许多滑雪事故都发生在“今天的最后一次滑行”。

如果你在一个团队里滑雪，无论是一个滑雪学校班或是与许多朋友在一起，要努力遵守下面的准则，不要从你前面的滑雪者将进行的转弯滑行线路上横穿而过，如果滑行的团队正在停下来，你要停在前面滑雪者的下方（例如，在他们的山下侧）；假如你打算停在他们的上侧而又没有把握好，结果可能是当你侧向滑向他们时，队友们会象多米诺骨牌一样纷纷向下倒去，若在队中有两个有经验的滑雪者，一个应在前面领路，另一个则照应后面的人，确定你在其他队员中的滑行顺序，然后依此行进。

滑雪安全须知2

滑雪安全注意事项

1、备足御寒衣物

除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。要穿鲜艳服装，一旦出事，寻找起来目标醒目。

2、不要单独一人外出滑雪

单独一个人外出滑雪，出事后既无人知晓，又无人救援。外出滑雪时要告诉家人或朋友，自己去什么地方滑雪，去几个人，什么时间回来，以便出现意外时，及时救援。

3、注意热身

滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，一上来就滑，很容易受伤。上雪道前，应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。正确的滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直。姿势正确了，不但不伤膝盖，对于髌骨软化还有一定的治疗作用。

4、初学滑雪者应该先在平地练习走，学会了走，再学滑

“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。另外，即使有滑雪基础，也要先从初级道开始练习，逐渐升级到高级道

5、不要擅自滑出滑雪场界线

不要擅自滑出滑雪场界线，那样你不会遇到滑雪场的工作人员，也不会得到救援。感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。